必須先搞清楚，人不是水生動物，也不是水陸兩棲動物，人是陸生智慧動物。

人不是先天會在水中游，而是後天經不斷磨練才會在水中暢遊的。

人只適應在陸地上很長時間生活，而不適應很長時間在水中生活。

人有強勁的肺葉，使人在陸上可以盡情地吸氣吐氣。也能鎖住喉頭不吸不吐閉氣較長時間。

水性再好的人，也不敢太長時間待在水中，到一定時間必須得回到岸上。

人若沒在水面下閉氣，由於天生對水的敬畏，加之本能的差異，還有水中的水壓擠身作用，故水性再好的人，其在水中閒氣時間，都不可能高於其在陸上閉氣時間。

若免強強迫自已，希望在水中閉氣時間上超過陸地上閉氣時間，一旦發生不測，很可能從水中就上不耒了。

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這是個很有意思的問題。憋氣相信沒有人不會，相信大多數的小夥伴在小的時候都玩過與其他小夥伴一起比憋氣時長的遊戲，一般情況下，正常人可以憋住1分鐘左右，經過訓練的人可以達到3分鐘左右。但是，這只是在陸地上的憋氣時間，如果到了水裡，大部分人的憋氣時間要小於陸地上的憋氣時間，這到底是為什麼呢？我們一起來探討一下，這個有意思的問題。

在地球上的所有生物的生存都離不來呼吸，而呼吸則是氧氣轉化為二氧化碳的一個過程。從新陳代謝的角度上，人類每完成一次呼吸，需要完成三次交換，即外界與肺部的氣體交換，氧氣與組織細胞的交換和血液與組織細胞之間的氣體交換。

也就是說，呼吸其實就是一個氣體交換的過程。我們人體的新陳代謝需要氧氣，而新陳代謝產生的就是二氧化碳，當二氧化碳在身體裡到達一定的濃度時，我們則需要透過“呼”來排出過多的二氧化碳，“吸”入足量的氧氣來支援新陳代謝和細胞的活力。

所以，在氣體交換的過程中，我們是可以停止吸入氧氣的，而當二氧化碳濃度到達臨界點時，我們只能再次吸入氧氣才能維持身體的基本的活性。因此，這個過程，我們是可以憋氣的。

同樣是人，為什麼有的人可以憋氣很久？而為什麼有的人只能憋氣不足一分鐘甚至只有十幾秒呢？

其實，這與肺活量有很大的關係，而肺活量是指人在最大撥出狀態和最大呼入狀態下肺部空氣總量的差值，簡單來說就是指一個人一次能吸入空氣的量和撥出量的量差。這是決定人憋氣時間的主要因素。

但是不同的人肺活量不同，這與人的體質有關。一般情況下，經常運動的人比不太運動的人的肺活量要大。因此肺活量是可以通過後天的練習加強的，也就是說憋氣長短也是可以增加或減少的。

這個問題實際上很簡單，有以下幾種原因共同造成的。

一，人長期習慣陸地生活。從幾百萬年人類誕生開始，就一直生活在陸地上，而在水裡只是人在進化的過程中學會的一項技能而已，因此，我們人類的身體更加能夠適應陸地上的環境，但是到相對陌生的水中，人的肌體會發生改變，比如緊張，這是在水裡不如在陸地上憋氣時間長的原因之一。

二，壓力的增加。在潛水前，我們總是會吸一大口空氣下潛，按照常理說，比我們在陸地上吸的氣還要多，但是卻不如在陸地上憋的時間久，這就是因為水有壓力的原因。

雖然空氣也有壓力，但是人在陸地上生存已經找到了一個壓力平衡。一旦到水中壓力增加，打破了這個平衡，水壓壓迫胸廓，而肺的活動受到了侷限，因此，即便是你身體裡的氧氣還能維持正常的機能，但是在水中，就完全不行了。

三，新陳代謝速度加快。當人潛入水中，其實是到了一個自己完全不熟悉的環境中，不但是人的大腦不熟悉，身體各個部位也都不熟悉。舉個例子，我們在陸地上可以隨意的靜止，但是在水中卻很難做到，這就需要你的身體各個部位不停的協調。這就使得人體的新陳代謝速度加快，這也就加快了氧氣的消耗，也增加了身體內二氧化碳的濃度。

綜上，理論上來說，任何人在陸地上憋氣的時間都要大於在水中 憋氣的時間，至於原因上面已經說的很清楚了，我們就不再做贅述了。但是也不排除例外，經常跟水打交道的人，可能他在水裡憋氣的時間會強於在陸地上憋氣的時間。

所以，凡事都離不開適應二字。

人是需要氧氣透過肺活動來呼吸的，在空氣中能讓面板，血液透過肺活動充分吸收氧分子，而在水中，雖然水含有氧分子，但不能透過肺活動來幫助血液做流動，閉氣的狀態會使人的血壓升高，感到不適。在同樣閉氣的狀態在不同環境中有稍微不同，因在空氣中，人的五觀是相通的，面板也有多面積地接觸氧氣，相比較在水中就少了，所以在空氣中的狀態比在水中的狀態好！