我們要考慮孩子的感受，為孩子選擇睡前繪本的時候，不要選擇那些太熱鬧的書，而是選擇那些有助於孩子入睡的書，再用輕柔的聲音讀書。推薦幾本適合睡前讀的繪本：《在那高高的草叢裡》、《困，啊好睏哪》、《當我想睡的時候》、《晚安，月亮》、《晚安，大猩猩》。

第一種情況，孩子白天運動量小，體力還很足。

第二種情況，選擇的童書，故事情節較有趣，提起了孩子的精神，越讀越興奮。或者故事情節有些恐怖，因驚嚇也會使孩子強迫自己興奮，不敢入眠。

建議：

睡前讀一些舒緩情緒，情節簡單的圖書。有些童話也並不都適合在睡前讀哦。

從哄睡這個角度出發，睡前閱讀最重要的意義不是知識輸出，而是和孩子情緒平和地獨處，讓孩子安

最會講睡前故事的媽媽是誰？從哄睡效率上來看，恐怕是麥兜的親媽。

她的睡前故事，簡短有力，4句話就能讓麥兜主動表示“我想睡了”。

四句話搞定娃睡覺，服氣啊。

可惜，我們大多數媽媽，讀睡前故事的場景往往是這樣的：單是把孩子摁住就要花費好大力氣；有時讀不到兩頁娃就跑開；有時讀著讀著他反而更high了……娃，是越哄越精神。媽，鼾聲先響起來了。

給娃讀繪本，本來是儀式感滿滿的一項睡前程式，可為啥把娃越讀越精神了呢？很可能是你讀的方法不對哦。

從哄睡這個角度出發，睡前閱讀最重要的意義不是知識輸出，而是和孩子情緒平和地獨處，讓孩子安靜下來，這才是安（jiě）穩（fàng）睡（shuāng）眠（shǒu）的真正開始。

另外呢，開始睡前閱讀，這些準備工作先做好——先讓環境安靜下來，家裡人說話儘量輕聲柔和；在臥室裡留個一平米的“晚安閱讀區”（儘量不要選孩子平時玩耍或寫作業的地方）；關掉電視/PAD/手機……噓，睡前閱讀開始咯~

● 別怕重複閱讀

身邊很多娃，喜歡的書恨不得一口氣讀個十來遍。為娘讀到快吐了，孩子還津津有味。

Hold住！一定要有耐心，反覆閱讀不僅能幫孩子建立語言模式，而且讀的遍數多了，孩子每次處理資訊所耗費的精力就相應會少一些，這就有助於娃們慢慢放鬆精神、早點進入昏昏欲睡的狀態。

●給聲音加戲要剋制

給不同角色配不同的聲音、學動物叫聲、模擬故事人物說話……平時讀繪本，你一定戲精上身、使盡了渾身解數吧？

這些的確會使閱讀更有趣。但在睡覺前，一定要注意聲音別太大、語速要慢、動作不能太誇張。演得太用力，娃光顧著配合你演出，哪裡還能培養什麼睡意啊。

●講故事就好，別說“我考考你”

睡前閱讀本來是為了營造利於入睡的輕鬆環境，請自動揮別所有會讓孩子感到不舒服的做法。

講一句就倒回去問一句，這哪是睡前閱讀，分明是課堂測驗！屢次打斷會影響書本本身的節奏不說——親啊，睡前閱讀的根本目的是幫娃平和入睡，答應我，牢記這點好嗎？

●配合寶寶的情緒改編故事

如果孩子還很精神，對於Ta感興趣的部分，可以給情節做一些加碼；如果孩子已經昏昏欲睡了，在任何一頁中止故事都沒問題。

●需要注意

如果孩子沒有讀著讀著就睡著了，那麼睡前應該留一些空白時間——即停止閱讀，讓孩子漸漸安靜下來，不要帶著過度的興奮感進入睡眠。

這個問題倒不必太糾結，任何一本書都可以拿來做睡前閱讀。

比起“讀什麼”，“親子共處”才是睡前閱讀的終極奧義。讓孩子選自己感興趣的書、樂於做睡前閱讀這件事，才是最重要的。

如果實在不知道怎麼剁手睡前讀物，可以參考以下三點：

●故事有趣但簡單、人物形象可愛；

●單詞韻律琅琅上口；

●短小精悍。

睡前陪娃讀繪本，可不是媽媽一個人的事兒哦，讓爸爸也多享受下和娃獨處的睡前閱讀時光吧。 有人還做過研究，聽爸爸講睡前故事長大的孩子，在學校裡表現得更好哦。爸爸的陪伴本身就意味著安全感，可以幫助娃安睡。尤其是男孩子，爸爸的積極鼓勵對兒子特別重要。

調查顯示，男孩們容易將閱讀與“娘娘腔”劃等號，這時就需要爸爸做榜樣啦，讓男孩感知到“男人讀書也酷酷的”！

所以，別猶豫，把娃丟給老公哄睡，效果會比你想象的要好。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。