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  • 1 # 木木大魔王

    春季做這些菜吃比較可口:

    一,菠菜菠菜所含的礦物質和維生素的含量在蔬菜中名列前茅。

    蒜蓉炒菠菜,

    二,春筍具有開胃,促進消化,增強食慾,可用於治療消化不良病症。

    油燜筍

    三,香椿:含有豐富的維生素C,胡羅卜素等,有助於增強機體的免疫功能,有潤滑肌膚作用,是保健美容的良好食品。

    香椿炒雞蛋

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  • 2 # 一直向前跑

    春季大地回春,萬物復甦,陽氣上升,要遵循養陽防風的原則。 下面給大家介紹幾種適合初春吃的蔬菜: 1.韭菜,初春咋暖還寒,吃韭菜溫補陽氣,韭菜炒雞蛋,韭菜炒腰花,韭菜餃子,都是不錯的選則。 2.薺菜,蒲公英,香椿,槐花等各種新鮮野菜。營養豐富,美味可口,還有一定的藥效。薺菜包餃子,涼調,槐花蒸飯,香椿炒雞蛋。 3.春筍,含有豐富安吉酸,維生素,具有滋補強壯,益氣補腦的作用。

  • 3 # 曉慧老師

    1.筍

    筍可以用來煲湯,炒肉片吃!

    2.春芽

    春芽炒雞蛋、用開水灼一下然後沾蘸水吃均可。

    3.蘆筍

    主要是炒來吃。

    4.蕨菜

    炒,涼拌,做泡菜均可!

    5.各種菌類

    炒,煲湯,火鍋均可!

  • 4 # 杏兒171498945

    可口挺多的冷盤和熱菜,主食,湯都有做可口的。

    冷盤:

    蒸枸杞嫩芽,補腎,清肺。

    ②蒸曲曲菜,清火。

    ④涼拌蒲公英╂朱仙鎮豆乾。

    ⑤蒜蓉龍鬚菜。

    ⑥涼拌水芹菜。

    ⑦青紅筍絲(青辣椒╂紅辣椒╂筍絲)

    熱菜:

    ①香椿炒雞蛋

    ②蒜蓉炒菠菜

    ④春韭炒河蝦

    ⑤滋補小蔥香菇燜柴雞

    ⑥白勺蘆筍

    ⑦小青菜炒豆腐

    主食:

    榆錢饃

    柳絮包子

    開胃湯:

    荊芥雞蛋湯

    麵條

    清湯麵條菜麵條

    榨菜

    這幾道可口菜,你們可以按自己的隨性屬於自己可口的美味。

  • 5 # 豆逗你來了

    春季做什麼菜吃,比較可口?

    答案是肯定的:當然是應季時蔬啦!

    應季的菜是順應季節的產物,會更自然,更健康,並且口感會更好,營養更靠譜,實用更安全,價格還會比較便宜呢,真是一舉多得耶。(自然的而非人為控制的產物,少打藥的。)

    所以說,反季節的蔬菜水果適當的吃一點,調調口味就行,還是不要常常的多吃為好。

    現在正值春季,春光明媚,可供食用的可口的應季生鮮菜有許多,譬如香椿、春筍、莧菜、薺菜、萵筍、包菜、花菜、韭菜、藠頭、芋頭、以及各種蘑菇等等……

  • 6 # 分享美好666

    春天是生髮的季節,我覺得吃一些菠菜,豆芽之類的菜有好處。因為冬季吃肉的時候比較多,春季就要多吃一些青菜了。菠菜有清腸胃,益肝,防止便秘等功效。綠豆芽清熱解毒,菠菜綠豆芽搭配,再加上雞蛋,清淡可口,營養也不錯。

    做法:準備好菠菜,雞蛋 綠豆芽。

    1 菠菜洗淨,焯水一分鐘,去除草酸。焯水時多放一些水,不要焯過火, 焯好後用水投一下,切成段備用。

    2 綠豆芽摘去頭尾,(摘去頭尾,只留下銀牙,更美觀一些,不喜歡摘也沒關係)洗淨焯水,水燒開,放入綠豆芽,綠豆芽軟潤就可以,綠豆芽焯水,炒的時候口感會更脆嫩。

    3 雞蛋打散加少許鹽攪勻,抽打出泡沫,炒出來更蓬鬆。炒鍋加熱,炒雞蛋,炒好後盛出備用。

    4 鍋內入油,蔥姜嗆鍋,加點花椒粉爆香,放入綠豆芽翻炒均勻,在放入菠菜繼續煸炒,加鹽,生抽,醋,雞精少許,再翻炒,最好加入炒好的雞蛋炒勻就好了。幾分鐘就好,很快。

    春日合菜做好了,清淡爽口好吃!哈哈,這是我中午做的,你也來試試吧!

    小拌菜——麻醬菠菜 做法:

    1 菠菜洗淨焯水,用水過涼,切段備用。

    2 準備料汁:鹽,醋,白糖,香油,芝麻醬,蒜末,白芝麻,生抽,雞精。

    3 芝麻醬用少許涼開水調勻,(麻醬多一點好吃)加入生抽,鹽……調好,澆在菠菜上,再撒上白芝麻,拌勻就可以了,麻醬菠菜就做好了,很好吃哦!

    我個人覺得這兩道菜都特別適合春天吃,主要是清淡爽口,清熱解毒。

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