40+5住院進行一系列檢查.並給我塞了軟化宮頸的藥.到了晚上大夫又來塞藥.轉天40+6早上又來塞藥.然後開始腰痠.上廁所內褲上有褐色分泌物.每上一次分泌物會多點吃過午飯開始有點痛經的感覺.我就在樓道里溜達叫外賣買了點好吃的.到下午三四點痛感加強.五點大夫又來給塞藥.我說我肚子五分鐘疼一次.大夫特別詫異並給我內檢.說開了快一指了.不能再上藥了.我問大夫大概什麼時候生.大夫說看我這狀態早著呢！五點半趁著還不是特別疼吃了晚飯.六點多跟大夫說痛感加強了.大夫直接給我推待產室了.到了待產室就不行了痛感簡直無法忍受.過了一個小時有大便的感覺.大夫來內檢說還是一指.都要崩潰了！到了八點半實在憋不住了大夫一檢查十指全開了趕緊把我推進產房.準備的紅牛巧克力疼的根本沒心情吃.要求大夫給打無痛因為實在沒力氣了想休息一下大夫說什麼也不給打.但是痛感也沒那麼強了.趁著不宮縮就趕緊睡兩分鐘保持體力.22:32分終於生下小多樂.整個產程還算快的.我覺得是和遺傳和我愛運動有很大的關係！孕期所有的努力沒有白費.祝孕媽們也順利生產健康足月寶寶生產經歷就到這裡，接下來說一下收腹經歷：很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下坐月子注意事項：
正逢三伏天，一旦女性在這個時間裡做月子，真的是非常難受，不僅在室內空氣風場的悶熱，而且夏天非常容易滋生細菌，所以很多寶媽在這個期間坐月子都要受不少罪，蘿爸單位有個小女生前幾天剛生了孩子，她現在每天都在群裡抱怨，天氣特熱，這個不能做，那個不能做，悶死了。
1、要勤換衣物
我想產後每個寶媽都要經歷一段時間的排惡露期，存留在子宮的淤血和殘留會自然排出，當然這也是一個孕婦恢復的一個過程，但是這個期間其實是非常容易滋生細菌的，同時要注意身體的衛生清潔，如果一旦被細菌感染的話，那麼就很容易落下一些月子後遺症，所以要經常換洗衣物，只要身體恢復了，就可以淋洗身體要選穿比較透氣的，不要太緊繃，這樣才能讓寶媽身體放鬆下來。
2、哺乳姿勢要正確
寶媽在月子的時候，要是哺乳姿勢不當的時候，那麼就很容易造成腰痠背痛的結果，所以寶媽在月子期間，寶媽在床上給寶寶餵奶的時候，最好的腰部放一個枕頭墊著，這樣可以減輕腰部的壓力，然後用手和手臂托住寶寶的頭部和腰部，來給寶寶哺乳，當然每次哺乳不要超過15分鐘，因為寶媽的手臂要支撐寶寶太久的話，也很容易出現痠痛，必要的話，甚至可以使用哺乳枕來減輕寶媽手臂的壓力，這樣可以讓寶媽更輕鬆，不容易落下什麼腰痠背痛的月子病。
3、關節不要裸露
對於寶媽來說，在月子期間，身體分泌的汗液比一般人多，這時候很多寶媽都很喜歡穿短衣短褲，但是其實最好不要穿短袖的，這樣會把關節暴露在外面，其實剛生完寶寶在月子恢復期，關節都是處於張開的狀態，一旦長時間裸露在外面，或者在水裡泡著，那麼就很容易形成關節疼痛的情況，最好的方式就是，夏天如果太熱可以開空調，但是身上最好穿著長袖的衣服，不要讓自己受寒，必要時可以準備空調毯披著。
4、室內勤通風
雖然說室內可以開空調，但是也不能長時間在空調房裡，每隔3個小時，就要通風一下，可以讓寶媽呼吸新鮮空氣，同時寶寶在剛出生不久，呼吸系統還不完善，需要熟悉和習慣外面的空氣，所以多讓寶寶呼吸空氣，所以，時不時房間通風一下是很有必要的。
40+5住院進行一系列檢查.並給我塞了軟化宮頸的藥.到了晚上大夫又來塞藥.轉天40+6早上又來塞藥.然後開始腰痠.上廁所內褲上有褐色分泌物.每上一次分泌物會多點吃過午飯開始有點痛經的感覺.我就在樓道里溜達叫外賣買了點好吃的.到下午三四點痛感加強.五點大夫又來給塞藥.我說我肚子五分鐘疼一次.大夫特別詫異並給我內檢.說開了快一指了.不能再上藥了.我問大夫大概什麼時候生.大夫說看我這狀態早著呢！五點半趁著還不是特別疼吃了晚飯.六點多跟大夫說痛感加強了.大夫直接給我推待產室了.到了待產室就不行了痛感簡直無法忍受.過了一個小時有大便的感覺.大夫來內檢說還是一指.都要崩潰了！到了八點半實在憋不住了大夫一檢查十指全開了趕緊把我推進產房.準備的紅牛巧克力疼的根本沒心情吃.要求大夫給打無痛因為實在沒力氣了想休息一下大夫說什麼也不給打.但是痛感也沒那麼強了.趁著不宮縮就趕緊睡兩分鐘保持體力.22:32分終於生下小多樂.整個產程還算快的.我覺得是和遺傳和我愛運動有很大的關係！孕期所有的努力沒有白費.祝孕媽們也順利生產健康足月寶寶生產經歷就到這裡，接下來說一下收腹經歷：很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下坐月子注意事項：
正逢三伏天，一旦女性在這個時間裡做月子，真的是非常難受，不僅在室內空氣風場的悶熱，而且夏天非常容易滋生細菌，所以很多寶媽在這個期間坐月子都要受不少罪，蘿爸單位有個小女生前幾天剛生了孩子，她現在每天都在群裡抱怨，天氣特熱，這個不能做，那個不能做，悶死了。
1、要勤換衣物
我想產後每個寶媽都要經歷一段時間的排惡露期，存留在子宮的淤血和殘留會自然排出，當然這也是一個孕婦恢復的一個過程，但是這個期間其實是非常容易滋生細菌的，同時要注意身體的衛生清潔，如果一旦被細菌感染的話，那麼就很容易落下一些月子後遺症，所以要經常換洗衣物，只要身體恢復了，就可以淋洗身體要選穿比較透氣的，不要太緊繃，這樣才能讓寶媽身體放鬆下來。
2、哺乳姿勢要正確
寶媽在月子的時候，要是哺乳姿勢不當的時候，那麼就很容易造成腰痠背痛的結果，所以寶媽在月子期間，寶媽在床上給寶寶餵奶的時候，最好的腰部放一個枕頭墊著，這樣可以減輕腰部的壓力，然後用手和手臂托住寶寶的頭部和腰部，來給寶寶哺乳，當然每次哺乳不要超過15分鐘，因為寶媽的手臂要支撐寶寶太久的話，也很容易出現痠痛，必要的話，甚至可以使用哺乳枕來減輕寶媽手臂的壓力，這樣可以讓寶媽更輕鬆，不容易落下什麼腰痠背痛的月子病。
3、關節不要裸露
對於寶媽來說，在月子期間，身體分泌的汗液比一般人多，這時候很多寶媽都很喜歡穿短衣短褲，但是其實最好不要穿短袖的，這樣會把關節暴露在外面，其實剛生完寶寶在月子恢復期，關節都是處於張開的狀態，一旦長時間裸露在外面，或者在水裡泡著，那麼就很容易形成關節疼痛的情況，最好的方式就是，夏天如果太熱可以開空調，但是身上最好穿著長袖的衣服，不要讓自己受寒，必要時可以準備空調毯披著。
4、室內勤通風
雖然說室內可以開空調，但是也不能長時間在空調房裡，每隔3個小時，就要通風一下，可以讓寶媽呼吸新鮮空氣，同時寶寶在剛出生不久，呼吸系統還不完善，需要熟悉和習慣外面的空氣，所以多讓寶寶呼吸空氣，所以，時不時房間通風一下是很有必要的。