隨著生活條件的不斷提高，坐車出行是比較多的，而且也是非常的方便，只要預約一下，專車就來了。對於生活真的是方便了很多。如果出現暈車症狀，那大家一定得好好的休息一下，否則是會很影響心情的。可是暈車該怎麼辦呢，今天小編給大家講講暈車怎麼辦、暈車是什麼原因以及暈車的預防方法有哪些。

暈車怎麼辦

貼薑片

可以把薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。不過，也可以直接將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。

作用：中醫上說，生薑有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用，暈車暈船，主要是因為胃氣上升，而將生薑貼在穴位上可以調節胃氣，使得胃氣下降，可以起到防止暈車的作用。

擦風油精

我們可以在乘車的過程中，將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面，也可以滴兩滴風油精於肚臍眼，然後再用傷溼止痛膏敷蓋，這樣也是預防暈車的好方法。

作用：風油精是淡綠色澄清油狀液體，有特殊的香氣，味涼而辣。可清涼，止痛，驅風，止癢。適用於蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛，頭暈，暈車不適。

喝加溫水的醋

坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車，但是要注意好水和醋的比例，不然是會影響效果的。

作用：醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經線，加快唾液分泌，所以，對易暈車暈船的人，出發前喝上一杯加老陳醋的溫開水，會舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。

含糖果

車開時含一粒糖果(最好是質硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸楊梅、橄欖等。含完一粒再含一粒，直到不再有暈車感為止。

作用：暈車會產生唾液，讓人有噁心的感覺。吃東西一方面可以轉移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以產生鞣酸來消除人的噁心感。

吃榨菜

坐車前吃些榨菜或者在車上感覺不舒服的時候可以吃一些榨菜緩解。

作用：暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內耳不平衡的狀態，可以從源頭上阻擊暈車。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。

暈車是什麼原因

1、體質：有些人天生平衡系統受激發的閾值較低，故當視覺跟前庭覺稍微有點不協調，便易受激發而產生眩暈感，當然這部分還要考慮到客觀環境有無其它影響因素。

2、身體狀況：搭乘交通工具時，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會有機會侵犯內耳即前庭平衡系統，那麼可能就比平常容易暈車。而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，接著只要副交感神經稍受刺激，將導致胃酸分泌，更容易引發嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。

3、遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車病例，孩子發生動暈症的比例相對較高。

4、自我暗示：平時常暈車的人，也較容易陷入自我暗示而再發。

暈車的預防方法

1、閉眼休息

需要坐長時間的車時，最好是能閉上眼睛休息，這樣也是可以預防暈車的發生。

2、多喝水

補水對於身體各項功能的運轉是比較重要的，容易暈車的人，在坐車之前，可以適量的多喝些水。

3、保證足夠的睡眠

如果需要坐長時間的車出行，在坐車前就要保證有足夠的睡眠。睡眠充足，使得精神也會好，能夠提高對運動刺激的抗衡能力。

4、固定頭部

坐上車之後，儘量的把腦袋固定在座位上，不要過度的擺動，頭部一直搖晃會增加眩暈感。建議可以閉目休息，能睡著就最好了，如果有條件可以調整座位躺下來。

5、買合適的暈車藥

一般來說，最常見的預防暈車的方法就是去買暈車藥，但是暈車藥的品種有很多，時效和服用時間等都是有所不同的，所以要根據自己的坐時間和身體情況來選擇合適的暈車藥。建議可以諮詢醫生後再進行購買。

結語：暈車是很多朋友都有的，有人說開車就不暈了，可能真的是這樣的。那大家還是儘量的自己開車吧。如果暈車特別的嚴重的話，那暈車藥肯定是要吃的，吃的時候最好提前半小時，這樣是最有效果的哦。有些人天生平衡系統受激發的閾值較低，故當視覺跟前庭覺稍微有點不協調，便易受激發而產生眩暈感，當然這部分還要考慮到客觀環境有無其它影響因素。多喝水，多休息，固定好自己的頭部，這樣做可以緩解和預防暈車哦。

世面上效果比較好的暈車藥是，1，苯海拉明，每次25毫克，每日3次。2，是乘暈寧，每次25毫克。如無效，30分鐘後可以再服一次。3，安其敏，每次25毫克，每日l一2次。