談不上值不值得，而是不應該，工作和個人生活應該分開來，不能把個人情緒帶到工作中，影響工作效力，這個等於是拿別人的錯誤在懲罰自己。生氣或者不高興，看是誰惹的？如果是自己在乎的人，生氣是或者導致心情不好，那是正常的反應，但是不能影響工作，需要自己剋制和自我調節的，如果是一般的或者你不在乎的人，就是不值得了。

總有一種方法可以情緒分離。

① 【如果敢於下定決心就可以做到】

正常情況下，

不存在技術難度，

是一種心理和意志博弈。

只要你認真去執行，

沒有做不成的事。

難的不就在於敢於堅持。

②【如果確實難於實現兩面人性】

第一種方式：

努力修煉自己的習慣。讓習慣逐步趨向於職業化，這樣你的日常行為就是工作行為。當然，挑戰也比較大。

第二種方式：

實施工作與生活分離，這個方式適合大部分人。在工作中時刻提醒自己這是職場，必須按照公司的規定和自身的職業素質來約束個人行為。當然這也需要你有一定的理性。

【蝸牛觀點】

真正優秀的人，

都是工作和生活情緒相分離的人。

而那些裹足不前的人，

總是將生活情緒帶到工作中。

自己是否能夠優秀真的取決於自己。