曾經的口吃患者，三點。

一：刻意訓練心理素質，開口前不膽怯，心理上尋找談話者之間的對等心理，也就是有膽開口。

二：每天大聲朗誦，不斷提高語速，讓說話，背

誦可以流利，閱讀積累提高表達能力。

三：表達開口前先思考，如何用最簡練的語言說明問題，最後不斷增加表達的長度，可以先和親人朋友刻意交流。

基本可以治癒。

題主你好，我叫汪立彬，曾經嚴重口吃加社恐，經過自我矯正口吃八年，終於矯正好了口吃，現在是一名口吃矯正老師，對口吃矯正方面有著很豐富的經驗，我曾經上江西衛視“深度觀察”欄目講述我口吃的經歷，題主百度搜索我的名字就可以觀看了。

現在我們說一下口吃問題，口吃問題是出現在語言上，但是最主要的問題是心理上的問題。口吃本來是一種人皆有之的正常現象，本來不值得大驚小怪的，但是口 吃者往往對口吃過分關注，他們總有一種”唯我獨吃“的錯覺，他總感覺別人都能想說什麼就說什麼，想怎麼說就怎麼說。其實任何人在情緒波動時。比如，緊張 了、激動了、著急了、生氣了都可能會口吃。所以，口吃不是缺陷，甚至都算不上缺點，它只是一種正常的現象。你可能會說，我口吃的很頻繁，口吃的很厲害啊， 正常人沒有我口吃的厲害吧。其實啊，不是因為你口吃的厲害、口吃的頻繁你才去在意它、害怕它，而是因為你對自己偶發性的、一過性的口吃太過關注，才強化了 它，使它變得嚴重。請記住一點，問題因關注而存在。搞懂了這句話的意思，你的口吃就好了一大半。正常人口吃完了，就過去了，他們絕不會對口吃的過分的在 意。他們說話時，只是關注自己要說的內容。所以，口吃問題的根源就在於口吃者對口吃的錯誤認識和錯誤態度上。 因此，改變對口吃的錯誤認識和態度是矯正好口吃的關鍵。口吃病是一個很大的課題，三言兩語講不清楚，我在喜馬拉雅講了很多的關於口敕的公開課，都是免費的，可以下載喜馬拉雅app搜尋“汪立彬”聽聽我的公開課，肯定會有很大的幫助，祝早日擺脫口吃的困擾。

口吃分多種，形成的原因不多，解決的辦法也不同。

導致口吃的原因歸納起來，主要有兩類：語言習慣問題，功能性問題。

一，語言習慣問題。如果你的口吃是語言習慣問題，自己平時並不是很在意，只是因為口吃影響到工作或生活，想改善一下，那你自己練習發音就可以了，堅持慢速朗讀，平時說話時語速慢一點就可以了。

二，功能性問題。這類患者的語言習慣本身問題不大，生理上完好無損，這類口吃通常是受心理因素的影響發生的。心理因素引起的口吃並非都是病態口吃。比如見了領導緊張然後口吃了，相親時面對自己心儀的異性心跳加速面紅耳赤說話結結巴巴語無倫次，都是正常的，無須矯正。其實，任何人在恐懼、緊張、著急、激動、生氣時，都可能出現口吃、難發的現象。但是如果你對口吃很在意，感到很痛苦，說話前經常有口吃預感，和恐懼感，總是關注口吃，糾結口吃，並且自己嘗試過改正，比如練發音等，但不見效果，甚至越改越嚴重。那你就是口吃病了。口吃病就需要系統的治療了。口吃病難治，主要難在不容易找對治療的方向。口吃本是人皆有之的正常現象，但由於你對口吃有著錯誤的認知（認為口吃丟人，認為別人都不口吃，只有自己口吃，只有自己的口吃才是真正的口吃，口吃會被人看不起，口吃會讓自己一敗塗地一事無成等，過分誇大口吃的危害），繼而導致了你對口吃的錯誤態度（關注口吃，追求絕對不口吃），然後在這種錯誤態度的驅使下，你想方設法與口吃對抗，企圖消滅口吃，結果反而被口吃所困擾。你身邊肯定有這樣一類人，他口吃比較頻繁，但自己不太在意，所以他的口吃並不會給他造成痛苦感，頂多只是有些煩惱而已。他們說話時只關注意思有沒有表達清楚，要辦的事情有沒有辦成，而沒有過分的糾結有沒有口吃這個問題。這樣的人屬於常態口吃者。而一旦你有了“不要口吃”這個執念，就會整日關注、對抗口吃，一旦發生口吃就會糾結不已，這樣就會不斷的製造心理陰影。有了心理陰影后，一旦遇到合適的刺激，陰影就會發作，你就會出現口吃預感、恐懼感，就會緊張不安，此時說話必然容易難發，口吃。沒說出來，或即使說出來但口吃了，你又會難過、鬱悶，糾纏不休，又會加重心理陰影。心理陰影越重，一旦發作，口吃就會越厲害，你就陷入了一個惡性迴圈，不可自拔了。

治口吃病，放下對抗是根本，正所謂“放下才能解脫”。如何“放下”，是最難的，也是最重要的。當然治療的過程中還需要用到一些方法、技巧。口吃病怎麼治，這是個很大的課題，三言兩語講不清楚。我在喜馬拉雅FM上講了很多免費的公開課。建議你下載喜馬拉雅FM，搜尋“汪立彬”， 聽聽我的公開課，肯定會對你有所幫助。另外，我2012年應邀做客江西衛視“深度觀察”欄目，講述自己的口吃經歷，你可以上tengxun影片或youku影片，搜汪立彬，就能看這個影片了。