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  • 1 # 乞拉朋齊的仙人掌

    謝邀,剛分手,一個人默默看看他頭像,看看朋友圈動態,看看以前的照片,看看聊天記錄,半夜被窩裡偷偷哭,哭到自己睡著,但是自己也狠著心不去找他,因為知道他沒有那麼愛自己。以前他對自己冷暴力,自己每天都在亂想,把自己搞得特別憔悴,終於下定決心說出分手,可是還是很難過,想起他就會心痛,但是隨著時間的消逝,我相信傷口應該會有癒合的一天。

  • 2 # 信愛情感導師

    信愛情感:斷聯的三大效果

    製造不可得性

    轉印象

    透過分手這段空出來的時期,進行一個自我的改變,然後再給對方一個很大的衝擊。然後,透過這個衝擊給對方一個意向的轉變。也就是說,你在這期間,一定要注意提升自己,有一個成長!這樣的話,你才可以建立一個吸引。

    平衡好感度與矛盾點

    兩個人見不到了,一個在天涯,一個在海角,矛盾點自然不能發生碰撞。透過一個斷聯,讓矛盾點降低以及冷卻,自然而然地,對方會想起你的好,想起你們的過往,想起你們曾經的美好,這時候好感度會慢慢增加。如果已經斷聯過得一些人會知道,當你們斷聯之後,對方會去找你,或者去你的空間看看,或者主動提複合,這就是斷聯之後能給對方帶來的一個衝擊。

  • 3 # 樂哉情感

    情感挽回:“斷聯”真的有用嗎?

    分手後,大約有90% 的人都用過“斷聯”這個手段。

    但是結果卻不盡相同,有的斷聯後感情更糟糕的,有的情侶幡然醒悟更加深愛的,也有的被對方嚇跑的、兩人關係遲遲不見起色的,比比皆是。

    斷聯雖然是分手後常用的手段,但並不適用於任何分手的案例。

    如果認不清兩人的分手現狀,卻像其他情侶那樣選擇暫時斷掉聯絡,結果是好是壞,只能聽天由命。

    冒冒失失地選擇,最後也只能潦潦草草地收場。

    每對情侶的感情基礎不同,分手原因不同,思維習慣不同,斷聯也並非適用,甚至有些時候,斷聯可能是一種錯誤。

    01

    昨天,有位學員找我,問我斷聯是否有用,因為他已經受盡了斷聯的苦。

    “斷聯大概要多長時間啊,我已經有一個月沒和她說話了,她也沒有主動聯絡我。”

    “我們會不會就這樣斷了,我真的不想分手啊。”

    “什麼才叫做斷聯,需要把她所有的聯絡方式都刪掉嗎?”

    …… ……

    相信不少人都會有過這樣的疑問,但是常常做著自以為對的事情,卻把愛人越推越遠。

    別人用這種方式挽回成功,不代表你也適用於這種方式,別人眼裡的正確,在你這裡很可能是一種錯誤。

    從表面看,斷聯似乎是正確的,深究下去,你會發現,大部分人的斷聯都失敗了,都沒有用。

    02

    斷聯為什麼會失敗?斷聯為什麼是沒有用的?

    分以下幾種情況:

    (1)斷聯時間太長

    (2)不適合斷聯

    (3)期間無所作為

    (4)復聯後過度暴露需求

    第一種情況,由於斷聯時間過長,可能本來是感情中的一些小問題,斷聯幾天就可解決,但卻因為你的長久疏忽,被對方誤以為你不在意,從而走向分手,感情也不再有進展。

    第二種情況,你們之間很可能只是情緒化的“假性分手”,感情現狀並不適用於斷聯,最後因為長時間不聯絡,導致演變為“真性分手”。

    第三種情況,斷聯真的是“斷聯”,沒有進行任何反思和改變,只是在抱著手機等回覆而已,只是在等待而已,雙方復聯之後,他(她)看到的還是一成不變的你,當然不會產生興趣。

    第四種情況,斷聯一段時間之後,雙方的情緒都得到了平復,對方給你發了條訊息,你就耐不住性子了,以為這就代表複合了,從而不斷進行訊息轟炸,因為內心激動,便如餓狼一般撲過去,結果卻把他(她)

    嚇跑了。

    03

    對於挽回,從來都是循序漸進的,越是操之過急越容易失敗。

    斷聯利用的是人的什麼心理?不可得性。

    之前你無限暴露個人需求,毫無底線,對方對你的印象是廉價的,觸手可得的,如此這般,人的逆反心越是不會在乎。

    但是突然間你卻選擇了斷聯,他會產生360度大反轉,“他為什麼會這樣”“他到底要做什麼”,他突然覺得你不一樣了,原來你是不可得的的,因此產生好奇心理,前後也會產生心理落差。

    只要你認真利用斷聯的這段時間,對方定會對你刮目相看。

    什麼樣的情況適合斷聯?

    假性分手不適合,真性分手看情況。

    小吵小鬧不適合,劇烈衝突需斷聯。

    斷聯多長時間合適?

    這就需要分情況,有的需要兩三天,有的需要一週,但是最長也不要超過兩週,按照雙方的矛盾衝突的劇烈程度所決定。

    關於挽回這件事情,雖然是普遍的,但是案例卻是具體的、個人的,不可照抄照搬,對於斷聯也是要具體問題具體分析,切勿對號入座。

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