腎臟是人體的重要器官之一，它可以生成尿液、可以排毒、維持人體體液的平衡以及酸鹼平衡，它可以促進人體機體內環境平衡的重要器官，促進人體新陳代謝的正常進行。那麼腎臟不好的人應少吃哪些食物呢？

先看下腎臟功能不好會有哪些影響?它會有哪些症狀呢?腎臟不好的人不能夠代謝人體的蛋白質以及礦物質維生素的吸收，不能很好的促進人體毒素排出體外。

腎臟不好的人群體內的電解質和酸鹼平衡度不能很好的調節平衡，所以應該少吃，少排，不吃不排，特別是對鉀離子。腎臟功能不好，會影響人體很多疾病的產生，會有水腫、高血壓、腰痛、尿液過多等現象的產生。

第一，腎臟功能不好的人應該限制含鉀高的食物，如冬瓜，紫菜，馬鈴薯，菠菜，韭菜，芹菜等，含鉀量高的食物不要吃，中等量的應該少吃，一般最好在水裡浸泡30分鐘，或再把湯棄之。

第二，腎臟功能不好的人不宜吃含磷高的食物，麥片，黃豆、冬瓜、紫菜、奶粉、肉鬆，這些動物的肝臟都不宜多吃。

第三，腎臟功能不好的人不宜吃高鈉食品，減少對鈉的攝入量，榨菜、鹹菜、梅菜、以及蠔油、臘肉、臘腸等醃製食品，應少吃盡可能不要吃。

對於腎臟功能不好的患者應當增加熱量的攝入，減輕口渴的症狀，增加人體的纖維素的攝入，應多吃水果蔬菜。注意不要喝濃茶咖啡，不要熬夜，保持良好的飲食習慣和良好的起居習慣。以上腎臟功能不好的人應注意少吃的食物，那麼腎臟功能不好的人應多吃哪些食物呢？

腎臟是人體的一個重要的排毒器官，應多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗，這些食物都會有補腎益氣、補腎強身、和血利水、解毒潤膚的功效，多吃富含有蛋白質的食物，栗子、山藥、枸杞子、豬腎等食物，這些食物有補腎壯陽的作用。

總而言之，腎臟是人體的一個重要的排毒器官，以及人體排毒器官之一，它可以促進人體的正常的新陳代謝的作用，腎臟功能正常強壯的人會是精神氣爽，面板光滑，富有朝氣。腎臟功能不好的人應攝入低鈉低鉀的食物，儘可能不要吃，不吃就不排。

腎臟不好的人應少吃鹽醃製品，少喝濃度較烈的酒、和高蛋白食品，如豆腐、豆芽、豆皮。魚類包括海魚、蝦、螃蟹之類等食物，還有辛辣物品，多喝白開水，少沾油炸食品和動物內臟，合理調整搭配食品，可以多吃點瘦肉，用牛骨、豬骨煲湯，加點枸杞、紅棗、黨蔘或者當歸，用微火慢燉。等湯完全燉透後，加主食和其它對腎臟有益的蔬菜搭配食用即可，注：每日的飯量以吃好吃飽為佳，且不可暴飲暴食，給腎臟、脾、胃帶來不必要的負擔！

1.過鹹的食物

過鹹的食物非常多見，比如常見的醃製品，以及有一些男性喜歡吃的重口味食物，這些食物一旦被攝入到體內，都很容易導致水鈉瀦留，而無形之中就會增加腎臟的負擔。特別是由於長期不良的飲食習慣導致了高血壓之後，對腎臟的血管損害是非常大的，所以如果想要腎臟健康的話，那麼飲食清淡是必不可少的。

2.油炸食品

油炸食品雖然吃起來很可口，但是卻含有過高的油脂，這些油脂長年累月積累在身體中，自然會導致腎動脈的一些病變，同時由於油炸食品很容易致癌，那麼對身體也是有害而無利的。

3.碳酸飲料

許多男性都喜歡喝一些碳酸飲料，以尋求這種刺激，其實碳酸飲料偶爾喝一點的話，確實是沒有大礙的，但是如果長期喝的話，肯定會對腎臟造成一定的損害。另一方面由於碳酸飲料含有很高的糖分，如果在有糖尿病的基礎上喝這些飲料的話，也會對腎臟造成一些影響。

4.含酒精類的飲品

含酒精類的飲品自然包括白酒、啤酒以及葡萄酒等，如果只是偶爾喝一點的話，問題也不會太大，但是有的男性習慣了在社交場所大肆的喝酒，自然也就管不住自己愛喝酒的嗜好，而長期喝酒會導致動脈硬化，同時會使得腎臟長期處於酒精的刺激下，而誘發其他一系列疾病。所以如果男性想要自己的腎臟健康的話，一定要遠離這些食物，才有可能起到很好的養腎、護腎的效果。當然，很多人認為即使平時不吃這些東西，但是身體也不見得就是很好，這是因為導致疾病的原因有很多種，只是說平時的飲食習慣會加劇了這些疾病出現的可能性，所以更需要謹慎對待。

腎臟確實是人體相當重要的一種重要器官，症狀的主要功能是生成尿液，而且能夠清除體內的廢物和毒素，同時還能夠經過重收吸收功能來保留水分，以及其他的有利於身體健康的物質。

可以吸收蛋白質和葡萄糖以及氨基酸，還有，鉀離子和碳酸氫鈉等等，能夠調節電解質平衡和水以及維護酸鹼度平衡，同時腎臟還具有內分泌功能，能夠生成促紅細胞生成素和生成，還可以生成前列腺素和活性維生素d3等等。總而言之，腎臟的這些功能可以保證人體內環境的穩定，可以讓人體的新陳代謝功能得到正常運轉。

如果本身患有腎病，還過量的吃楊桃，那麼楊桃的神經毒素會導致一些病人出現神志不清和四肢無力等不良症狀，甚至會出現昏迷。如果是腎功能衰竭的病人，只吃了一個楊桃，那麼也會出現不同程度的中毒現象，病情嚴重的情況下還會發展成尿毒症，甚至會死亡。

所以患有腎炎的人在平時一定要控制食鹽量，應該保持低鹽的飲食原則，可以預防水腫加重而引起意外發生。

（除了鹽要控制之外，還有一些隱形高鹽食物也應該避免攝入，例如；火腿腸，方便麵，膨化食品，罐頭等）

腎臟對於我們人體來說是相當重要的器官，所以大家在平時一定要做好腎臟的保護措施，如果已經患有腎臟疾病，那麼就應該避免上述食物，以免加重病情。

腎臟發揮著調節體內水、電解質、酸鹼平衡的作用，同時生產尿液把體內多餘的“垃圾”排出體外。如果腎臟發生故障，不能正常發揮作用，身體健康必然受到影響。更嚴重的是如果腎臟組織細胞一旦發生損傷便不可再生，腎功能受損嚴重致尿毒症。腎臟病是全身疾病的腎臟區域性表現。也就是說，如果腎臟受到損害，身體的其他器官也會跟著遭殃，出現問題。可見維護腎臟的健康有多重要了。

但是某些食物或搭配，卻會損傷腎臟，不利於身體健康。看看你"中槍"了嗎?　

海鮮類食物如魚類、蝦類、貝類等含有嘌呤等物質比較高；啤酒則含有維生素B1，是嘌呤分解代謝的催化劑。嘌呤代謝後會生成大量尿酸，導致體內尿酸水平升高、失衡。大量尿酸蓄積會引發高尿酸血癥及痛風，加重腎臟負擔，造成腎臟損害。並且尿酸本身也會對腎臟產生危害。

而且油炸食物中含有大量的磷和鹽、脂肪，甜飲料中含有大量的糖分，長吃會導致高血壓、高血脂、糖尿病的發生。同時這些物質都要通過腎臟來排洩。對於腎功能不全或有腎臟問題的來說，只會加重病情。千萬不要因為一時的嘴饞，引發嚴重後果。

這是因為濃茶中含有豐富的茶鹼，具有利尿的作用，會導致酒精中的乙醇未得到分解就進入腎臟。乙醛是一種對腎臟有較大剌激性的有害物質。而腎臟並無此解毒功能，所以會影響腎功能。

在現實生活當中，很多人由於過度吸菸喝酒和經常熬夜久坐，還有長期不當的飲食習慣，這些不良生活習慣都會導致腎虛。腎虛對人體健康造成的危害是非常大的，下面我們一起來了解你像腎臟的重要性。

那麼腎臟對於人體到底起著哪些重要作用呢？

腎臟確實是人體相當重要的一種重要器官，症狀的主要功能是生成尿液，而且能夠清除體內的廢物和毒素，同時還能夠經過重收吸收功能來保留水分，以及其他的有利於身體健康的物質，可以吸收蛋白質和葡萄糖以及氨基酸。

還有，鉀離子和碳酸氫鈉等等，能夠調節電解質平衡和水以及維護酸鹼度平衡，同時腎臟還具有內分泌功能，能夠生成促紅細胞生成素和生成，還可以生成前列腺素和活性維生素d3等等。總而言之，腎臟的這些功能可以保證人體內環境的穩定，可以讓人體的新陳代謝功能得到正常運轉。

那麼腎臟不好的人應該避免吃哪些食物呢？

1、濃茶毀腎

正常情況下，健康的人都不提倡喝濃茶，因為濃茶會對腎臟造成損傷，快導致腎臟功能發生異常。而且腎臟是氟排洩的主要器官，當人體攝入過量的氟元素時，就會增加腎臟的負擔，無法及時排出，這樣會導致氟元素在體內積聚，就會導致腎臟發生異常，容易出現中毒現象。而且茶葉中含有一些能夠形成結石的物質，所以經常喝茶的人應該注意自己是否患有腎結石。

2、楊桃

腎臟不好的人是不能夠吃楊桃的，當腎臟功能正常的健康人在比較飢餓的狀態下，或者是剛剛進行運動，有大量出汗身體處於缺水的情況下，在短時間內大量的吃楊桃，那就會導致血肌酐突然升高，很容易出現急性腎功能衰竭。

如果本身患有腎病，這種情況下還過量的吃楊桃，那麼楊桃的神經毒素會導致一些病人出現神志不清和四肢無力等不良症狀，甚至會出現昏迷。如果是腎功能衰竭的病人，只吃了一個楊桃，那麼也會出現不同程度的中毒現象，病情嚴重的情況下還會發展成尿毒症，甚至會死亡。

3、高鹽食物

很多慢性腎炎病人會出現水腫和血容量等不適症狀，其實這些症狀與鈉鹽的關係是非常大的，如果患有腎炎的病人在平時吃太多食鹽的話，會影響排尿功能，而且還會加重全身水腫的症狀，會導致血容量增大，很有可能會引起心力衰竭。所以患有腎炎的人在平時一定要控制食鹽量，應該保持低鹽的飲食原則，可以預防水腫加重而引起意外發生。在現實生活當中，很多人由於過度吸菸喝酒和經常熬夜久坐，還有長期不當的飲食習慣，這些不良生活習慣都會導致腎虛。腎虛對人體健康造成的危害是非常大的，下面我們一起來了解你像腎臟的重要性。

那麼腎臟對於人體到底起著哪些重要作用呢？

腎臟確實是人體相當重要的一種重要器官，症狀的主要功能是生成尿液，而且能夠清除體內的廢物和毒素，同時還能夠經過重收吸收功能來保留水分，以及其他的有利於身體健康的物質，可以吸收蛋白質和葡萄糖以及氨基酸。

還有，鉀離子和碳酸氫鈉等等，能夠調節電解質平衡和水以及維護酸鹼度平衡，同時腎臟還具有內分泌功能，能夠生成促紅細胞生成素和生成，還可以生成前列腺素和活性維生素d3等等。總而言之，腎臟的這些功能可以保證人體內環境的穩定，可以讓人體的新陳代謝功能得到正常運轉。

那麼腎臟不好的人應該避免吃哪些食物呢？

1、濃茶毀腎

正常情況下，健康的人都不提倡喝濃茶，因為濃茶會對腎臟造成損傷，快導致腎臟功能發生異常。而且腎臟是氟排洩的主要器官，當人體攝入過量的氟元素時，就會增加腎臟的負擔，無法及時排出，這樣會導致氟元素在體內積聚，就會導致腎臟發生異常，容易出現中毒現象。而且茶葉中含有一些能夠形成結石的物質，所以經常喝茶的人應該注意自己是否患有腎結石。

2、楊桃

腎臟不好的人是不能夠吃楊桃的，當腎臟功能正常的健康人在比較飢餓的狀態下，或者是剛剛進行運動，有大量出汗身體處於缺水的情況下，在短時間內大量的吃楊桃，那就會導致血肌酐突然升高，很容易出現急性腎功能衰竭。

如果本身患有腎病，這種情況下還過量的吃楊桃，那麼楊桃的神經毒素會導致一些病人出現神志不清和四肢無力等不良症狀，甚至會出現昏迷。如果是腎功能衰竭的病人，只吃了一個楊桃，那麼也會出現不同程度的中毒現象，病情嚴重的情況下還會發展成尿毒症，甚至會死亡。

3、高鹽食物

很多慢性腎炎病人會出現水腫和血容量等不適症狀，其實這些症狀與鈉鹽的關係是非常大的，如果患有腎炎的病人在平時吃太多食鹽的話，會影響排尿功能，而且還會加重全身水腫的症狀，會導致血容量增大，很有可能會引起心力衰竭。所以患有腎炎的人在平時一定要控制食鹽量，應該保持低鹽的飲食原則，可以預防水腫加重而引起意外發生。

在現實生活當中，很多人由於過度吸菸喝酒和經常熬夜久坐，還有長期不當的飲食習慣，這些不良生活習慣都會導致腎虛。腎虛對人體健康造成的危害是非常大的，下面我們一起來了解你像腎臟的重要性。

那麼腎臟對於人體到底起著哪些重要作用呢？

腎臟確實是人體相當重要的一種重要器官，症狀的主要功能是生成尿液，而且能夠清除體內的廢物和毒素，同時還能夠經過重收吸收功能來保留水分，以及其他的有利於身體健康的物質，可以吸收蛋白質和葡萄糖以及氨基酸。

還有，鉀離子和碳酸氫鈉等等，能夠調節電解質平衡和水以及維護酸鹼度平衡，同時腎臟還具有內分泌功能，能夠生成促紅細胞生成素和生成，還可以生成前列腺素和活性維生素d3等等。總而言之，腎臟的這些功能可以保證人體內環境的穩定，可以讓人體的新陳代謝功能得到正常運轉。

那麼腎臟不好的人應該避免吃哪些食物呢？

1、濃茶毀腎

正常情況下，健康的人都不提倡喝濃茶，因為濃茶會對腎臟造成損傷，快導致腎臟功能發生異常。而且腎臟是氟排洩的主要器官，當人體攝入過量的氟元素時，就會增加腎臟的負擔，無法及時排出，這樣會導致氟元素在體內積聚，就會導致腎臟發生異常，容易出現中毒現象。而且茶葉中含有一些能夠形成結石的物質，所以經常喝茶的人應該注意自己是否患有腎結石。

2、楊桃

腎臟不好的人是不能夠吃楊桃的，當腎臟功能正常的健康人在比較飢餓的狀態下，或者是剛剛進行運動，有大量出汗身體處於缺水的情況下，在短時間內大量的吃楊桃，那就會導致血肌酐突然升高，很容易出現急性腎功能衰竭。

如果本身患有腎病，這種情況下還過量的吃楊桃，那麼楊桃的神經毒素會導致一些病人出現神志不清和四肢無力等不良症狀，甚至會出現昏迷。如果是腎功能衰竭的病人，只吃了一個楊桃，那麼也會出現不同程度的中毒現象，病情嚴重的情況下還會發展成尿毒症，甚至會死亡。

3、高鹽食物

很多慢性腎炎病人會出現水腫和血容量等不適症狀，其實這些症狀與鈉鹽的關係是非常大的，如果患有腎炎的病人在平時吃太多食鹽的話，會影響排尿功能，而且還會加重全身水腫的症狀，會導致血容量增大，很有可能會引起心力衰竭。所以患有腎炎的人在平時一定要控制食鹽量，應該保持低鹽的飲食原則，可以預防水腫加重而引起意外發生。

醫學上非常重視“腎”，腎是“性命之根““人身至寶”，腎在人的生理和病理過程中都扮演著十分重要的角色。一旦腎出了問題，就會和腎炎、腎結石、腎衰竭等疾病掛鉤，嚴重的時候甚至會危及生命，而腎不好的人，在飲食上也有諸多禁忌。

腎不好有哪些飲食禁忌呢？

1.不要喝飲料：飲料中還有較多果糖及多種新增劑，喝飲料會加重腎的代謝負擔。

2.不要喝過量水、攝入過量鹽：喝過多水會加重水腫，而攝入過量鹽會引起高血壓，過量攝入都對腎不好的人有害無益。

3.不吃硬食及油炸食品：腎不好的人會因為血液微迴圈障礙等原因而使腸道變得脆弱，吃硬食和過於油膩的食物會導致消化道出血。

4.高蛋白食物：高蛋白飲食會增加腎臟代謝的負擔，不利於腎臟的恢復和調養。

5.不喝濃茶：濃茶中含有大量的氟，而腎臟又是氟的主要代謝器官，飲用過量會讓氟在體內堆積，從而危害到腎臟。

6.不過量服藥：大部分藥物都通過腎臟排洩，藥物攝入過量會增加腎臟的負擔，會損害腎臟功能。

腎不好的朋友，還要注意以下這幾點。

1.要正確對待腎病，要有積極樂觀的心態。

2.不要過度訓練，長時間高強度的訓練容易導致橫紋肌溶解，加速肌肉分解，這樣會加重腎臟的負擔。但是適當的體育鍛煉還是必要的，適量運動可以增強體質，加強你的抗病能力。

3.不要憋尿：長時間憋尿會讓尿液中的細菌大量繁殖，尿液倒流容易造成尿路感染和腎炎。

4.要注意控制體重：超重或肥胖會引起腎小球肥大或硬化，從而導致肝臟損傷。

腎臟病是一種常見病的泌尿系統疾病，隨著環境汙染、生活壓力的增大，腎臟疾病的患病率逐年上升，腎臟不好的人也越來越多。前段時間在門診就遇到過一位新婚的小情侶來看病，說是在婚前檢查時發現患有腎臟疾病。腎臟病起病隱匿，不容易被發現，患病率高，而知曉率低。對於腎臟不好的人來說，飲食上的禁忌相當重要。

首先，少吃含鉀高的食物。這是因為鉀離子主要通過腎臟排洩，當腎臟不好時，鉀離子的排洩就會出現障礙，造成鉀離子在體內聚積，形成高鉀血癥，容易造成心源性猝死的發生。

其次，就是避免高蛋白飲食的過量攝入。蛋白質是人體內一種重要的營養物質，但是蛋白質的代謝產物需要經過腎臟排洩，當進食過量的含有蛋白質的食物時，就會增加腎臟的負擔。因此，對於腎臟不好的患者要避免高蛋白飲食，以低蛋白飲食為主，可適當進食優質蛋白，比如牛奶、肉類等優質蛋白，少吃豆類及豆製品等劣質蛋白。

最後，就是要低鹽低脂飲食。高鹽、高脂飲食會造成高血壓、高脂血症，長期的高血壓、高脂血症，會損傷我們的血管，而腎臟的腎小球就是由一團毛細血管組成的，因此長期的高鹽、高脂飲食就會損傷腎臟。對於腎臟不好的患者要以低鹽低脂飲食為主，避免進食醃製、油炸類高鹽、高脂食物。

本期答主：安麗麗，醫學碩士

除了極個別人天生一個腎絕大多數人都是有兩個腎的，兩個腎在體內一左一右不僅僅擔負著過濾廢物的作用，同時也對人體的內分泌起著非常重要的作用。由於腎臟是沉默器官，即使平時有一些損傷也不會有感覺，腎功能損失75%的時候人才會有明顯的感覺。每個腎重三兩左右，有100萬個左右的腎單位，腎單位不能再生，因此保護好腎臟至關重要。如果腎不好的人應該少吃以下食物：

這裡主要指食鹽含量比較高的食品，比如過鹹的飲食、鹹菜、腐乳、醬油等等，由於高食鹽的飲食鈉離子較高，體內的鈉離子需要通過腎臟排出增加腎臟負擔，腎臟不好的人要少吃。除了這些吃起來有鹹味的食品還要注意生活當中的隱形鹽，比如味精、雞精、小蘇打等等，包裝食品都會標明食品的鈉含量，在鈉含量後邊有個百分比，比如一袋食品鈉含量之後標明50%，這袋食品的淨含量是300g，那麼就說明這袋食品如果一天吃下去鹽的攝入量就超標了。超標1.5倍，還不包含其他飲食攝入的鹽分。

之前有人說低鈉鹽就是送命鹽，這句話說得有點言過其實，不過對於腎臟不好的人還是需要特別注意的。因為鉀的代謝和鈉類似，也需要通過腎臟排出，如果腎臟不好的人吃了比較多的鉀鹽對腎臟同樣是加重負擔。黃豆，蠶豆，紅小豆，豌豆，冬菇這些食品的鉀含量比較高，腎不好的人要少吃。

身體內的含氮廢物是通過腎臟排出體外的，蛋白質是這些含氮廢物的主要來源，因此高蛋白食品是需要控制的，不過過低的蛋白飲食對於腎臟的修復也是不利的，另外不同的腎臟問題比如急慢性腎炎、腎病綜合徵、腎功能衰竭等對蛋白質的控制也是有所區別的，具體蛋白的食用量可以諮詢醫生。

高脂血症是腎臟病變進展的獨立危險因素，也就是說只要血脂高腎不好的人就會出現腎臟病變的進一步加重。因此對於脂肪的控制是非常必要的，比如肥肉、過多的植物油、油炸食品、薯條、薯片、方便食品、快餐都是不建議吃的。吃飯的時候要少吃容易吸油的茄子、土豆等食品。

腎臟不好是怎樣不好？屬哪一類的腎臟疾病，來辨證對待。

如果是要簡單常規的回答，就是日常保健護理方面。

少吃含氮高的高蛋白海鮮魚類，味精新增劑類食品，主要是避免高磷血癥對腎的傷害。

少吃鹽醃製的食品或過鹹的食品，主要避免高鈉血癥對腎的傷害。

少吃香蕉等含鉀高的食物，主要避免高鉀血癥對腎傷害。

合理進行缺鈣，補鈣的吸入，避免不吸收加重腎的負擔。

少吃楊桃這含神經毒素，由腎負責排出的工作負擔。

少喝酒，避免酒精對肝腎的刺激，使營養失衡，阻礙人體對維生素的吸入利用。

又要完善食物營養搭理，避免少吃或不吃的營養失衡和缺失，造成低磷、低鈉、低鈣、低鉀血癥對人體的危害。

這些都是根據腎病和現況隨時變換的。例如，含鉀高的香蕉不適宜腎炎患者，而當高鈉低鉀血癥時，又可以補充適量的鉀來置換鈉，讓鈉，鉀使身體平衡下來。減少高鈉對腎的傷害。

腎臟不好的人應該啊少吃哪些食物？

我們知道腎臟是我們人體非常重要的代謝器官，中醫講腎藏精，這個精又分為先天之精和後天之精，腎不好，自然精氣不足，整個人都會顯的很疲勞，面帶倦色。腎臟的健康對我們整個機體的健康發揮著非常重要的作用。

腎臟不好要少吃哪些食物：

1、高鹽的食物

腎臟位於人體下部，鹹味沉降，會進入腎臟，所以對於腎虛的患者，大多喜歡吃鹹味大的食物。但是過鹹的食物會削弱腎臟的功能，一旦飲食過鹹，人體會吸收過量的鹽分，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常的流量從而誘發腎病。

2、喝過多的飲料

跟多人都會把飲料當水喝，這樣很容易造成喝水的量就會減少。但是很多飲料大多都是酸性的，長期大量喝飲料很容易造成人體酸鹼度失衡。同時，腎臟是人體調節酸鹼度的主要器官，長期過量的攝入飲料會增加腎臟的損傷。

腎臟也是代謝尿液排洩廢物、毒物的重要器官，能維持體內酸鹼平衡，嚴重的還會出現腎臟的一系列疾病。因此在生活中要儘量少喝飲料，多喝水。

3、高糖高油脂食物

經過研究發現，用油烹製的食物會產生化學性質極為活躍的自由基，破壞食物中的必需脂肪酸，破壞保護機體的營養物質，如維生素A、E，提高血液中的轉氨酶水平。對人體的肝臟和腎臟造成極大的危害。另外高糖、高油的快餐食品會讓人大腦內部發生變化。加速大腦老化，具有成癮性。

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大家好，我是漫話君，很高興為您解答！

腎臟不好，伴隨著腰痛、尿急、無力、疲乏等諸多症狀，尤其是45歲以後的男性，如果腎不好，還會引發性生活不如意，家庭不和諧等等。那麼腎臟一般都會有哪些疾患？日常生活中又應該怎樣養腎呢？今天，漫話從病理學、營養學角度談一談腎臟不好，哪些食物要少吃！

腎臟的位置及結構

人體腎臟有兩個，分佈在脊柱兩側，腹膜後脊柱兩旁淺窩，按照解剖學位置來看，右腎要低於左腎半個錐體。由於腎臟處於腹內部，不是很輕易能夠觸控到，臨床很難透過觸診來判定腎臟的位置是否正確。另外，腎臟的結構主要是由腎單位組成的，一個小小的腎單位又由腎小體和腎小管組成，腎臟的功能主要是生成尿液，代謝體內的廢物等等，正是有了腎臟，才能夠及時的將體內產生的廢物排出體外，避免對身體造成嚴重損害，另外，還有一個腎臟能夠調節體內電解質的平衡，維持機體內環境穩定，可以說腎臟具有不可替代的作用。

常見的腎臟疾病有哪些？

對於腎臟功能的檢查，臨床上多會查一下肌酐，這一指標，正常水平下是44~115μmol/L （採用苦味酸法），其主要的臨床意義是當腎臟患上急慢性腎小球腎炎、急性或慢性腎功能不全等會導致血清肌酐濃度升高，可以診斷是不是腎臟直接相關的疾病。肌酐水平的高低反映看腎功能的正常與否，是腎臟功能檢查中不可缺少的一環。

除此之外，腎臟相關疾病還有比較嚴重的尿毒症，基本上是腎臟功能性壞死，腎臟不能發揮出過濾、代謝體內廢物的作用，因此，有的病人在晚期基本上是隻能透過外部透析來進行治療，維持生命。當然，還有與腎臟相關的疾病，比如尿路感染、腎結石等等，這些都會引起泌尿系統相關疾病，如果出現看，應該引起一定程度的重視。

那麼腎臟如果不好，應該少吃一些什麼呢？

尤其是對於腎病患者，如果出現了功能性的損害，下列飲食千萬要注意：

1.高蛋白飲食

首先高蛋白會加重腎臟的負擔，如果攝入過多的高蛋白，有可能會出現蛋白尿，當尿液中檢測出蛋白的時候，提示腎臟有損害，長期攝入高蛋白的食物，有可能會加劇這一負擔。建議少食用一些高蛋白的食物，如魚肉、蛋類、牛奶等；

2.高鈉鉀鹽飲食

對於腎病患者而言，腎臟功能不好，也就意味著調節電解質出現了問題，而我們體內的電解質平衡說白了就是鈉鉀鹽的平衡，如果很髒不好的話，一定要注意日常生活中的鈉鉀鹽的攝入量，一些醃製的食品、醬油、鹽的攝入要一定程度的減少。當然，食物中含有鉀的食物也不少，比如冬菇、紫菜、馬鈴薯、黃豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花等建議少吃。

3.高尿酸飲食

尿酸高實際上是體內嘌呤含量高，透過腎臟代謝，如果腎臟不好，就會出現高尿酸的情；因此，日常生活中，少吃一些含嘌呤高的食物，比如海鮮、肉湯、小龍蝦等等。

4.高脂肪食物

腎臟不好，往往還會伴隨著高血壓、高血脂、糖尿病等基礎性疾病，所以還需要堅持低鹽低脂飲食，警惕三高，對於已經出現三高問題，應該對症治療，維持好體內血糖、血壓、血脂的穩定。

除此之外，腎臟不好的人，還需要一些藥物損害腎臟的情況，避免藥物帶來的腎臟損傷。在服用治療其他疾病的藥物的時候，一定提前告知醫生，自己的病史，避免藥物損害腎臟。

漫話點評

腎臟對於人體而言是不可或缺的，不論是代謝體內代謝的廢物，還是調節體內電解質平衡，這些都是需要透過腎臟去完成，一旦腎臟出現病變，一定要對症治療，積極尋找病因，此外，日常生活中也要注意飲食，有些加重腎臟負擔的飲食習慣千萬要改變；對於一些日常保健品，漫話建議是不要隨便吃；因為，只要日常飲食平衡的話，機體是不會缺少必要的營養素，不需要刻意的透過保健品去補充的。

腎臟不好的人應少吃哪些食物？

隨著生活水平的提升，患有心血管疾病的人越來越多，而高血壓、糖尿病等一系列心血管慢性病，如果控制不好，都很容易損傷腎臟，導致患者患上腎病。有腎病或者腎臟不好的人群，在飲食上要格外注意。主要的飲食原則就是限制五類食物的攝入：水、蛋白質、脂肪、鹽和鉀。

① 蛋白質

長期高蛋白飲食會加重腎臟負擔，同時增加體內有毒的氮代謝產物，從而進一步損害腎功能。因此，膳食中的蛋白質要控制好量。

但是，也不是說腎病患者就要拒絕吃肉蛋奶等食物，如果長期只吃素，也會造成營養不良，不利於腎功能的恢復。低蛋白飲食的要求是每日膳食中蛋白質為每公斤標準體重0.6~0.8克，並且要提高優質蛋白的比例，比如魚、瘦肉、蛋類等。

此外，腎病患者很多都不吃豆製品，這也是沒有必要的，豆製品中含有的蛋白質也是一種優質蛋白，可適量食用，不需要完全禁食。

低蛋白飲食的同時也要保證熱量供應充足，可以選擇一些熱量高而蛋白質含量低的主食類食物，比如土豆、芋頭、山藥、白薯、南瓜等。

② 脂肪

晚期腎病患者要限制脂肪攝入，建議用橄欖油、花生油炒菜，少吃肥肉、動物內臟等高脂高膽固醇食物。

鹽的攝入會加重腎臟負擔，使腎臟血管發生病理性改變，影響腎臟功能。高攝鹽量會加速腎臟功能減退，而限鹽比使用某些利尿劑更能延緩腎功能衰退。因此，低鹽飲食可有效保護腎臟功能。除了鹽之外，也要注意少吃味精等調味品，以及臘肉、燻肉、鹹菜等含鹽量高的食物。

④ 水

如果腎病患者病情持續加重，發展為尿毒症，就要減少水的攝入量，並且要注意食物的含水量。

⑤ 鉀

若每日尿量大於1000毫升且血鉀正常，那麼可以正常食用蔬菜水果。但若出現高血鉀或少尿，則應限制含鉀高的食品攝入量，比如油菜、菠菜、韭菜、番茄、海帶、香蕉、桃等。

最後，尿酸升高是腎病的常見併發症，如果出現了尿酸升高的情況，那麼還要注意限制嘌呤的攝入，少喝肉湯，少吃肉類，更不要喝火鍋湯底等富含嘌呤的食物，以免引發痛風。

我腎病綜合證穿刺是膜性病2期已快四年吃環孢素，甲波尼龍片剛開始還行，現在這一年不行了，胸部有際水雙下肢水腫，尿長規3+，尿蛋白定量高達3,5左右，現在體重60公斤，環孢素6粒，甲波2粒謝大太？