其實作為母乳媽媽，很難避免奶睡

在寶寶三個月以前，因為嬰兒需求會比較頻繁，媽媽也是需要及時響應，而且多吸有助於奶量提升。使用奶睡是難以避免的，而且奶睡這樣的 親密育兒法寶寶會養得較好。

在三個月以後的寶寶，開始逐漸學習能力，也可以從這個時候開始學習自己睡覺。如果媽媽這個時候，開始養成抱著睡和奶睡，會很容易養成依賴，以及一些不好的睡眠習慣。

所以母乳媽媽們，如果可以建議在寶寶適當的月齡去做一些適當的調整。

對於母乳期的孩子，媽媽要不要抱睡和奶睡的問題，我是這樣認為的：

如果孩子有需求，你不抱也不行，比如：孩子身體狀況不太好，病了或是病了剛好初期，對環境不適應的孩子，心理缺乏安全感，常常哭鬧求安撫，這時通常需要媽媽呵護，這種情況下孩子需要多抱的，餓了也要抱著餵奶。

如果孩子健康，他會乖乖睡覺吃奶的，寶寶健康媽媽放心，不用刻意抱睡和奶睡，讓寶寶適應自己睡，媽媽也能省心。

很多時候不是寶寶需求，而是媽媽捨不得寶寶，經常娃不離手，也沒關係，抱著踏實，主要就是觀察寶寶的狀態，適當時候給予安撫就行

我們家的兩個娃都是奶睡的，因為我是剖腹產的，當初生完傷口疼都是躺著餵奶的，後來習慣了躺著餵奶，奶睡的話也方便，另外月子期間，抱著餵奶腰受不了，坐久了腰疼，所以都是躺著餵奶，喂著喂著就睡著了(-_-) zzz，至於抱睡，有段時間寶寶一定要抱著睡，奶也不喝，一直哭鬧，沒辦法，只能抱著睡，不過那段時間可能身體不適，所以要哄，過了那個時間，又不用抱著睡了。有時候寶寶身體不舒服，就想要抱抱，所以不要一概而論。

至於要不要戒除奶睡和抱睡，我的觀點是抱睡必須要戒除，抱睡真的很崩潰的，特別是那種只粘媽媽的那種更加崩潰，本來媽媽產後就需要恢復，還要長時間抱著站立，走動，這樣媽媽不僅得不到休息而且還更加勞累，不利於產後身體的恢復。另外抱睡也不利於寶寶的睡眠，所以抱睡是要戒除的，我們後來都沒有抱睡過。

至於奶睡，我們現在剛剛十個月了，還是奶睡的，我們也沒打算戒除，順其自然吧，寶寶喝母乳的時間也就那麼點時間。我們大寶當初母乳時也是奶睡的，但是斷奶後就恢復正常，可以自主睡了，而且睡一整覺了。

根據我的親身經驗，母乳媽媽根本沒必要給寶寶戒抱睡和奶睡!

為什麼要戒抱睡和奶睡呢？

估計很多育兒專家會說，不要給小孩兒養成睡覺的壞習慣，家長也可以從中獲得休息，避免小孩兒受到無意識的傷害，如此云云。

但是何為睡覺的壞習慣?如何判定就是壞習慣?……

說一下為什麼很多寶寶都有抱睡和奶睡的習慣。01對於寶寶這是基於安全感的需要

寶寶經歷十月懷胎，在子宮安全又緊密的環境中成長為胎兒，一朝分娩，脫離了安全的環境，一下子到了一個陌生的空間，本身這對寶Bora說就是面臨的一次分離了。

新生兒的母乳餵養從很大程度上是給足寶寶安全感的一種方式，吃著媽媽的乳汁，聞著媽媽熟悉的味道，在媽媽溫暖的臂膀裡咿咿呀呀，孩子在這個環境中是安全的被信任的，也是極其快樂的。

小孩兒神經系統發育不完全，尚不能獨立入睡。

寶寶從出生開始，身心均在不停地發育中，是逐漸的，又有一定的階段性。活動能力發展的物質基礎是神經系統，特別是大腦的不斷成熟。寶寶獨立入睡是成長階段一項重要活動，要隨著大腦不斷成熟來達成。

以上兩點是從寶寶心理和生理角度分析，其實抱睡和奶睡還有很多好處，抱睡和奶睡能幫助寶寶達到快速入睡，避免了長時間的哭鬧。

02對於大人嬰幼兒時期抱睡和奶睡對大人是一種解脫。

尤其是一歲之內的寶寶，抱睡奶睡讓寶寶更容易入睡。抱睡讓寶寶有安全感，奶睡因喝奶吃勁兒，奶水帶有安神的作用等，寶寶更易入睡。

特別表現在寶寶夜奶的時候。大人百天上班本身就挺累的，晚上還要和寶寶鏖戰。奶睡的方法可以為寶媽贏得夜晚寶貴的休息時間。

我兒子那會兒晚上起夜特別嚴重，一般2-3次，我白天上班，晚上還要不停給寶寶夜奶，使得我精力特別弱。所以我一般都是給寶寶奶睡的。

寶寶抱睡和奶睡對大人而言是一種被需要，被需要營造一種幸福感。

寶寶抱睡和奶睡是有一定時期的，過了這段時期這個需求自動就減弱了。最晚不會晚於寶寶三歲上幼兒園。從寶寶上幼兒園開始孩子成長就是很快的了，這個時候大人還想被如此需要就特別難了。

其實不管是抱睡奶睡還是其他的睡覺方式，只要對寶寶有益，就沒有必要過多幹預。

遵循自然規律，尊重寶寶的正常需要。保證寶寶的足夠安全感就夠了。