什麼是耳鳴? — 耳鳴是描述患者一側或雙側耳聽到鈴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲或呼嘯聲的醫用術語。許多人都存在這種問題。部分患者的耳鳴會持續數月或數年。耳鳴令人煩惱，但它通常並不是嚴重疾病的徵象。

耳鳴的病因是什麼？ — 耳鳴常由內耳某個部分的細胞損傷所致。當這些細胞受到損傷時，它們會向腦傳送訊號，使您認為您聽到了實際並不存在的聲音。

引起耳鳴的損傷可由以下因素導致：

●正常衰老和聽力損失

●響亮的噪聲

●藥物，包括某些抗生素、抗癲癇藥物和止痛藥物

●頭部或頸部損傷

●某些疾病

耳鳴的症狀是什麼？ — 大多數耳鳴患者會聽到高音調的穩定鈴聲。部分耳鳴患者會聽到搏動聲、嘩嘩聲或嗡嗡聲。在活動或鍛鍊期間，這些聲音有時會變大或變柔和。

我應該因耳鳴到醫生或護士處就診嗎？ — 是的。如果您聽到了周圍人沒有聽到的鈴聲或其他聲音，請到您的醫生或護士處就診。他們會進行一些檢查來確定您的雙耳是否存在嚴重問題。

有針對耳鳴的治療嗎？ — 醫生通常無法治癒耳鳴，但他們常能提供一些治療和技術來提高您的生活質量。可能的治療包括：

●使用助聽器–耳鳴與聽力損失有關的患者常常會發現使用助聽器後受到耳鳴的困擾減輕了。助聽器能使外部聲音更清楚更響亮，這有助於使耳鳴不那麼明顯。

●耳鳴再訓練治療–“耳鳴再訓練治療”期間，您可配合耳鳴專家來重新訓練您的腦。您會學習將您耳中聽到的鈴音視為正常的背景音，而不是令人煩惱的干擾。隨著時間推移，這種聲音對您的困擾會減輕。

●掩蓋耳鳴的聲音–患者有時可透過聽音樂或其他柔和的聲音來掩蓋耳中的鈴音，甚至可採用“白噪聲”裝置來發出聲音以掩蓋耳鳴。

●生物反饋–在生物反饋治療期間，您將學習在您聽到鈴音時深呼吸，並以其他方式來改變您對耳鳴的反應。這種技術有助於您放鬆，並減輕耳鳴對您的困擾。

●認知行為治療–認知行為治療期間，您將與心理醫生或諮詢師交流。該療法會指導您應對耳鳴的方法和分散自己對於耳鳴的注意力的方法。它也能指導您以新的方式來看待耳鳴。

耳鳴可影響睡眠，睡眠不好可產生精神和體質的改變，什麼疾病都能影響人體的健康。

該怎麼正常生活，那就是把病治好，人才能迴歸自然，正常兩種病，並不是大病，當然了，如果我把如何治療，告訴大家，西醫大夫們就不太高興了，那就是影響他們賺錢了。

生草烏60g，75%酒精200毫升，將草烏浸泡入酒精中，一週後可使用，每次滴患耳內2~3滴，每日1~2次，10次為一療程，一般用1~3個療程。本方可治療多種原因所致的主觀性耳鳴，本方限於外用，不可內服。

對於失眠的治療，一般用藥，柏子養心丸，天王補心丸，三~四天基本能達到效果。對於嚴重失眠者，可採用民間單方:淮小麥30g，夜交藤15g，生地15g，紅棗15g，百合9g，炙甘草9g。每日一劑。心悸健忘，失眠多夢，頭昏腦脹，乏力消瘦者，或遺精早洩，舌紅少苔者可放心使用。

神經性耳鳴——這是個困擾很多人的一個頑固性的疾病，它雖然不會造成身體的其他損害，但是卻能夠間接地透過失眠，讓人精神崩潰。這到底是什麼樣的疾病呢？

我在醫院遇到過一個神經性耳鳴的小男孩，上高三期間發現有耳鳴，來醫院檢查後確診，當時他精神還算好，過了一段時間他又來醫院，看上去特別萎靡，成績也下降了，面臨修學，可見耳鳴對一個人的影響之大。

造成耳鳴的原因是什麼呢？

1.耳屎過多、耳朵發炎。這種情況只是暫時的耳鳴，透過簡單的治療就可以緩解。

2.精神過度緊張。

3.耳部分相關疾病。比如聽神經瘤、鼓膜穿孔等。

4. 藥物引起。很多藥物副作用會造成耳鳴。

5. 生活習慣與生活環境影響。

那麼神經性耳鳴應該怎麼治療呢？

1.中醫。中醫可以給開一些活血通絡的中藥，也可以使用針灸和推拿按摩的方法，還可以進行針刺和穴位注射。

2. 可以採用光波進行治療。主要是能促進功能恢復。

3. 自我治療（如下）

4. 多吃一些含鈣鐵鋅豐富的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、魚肝油、海帶、魚類等。

5. 洗澡時注意不要進水。

6. 注意衛生。

7.對於耳鳴造成的失眠。可能剛開始的時候非常痛苦，可以選擇睡覺的時候播放一些輕音樂，以掩蓋耳鳴的聲音。

8. 睡前喝一杯熱牛奶，有助於睡眠。

9. 白天不要喝咖啡和茶。

10. 試圖找一些感興趣的事情分散注意力，比如躺在床上可以閉著眼睛思考一些事情，就能忽略耳鳴，進入睡眠狀態。

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神經性耳鳴和嚴重失眠，是頸椎病到了較嚴重階段引起的併發症，只要先治癒頸椎病，耳鳴和失眠自然就會好了。頸椎病原本很難治癒，中西醫基本無有效方法，是因為找不到準確病因。現在從養生角度已基本確定頸椎病原因，可以基本上緩解頸椎病症狀。頸椎病原因是手臂擺放使用位置角度不當所致。人類日常應與靈長類動物一樣，讓手掌與地面垂直，掌心相對，這樣雙臂各關節角度最佳，平衡作用最好，若象平常絕大多數人那樣，手心向下，手背朝上，手臂與四足動物一樣擺放使用，無法擔當平衡身體的重任，身體只好讓頸椎側彎來維持平衡，造成頸椎病。只要把手掌立起來使用，頸椎病及併發症均可能不治而愈。