可以讓人心理舒爽愉悅的方法有很多，為什麼要那麼悲觀呢！？書，愛人，孩子……記住一句話，心裡有愛，一切皆美好！而美好的一切都能讓人心裡愉悅

怎麼樣才能讓自己平靜，年過40，人的一生都不是一帆風順的， 都要遇到很多坎坷的事，首先 要有好的心態， 遇事不要糾結， 做事要拿得起放得下，把事情都要看淡一些，40歲這個年齡你已經有了家庭，什麼事情多為家庭考慮，承擔起家庭的責任，再大的事情都不是事情，退一步海闊天空，這樣你的心就平靜了。

世界是美好，人生是可貴的，愛情是可愛的，人生的路靠自己走，

年過40，有氣無力的生活著，自拋自棄的活著，這是你對人生的認識不足，對人生前途的迷茫，

40歲的人還正是年輕力壯，有所作為，自己要有信心和人生目標，勤懇奮鬥，挺直腰，站得高，看得遠，你就有力了。

40歲的人，要樹立一顆勤奮的心，放鬆自己，心態平衡，任何事情不要與人攀比，爭鬥，生活平和過，你就對生活有信心，感到心中有力，

40歲的人還很年輕力壯，走出去，打打工，一來暢通心情，二來賺錢可養家，三來催去心中無力的陰影，

人在世上，窮不怕，就怕無信心，失去生活的志氣，無力無望就是失志的表現，要丟掉幻想，面向新生活，前途是光明的，道路是曲折的，開動大腦機器，勇往直前。