1、營造寬鬆心理氛圍，切忌製造緊張氣氛
考前一段時期和考試過程中，家長明智的做法是，該幹嘛就幹嘛，堅決避免家庭糾紛，如：出現夫妻吵架、鄰居衝突等對孩子心理產生消極影響的事件，營造溫馨、寬鬆的家庭氛圍。
2、切忌打擊孩子自信心
家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。學習成績的波動，內心的焦躁都可能讓孩子對學習，對考試失去信心。
3、切忌嘮叨和不良的心理暗示，讓孩子學會緩解壓力釋放壓力
不要在孩子面前反覆唸叨“你要加把勁啊！”、“你一定要考好呀！”“你不要緊張”，“你說要考多少分、考什麼學校”等這樣的不良心理暗示的言語。
4、合理安排膳食，注意飲食衛生
考試前夕，孩子的身體在大腦的指揮下，神經內分泌系統處於功能上的亢奮狀態。家長應儘量保證孩子有豐富的營養、充足的睡眠，關心孩子飲食起居的每一個細節。
5、滿懷信心，但切忌期望過高
對孩子宜鼓不宜洩，宜獎不宜罰，宜激動不宜平淡，以激發他們的上進心、自尊心、興奮性和榮譽感。家長要相信孩子能取得好成績，對孩子有信賴感、充滿信心，他就沒有來自家庭方面的壓力，積極向上的心緒容易受到激發。
擴充套件知識：
初中學業水平考試（The Academic Test for the Junior High School Students），簡稱“中考”，是檢驗初中在校生是否達到初中學業水平的考試；它是初中畢業證書發放的必要條件，考試科目將國家課程方案所規定的學科全部列入初中學業水平考試的範圍。考試時間一般在六月中旬。全國省市不統一，按當地時間計算。初中學業體育水平考試一般在3-4月份舉行。
1、營造寬鬆心理氛圍，切忌製造緊張氣氛
考前一段時期和考試過程中，家長明智的做法是，該幹嘛就幹嘛，堅決避免家庭糾紛，如：出現夫妻吵架、鄰居衝突等對孩子心理產生消極影響的事件，營造溫馨、寬鬆的家庭氛圍。
2、切忌打擊孩子自信心
家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。學習成績的波動，內心的焦躁都可能讓孩子對學習，對考試失去信心。
3、切忌嘮叨和不良的心理暗示，讓孩子學會緩解壓力釋放壓力
不要在孩子面前反覆唸叨“你要加把勁啊！”、“你一定要考好呀！”“你不要緊張”，“你說要考多少分、考什麼學校”等這樣的不良心理暗示的言語。
4、合理安排膳食，注意飲食衛生
考試前夕，孩子的身體在大腦的指揮下，神經內分泌系統處於功能上的亢奮狀態。家長應儘量保證孩子有豐富的營養、充足的睡眠，關心孩子飲食起居的每一個細節。
5、滿懷信心，但切忌期望過高
對孩子宜鼓不宜洩，宜獎不宜罰，宜激動不宜平淡，以激發他們的上進心、自尊心、興奮性和榮譽感。家長要相信孩子能取得好成績，對孩子有信賴感、充滿信心，他就沒有來自家庭方面的壓力，積極向上的心緒容易受到激發。
擴充套件知識：
初中學業水平考試（The Academic Test for the Junior High School Students），簡稱“中考”，是檢驗初中在校生是否達到初中學業水平的考試；它是初中畢業證書發放的必要條件，考試科目將國家課程方案所規定的學科全部列入初中學業水平考試的範圍。考試時間一般在六月中旬。全國省市不統一，按當地時間計算。初中學業體育水平考試一般在3-4月份舉行。