趙宗實，就是宋英宗，後改名趙曙，他本不是宋仁宗趙禎的親生兒子，只因趙禎膝下無子（三個兒子都早夭），所以趙曙幼年時曾被接入皇宮被曹皇后撫養，後來，仁宗的親兒子豫王出生，趙曙就回到生父身邊，可惜後來豫王依然沒有長大成人。在嘉祐七年的時候，趙曙被立為皇子，仁宗去世，他即位，是為宋英宗。他的皇后高氏，大名正儀，小名滔滔，他的姨媽是宋仁宗的皇后曹皇后，家族勢力非常顯赫，所以就是仁宗皇帝的養子趙曙娶了皇后的外甥女高滔滔，親上加親，成為宮裡的美談！高皇后生下神宗皇帝，神宗駕崩後小皇帝年幼，又垂憐聽政，掌管朝政，期間經濟繁榮，國勢較強，被譽為“女中堯舜”。

為啥？難道趙宗實是宋仁宗和其他妃嬪生的？這也說不通，即便趙宗實不是皇后所生，那高滔滔也和他同父異母，也是亂倫了。

那難道高滔滔是皇后和別人私通生的？你看她都不姓趙……

啊，這也太荒謬了。事情肯定不是這樣的，仁宗曹後是曹彬的孫女，賢淑出了名的，18歲就入宮，謹守婦德，絕無此類事件發生。

事情真相是：趙宗實非宋仁宗親子，高滔滔也非皇室所出，他二人皆屬養在宮中之人。

原來宋仁宗早先有過三個兒子，但都夭折了，他急呀，這沒後可是大事，皇位沒人接呀，於是抱著快點生出兒子的目的勤奮播種，哪知欲速則不達——縱慾過度，乃至衰弱，播種無效。

曹後見狀，為早做準備，就把四歲的宗室濮安懿王第十三子趙宗實（唉，兄弟生的挺多）養在宮中，但此時沒把他立為太子，估計先當備胎養著吧。

高滔滔呢，其實是曹後她妹妹的女兒，也是自幼被姨媽養在宮中的。這倆一塊玩耍，一塊讀書寫字，算得上是青梅竹馬。

本來曹後好賢淑，想把外甥女送給仁宗的，但仁宗沒接受，還跟她說，將來這倆孩子必定會配成一對的。（《宋史.卷二百四十二.列傳第一》）可以想見，趙宗實與高滔滔兩小無猜，引得仁宗都想做媒人了。

這倆在宮中共同生活了五六年，各回各家，各找各媽，但兩人的情誼已經刻在心上了。

公元1047年，宋仁宗慶曆七年，高滔滔15歲了。仁宗和曹後作主，把她嫁給了趙宗實，並封她為京光郡君。

因趙宗實和高滔滔為帝后養過，視之親生，外人也視這倆為帝后子女，他倆的結合也被稱為“天子娶兒媳，皇后嫁閨女”。

後來仁宗還是沒能再生下兒子，趙宗實就以嗣子身份繼承皇位（這下真是兒子了），高滔滔隨之當上了皇后。兩人幸福快樂地生活在一起，據說英宗除了高後，還沒別的妃子呢。

唯一美中不足的是，英宗只當了四年皇帝就駕崩了，剩下高後一人，當了太后，又當了太皇太后，62歲後追隨英宗而去。

宋仁宗，北宋第四代皇帝，在位42年，是兩宋時期在位最長的皇帝。仁宗知人善用，因而其在位時期名臣輩出，國家安定太平，經濟繁榮，科學技術和文化得到了很大的發展，仁宗皇帝當政期間，政府正式發行了世界上最早的紙幣—“官交子”，仁宗皇帝性情文弱溫厚，不事奢華，還能夠約束自己，因此他被稱為一代明君。宋仁宗的三個兒子均早夭折，苦於無人繼承大統，所以宋仁宗日耕夜種，哪知欲速則不達——縱慾過度，乃至衰弱，播種無效。

曹後見狀，為早做準備，把宋仁宗的3歲侄子趙宗實接入宮中，由自己撫養。

當時後宮從皇后到貴妃都收養小女孩，長大後獻給為皇帝為妃，曹皇后就養了範觀音作養女，仁宗的寵妃張貴妃也養了養女獻給丈夫。

有女人的地方就有爭鬥，張貴妃和曹皇后宮鬥，張貴妃將範觀音弄出宮去，曹皇后只好將3歲的外甥女高滔滔接到宮中撫養，等養大成人後再獻給皇帝。

所以趙宗實和高滔滔同歲，都是3歲接入宮中由曹皇后撫養，兩人可以說是青梅竹馬，後宋仁宗親生的豫王出生，他們各回各家，各找各媽，但兩人的情誼已經刻在心上了。

曹後原本是想把外甥女送給仁宗的，但仁宗沒接受，反而說將來這倆孩子必定會配成一對的。可以想見，趙宗實與高滔滔兩小無猜，引得仁宗都想成人之美了。

1047年在宋仁宗和曹皇后的主持下，兩人喜結聯理，婚後相敬如賓，共生四子四女。

1063年，宋仁宗駕崩，因豫王又早夭，仁宗沒有子嗣，趙宗實繼位成為皇帝，史稱宋英宗。

宋英宗立高滔滔為皇后，高滔滔謹記曹皇后教誨，步步謹慎，簡樸有婦德，從不參與朝政。只可惜趙宗實為帝四年後就駕鶴西歸！以後高滔滔又輔政宋神宗、宋哲宗，太后變成了太皇太后。