所謂“強迫思維，指的是腦內反覆不自主的出現同一內容的思維，自己知道沒有必要想，大多有擺脫強烈的慾望，就是不能自我控制，因此而感到痛苦不堪，它的內容和形式也是多種多樣的，比方如果患者腦子當中出現了某一個概念或某一句話的時候，立刻聯想到另一個概念...”。

或”強迫性思維，又稱強迫觀念，是指患者腦海中反覆多次出現某一觀念或概念，伴有主觀的被強迫感覺和痛苦感。患者完全能夠意識到這一思想是不必要的，或者是荒謬的，併力圖把這些想法從腦海中驅趕出去，但對這種思想並不能自由地加以干涉或控制，因此常有控制不住的體驗，同時伴有煩躁焦慮的情緒，存在自我強迫和反強迫”。

”強迫思維是強迫性神經功能症的症狀之一，主要表現有：懷疑自己行為的正確性，自己明明知道毫無必要 但難以擺脫，如出門後懷疑家中的水龍頭沒關好或門沒上鎖，雖已檢查多次，證實都做好了，但過後仍懷疑；有時表現為腦海中出現一個觀念後又不由自主地聯想到另一個觀念，如別人說好人，他總是想到壞蛋，人家說神聖，他想到骯髒，有時病人的聯想內容是下流和褻瀆的，這種難以剋制的聯想常常令患者痛苦不已；還有強迫性窮思竭慮、強迫回憶等”。

”很多人對於強迫症還不太瞭解，從臨床上來看，強迫症多發生於青壯年患者，尤其是腦力勞動者比較多見，強迫症給患者的身心上帶來了極大的危害，應該及早發現及早治療”。

”對待強迫性思維和其它神經症一樣，治療要有耐心、恆心，更要有決心。決心越大越能使自己保持意識清晰，越是能使自己保持理智，保持良好的心理狀態，從而使強迫性思維失去其產生的最基本條件——心理挫折、矛盾和意識的混沌狀態，即意靜態，俗稱第三心理狀態”。

朋友，你好，心理疾病的患者千萬千萬不要一直去關注自己的症狀，每次去關注它，就是在向它注入能量，就是在強化它一次，就像抽菸一樣，越抽越上癮，最後導致心理和身體的痛苦越來越大，從輕度轉化成重度就是這個原因。

傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理諮詢師諮詢，你把內心的負面情緒和痛苦傾倒給心理諮詢師，當時可能感覺好點，但是內心產生痛苦的根源沒摘除，還是會源源不斷的產生負面情緒和痛苦，所以找心理諮詢師就像吃止痛片一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，有些人甚至一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且副作用非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，整個過著行屍走肉的日子。我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。所以這兩種方式都不可能解決問題。

內心充滿了負能量（錯誤的思想觀念和思維模式），就會糾纏來宇宙人生中更多的負能量來障礙自己，導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的方向去想，從而加劇內心的痛苦，內心的痛苦又再次加重軀體症狀，這才是目前所有得心理問題的根源，想徹底解決心理問題，唯一的方向就是不斷提升自己的正能量。

當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等心理問題。通過網上授課，跟著老師學習，真心相信照做，在短短的一年多時間已經徹底治癒了幾百人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，時間有多長，都可以徹底治癒。真的不用吃任何藥物，沒有任何副作用，好了以後不會再復發，並且生活得比以前更加健康快樂幸福，徹底打破了“心理癌症、需終生服藥、不可治癒、容易復發”等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。看到世界上那麼多患者到處尋醫問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解心理問題患者內心的痛苦，所指的方向絕對是正確，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，因為心理問題真的真的可以徹底解決。一旦錯過了正確的方向，在這個錯誤觀念滿天飛的時代，想再遇到正確的方法真的太難太難了，不然也不會有那麼多心理問題的人一直走不出來了。祝所有處在心理困苦中的人們早日擺脫痛苦。願全世界所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！

什麼是強迫思維？

強迫症中最常見的就是強迫思維，強迫思維是在焦慮情緒推動下反覆想沒有意義的事，在強迫思維患者的大腦裡，由於他的經歷和認知，覺得這個是如果想不明白，就對在自己造成損失，所以拼命的想。

有一個小夥子有強迫思維，認為什麼事情都該想明白，想清楚，否則對自己不利。小的時候，他爸爸囑咐他要認真學習，思考要縝密，總說，不認真思考問題，會造成損失，不該丟的份丟了，多可惜。上高中的時候，老師出了一道題，並說這道題有兩個解題方法，大家都想出來，並說出哪種方法最高效。他只想出了 一個解題方法，等老師講解的時候，才知道自己想出的方法還是比較笨的，不是最好的方法，他一下子就焦慮了，認為自己不認真思考，才導致這樣，從那以後，只要他遇到認為重要的事情，就會焦慮，反覆想，條件反射形成，強迫思維形成。

還有一種特殊的強迫思維，叫強迫意向，這是最極端最痛苦的強迫症，因為患者的念頭很極端，如到了陽臺有往下跳的念頭，到了路邊有往車下鑽的衝動，看見西瓜刀，菜刀有殺人的念頭，非常恐懼，非常痛苦。

強迫症在所有的心理疾病中，症狀最多，表現最奇葩，但並不複雜，都是受刺激形成的條件反射，都是焦慮推動的條件反射執行，只要從源頭解決焦慮，反覆練習建立新的條件反射，在培養自信心，就可以治癒。

強迫思維是強迫症最常見的現象，他苦於——控制不住地要想些不情願想的東西。

苦於強迫思維的強迫症者，意識上，他認為之所以強迫思維，是因為莫名其妙的思維內容糾纏他太久，幾乎是條件反射一樣成為了習慣。表面上的確如此，因為任何一個行為能成為一種習性，是“冰凍三尺非一日之寒”。

那麼，他意識的僅是一個“太久”的時間原因，沒能意識到，他為何有被莫名其妙的思維糾纏的“恆心”？雖然多想亂想很不好，但強迫症者又丟不掉多想亂想，那一定意味著它有好的一面。如果評論它，你怎麼看也看不出它好在哪裡，那一定說明好的東西是其他，只是被多想亂想給掩蓋了。

所以，我們在治療中要把握的，首先揭示第一個方向的“強迫反強迫”觀念——多想亂想是苦惱的原因。強迫症者的這一觀念，才是他目前陷入強迫思維的原因。也即是讓他明白，多想亂想是表示某種苦惱所在的結果而不是原因，並且不用把矛頭指向（或消滅）多想亂想。

其次，揭示第二個方向的“強迫思維”之恆心，即什麼在持續推動你做你不想做的——多想亂想？通過分析會發現：一是他對強迫思維的因果倒置的理解，二是他對強迫思維本身所持的抵抗觀念。

再次，是分析“強迫思維”所意味所掩蓋的東西，其實是所內化的一些觀念，如“不要相信有人會真心愛你”“男人不能哭”等。對強迫症而言，某些根深蒂固的觀念，會成為他行為的強勁力量，但在他的潛意識又是很反感那樣的行為。比如，一個人在朋友中一貫性地主動幫忙，久之，他對是否幫忙感覺十分糾結：每當幫忙時他會自動首先承擔，之後又陷入無名的怨惱，卻不知該怨自己還是朋友。

一個人糾結於依戀觀念又反抗依戀觀念，類似人既想獨立又害怕獨立的二元對立。依戀觀念說明人處於自我缺失的共生階段，反抗依戀觀念是自我獨立的表達。但凡反抗無果，一般有著這些潛意識動因：依戀需要重於獨立需要，或受獨立的風險感威脅，或有對責任的匱乏感與負累感。

當然，能夠深入分析的前提，是要降伏“高壓反高壓”態勢。可藉助對“控制不住要想，說明了什麼？”的垂直提問，直到鬆弛“強迫思維”的反抗意識與態度。

蘋果公司的創始人史蒂夫·喬布斯就是一個強迫型人格障礙患者，他無法忍受汙垢，曾經對自己的第一座工廠進行極端的衛生檢查。為了檢查地板和裝置的清潔程度，他曾經手腳並用地趴在地板上，仔細地觀察地板和工廠之中的裝置。此外，喬布斯還無法忍受拼寫錯誤，甚至連標點符號的錯誤也不放過。他總是耗費大量的時間去閱讀每一份檔案，並找出其中的拼寫錯誤和標點符號的錯誤。