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1 # 美食傑官方
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2 # 酷酷的小狐狸
1、將去皮幹豌豆浸泡一夜,泡好後換水,放入鍋中,加少許食用鹼,大火燒開後轉小火慢燉,直至豌豆煮爛,水也差不多快沒了,加入綿白糖,晾涼。2、將豌豆放入攪拌機,打成糊糊,然後過篩,使其更細膩。3、將過篩的豌豆泥放入不粘鍋,小火慢慢炒幹水分。4、將保鮮盒刷一層油,然後趁熱將炒好的豌豆糊糊倒入,壓平,放入冰箱冷藏,等糊糊凝固後倒扣在案板上,切成塊即可食用。
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3 # 果果屋零食
製作材料
主料
白豌豆500克。
輔料
優質柿餅400克,白糖250克,青紅絲50克,鹼面、香精水、米黃食色各少許。[1]
製作方法
製法一
1、先將豌豆用磨破成瓣渣,用簸箕簸淨豆皮、洗淨。取一口大炒鍋添入2000克清水,上旺火燒開後倒入豌豆和鹼面,等鍋開後撇淨浮沫,把火燜住,用溫火把豌豆熬成糊狀,加入食色和150克白糖,用木棍拌勻。
豌豆糕
2、淨柿餅去蓋,切成2--3釐米厚的薄片,鋪在大搪瓷盆裡,擺成象徵性的花樣,撒上一層青紅絲,倒入一層熬成的豌豆糊,上面再擺上一層柿餅(不用再擺花樣),再倒入一層豌豆糊,如此一層柿餅一層豆糊將原料用完晾冷凝固即成(最好放在冰箱內冷卻)。吃時翻扣在案板上,用不鏽鋼刀切塊裝盤灑上雪花白糖和香精水即可。
製法二
將豌豆磨細,溫火熬成糊狀,加糖精、食色,攪勻。另取柿餅,去蓋切成薄片,擺入容器內,撒一層青紅絲,一層豌豆糊。依次撒若干層後,晾冷。凝結即成,食時切塊盛盤,滴雪花白糖及香精水少許。大涼下火,清口利嗓,筋利綿甜。為夏令食品。[2]
菜餚特點
香甜可口,清涼下火,爽口綿甜,益脾胃,解熱祛毒。豌豆食品具有清熱、解毒、利尿的功效,特別是對糖尿病和產後乳汁不下的患者有奇特藥效,也可製作烙炸類休閒食品,是夏季去暑的冷食,系太原市時令小吃之一。
營養價值
豌豆:豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素,可以提高機體的抗病能力和康復能力,增強機體免疫功能,防止人體致癌物質的合成,降低人體癌症的發病率。豌豆中還含有較為豐富的膳食纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸,防止便秘,抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,還具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。
柿餅:柿子的營養素十分豐富,是有益心臟健康的水果。柿子含碘,因缺碘引起的方性甲狀腺腫大患者,食用柿子很有幫助。一般人經常食用,對預防碘缺乏也大有好處。柿子有養肺胃、清燥火的功效。可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血。柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。柿子能促進血液中乙醇的氧化,幫助機體對酒精的排洩,減少酒精對機體的傷害,能夠醒酒解醉;柿子含有黃銅甙,可降低血壓、軟化血管,增加冠狀動脈流量,且能活血消炎,改善心腦血管功能,防治冠心病、心絞痛。
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4 # 星球薈濰坊
豌豆糕是很多人會非常的喜歡的,做法也不是很難
準備食材:
幹豌豆仁200克,清水600克,30克白糖
製作步驟:
1、將200幹克豌豆仁洗淨,放壓力鍋內膽,加入600克清水。
2、電壓力鍋選豆/蹄筋鍵,一小時不到,自動排氣結束,煮好
3、加入30克白糖,攪拌一下,倒入豆漿機,選果蔬冷飲鍵
4、兩三分鐘就打好了,倒入保鮮盒室溫冷卻
5、一個小時不到,凝固好了, 倒扣脫模
光滑細膩的豌豆糕就做好了!
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5 # 重慶阿蓮
豌豆糕我的作法與之不同了(你有試過嗎?)
①提前將豌豆放清水裡浸泡5~6小時,豌豆與水大概1:3吧!
②用石磨將豌豆磨漿
④將豌豆漿撈出待自然冷卻,現在這溫度不用放冰箱了
⑤我是盛在碗裡,冷卻後上下倒扣十分方便好看
<這比較麻煩,不過爽滑嫩的口感也值了>
回覆列表
北京有個豌豆黃很好吃。每次去都會買幾塊吃。但是那個新增劑比較多。自己做豌豆糕儲存營養和新鮮,家人都喜歡吃。脫皮的豌豆用來做豌豆糕很不錯。做法簡單快捷。每次都會現做先吃,儲存新鮮口感。最大的好處是新增自己喜歡的口味,可以任性吃。”
用料主料脫皮豌豆300克輔料綿白糖100克清水適量自家做的豌豆糕的做法1.脫皮的幹豌豆
2.洗乾淨,用二倍的溫水泡6個小時左右 泡的時間長 煮的時間會縮短。
3.泡好的豌豆小火慢煮。
4.煮的時候注意別煮糊 。
5.煮到鍋裡沒湯的時候就可以,放糖把豆子擠壓成茸。
6.放進保鮮盒裡抹平蓋上 放冰箱恆溫一個晚上最好
7.定型好的豌豆糕 脫模很容易
8.切好就可以食用了。