測 試 題 目遊戲——
題目只需做出“是”或“否”的回答即可。
1、您對任何事物都不感興趣。
2、您容易哭泣，或整天悶悶不樂，沒有笑容。
3、您覺得自己是一個失敗者，一事無成。
4、您常常生氣而且容易激動。
5、您不想吃東西，沒有食慾，感覺不出任何味道。
6、即使有家人和朋友幫助您，您仍然無法擺脫心中的苦惱。
7、您感到精力不能集中。
8、即使對親近的人您也懶得答理。
9、您常無緣無故地感到疲乏。
10、您覺得無法繼續您的日常學習與工作。
11、您常因一些小事而煩惱。
12、您感到自己的精力下降，動作減慢。
13、您感到被騙，中了圈套或有人想抓住您。
14、您感到做任何事情都很困難。
15、您感到情緒低沉、壓抑。
16、您感到活著還不如si了好。
17、您感到很孤獨。
18、您感到前途沒有希望。
19、您常感到害怕。
20、缺乏自信，總覺得自己什麼都不好。
21、您覺得自己的話語越來越少，不願意主動與別人交談。
22、在清晨和上午常覺得心情極差。
23、沒心思看電視、報紙、課外讀物，幹什麼都高興不起來。
24、您經常責怪自己。
25、您感到很苦悶。
26、您晚上睡眠不好，常常失眠或很早就醒來。
27、這段時間您一直處於憤怒和不滿狀態。
28、您覺得人們對您不太友好。
29、您認為如果您si了別人會生活得好一些。
30、您感到自己沒有什麼價值。
測 試 結 果
回答“是”得1分，回答“否”得0分，然後計算總分。
0 - 4分
您的心理健康狀況基本正常，沒有抑鬱症狀。
5 - 10分
您有輕微的抑鬱症狀，需及時調節以恢復健康心境。
11 - 20分
您屬於中度的抑鬱，必要時需諮詢專業心理醫生。
21 - 30分
您有明顯抑鬱症傾向，症狀比較嚴重，需及時到專業的心理醫院進行診治。
測 試 題 目遊戲——
題目只需做出“是”或“否”的回答即可。
1、您對任何事物都不感興趣。
2、您容易哭泣，或整天悶悶不樂，沒有笑容。
3、您覺得自己是一個失敗者，一事無成。
4、您常常生氣而且容易激動。
5、您不想吃東西，沒有食慾，感覺不出任何味道。
6、即使有家人和朋友幫助您，您仍然無法擺脫心中的苦惱。
7、您感到精力不能集中。
8、即使對親近的人您也懶得答理。
9、您常無緣無故地感到疲乏。
10、您覺得無法繼續您的日常學習與工作。
11、您常因一些小事而煩惱。
12、您感到自己的精力下降，動作減慢。
13、您感到被騙，中了圈套或有人想抓住您。
14、您感到做任何事情都很困難。
15、您感到情緒低沉、壓抑。
16、您感到活著還不如si了好。
17、您感到很孤獨。
18、您感到前途沒有希望。
19、您常感到害怕。
20、缺乏自信，總覺得自己什麼都不好。
21、您覺得自己的話語越來越少，不願意主動與別人交談。
22、在清晨和上午常覺得心情極差。
23、沒心思看電視、報紙、課外讀物，幹什麼都高興不起來。
24、您經常責怪自己。
25、您感到很苦悶。
26、您晚上睡眠不好，常常失眠或很早就醒來。
27、這段時間您一直處於憤怒和不滿狀態。
28、您覺得人們對您不太友好。
29、您認為如果您si了別人會生活得好一些。
30、您感到自己沒有什麼價值。
測 試 結 果
回答“是”得1分，回答“否”得0分，然後計算總分。
0 - 4分
您的心理健康狀況基本正常，沒有抑鬱症狀。
5 - 10分
您有輕微的抑鬱症狀，需及時調節以恢復健康心境。
11 - 20分
您屬於中度的抑鬱，必要時需諮詢專業心理醫生。
21 - 30分
您有明顯抑鬱症傾向，症狀比較嚴重，需及時到專業的心理醫院進行診治。