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1 # 愛漂亮的小薄荷
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2 # 孕產助理
是有一定關係的,一型跟胖瘦好像沒有多大的關係,跟基因缺陷,遺傳有很大關係,一型自身無法產生足夠的胰島素,胰島素的缺乏無法讓細胞對多餘的糖進行儲藏,人就會出現糖高現象。二型多數是因為平時不注意控制飲食,暴飲暴食,吃的太多,還不注意運動,身體肥胖,體內糖太高,導致正常分泌的胰島素不夠用,使身體發生病變。二型人多數壓高、脂高。控糖主要控制飲食,把飲食控制好,體重減下來,糖就會降下來了。非藥PCAshield(糖盾)是可以控糖的食物。
非藥物PCAshield(糖盾)的日常應用是控糖
嚴格控糖, 可減少併發症的發生和發展。 為了證實這一點, 國際上作了大量的研究,DCCT和 UKPDS做出了大貢獻 。
控制飲食
不進行控制飲食來控糖,是無效的。 任何聲稱可以不限飲食是不負責的。 對於剛剛診斷為 2 型的病人,必須經過 1 個月的飲食控制,同時配上適當的體育鍛煉,這樣對於很多的病人 就可以將糖控制在理想水平,透過非藥物PCAshield(糖盾)的日常應用,而減少服用藥物。 即使是患病多年的患者透過飲食控制,也可以減少藥物或胰類的島素用量。優良的飲食控制可以平穩糖,更可以預防或改善各種各樣危險的併發症。
如何飲食呢?
一.制訂飲食方案。每個人的情況都有所不同,根據個體搭配好膳食結構,一個月做一次調整。
二.搭配熱量比例。控制總熱量的攝入是控糖主要任務,維持或略低於正常體重就好。蛋白質要佔到每天總能量的1/3以上;每天脂肪攝入量不能超過30%。
三.三餐搭配要合理。糖穩定的糖友,要一日3餐,糖波動大、容易出現低糖的糖友就需要適當加餐,可進餐5~6次,一份食物分6份,每一份熱量就小了,糖就不升高了。
四.飲食上要低鹽。人常說自己鹽攝入量控制得很好,比如每次做菜都要用到限鹽勺等,卻忽視了很多隱形鹽,比如味精、雞精、醬油、醬豆腐、醬菜、鹹菜、泡菜、膨化食品等含有大量的鹽。避免吃鹽過多,應從兩方面控制:看得見的鹽和隱形鹽。
2016年中國膳食指南推薦減少新增糖類的攝入:推薦每天攝入不超過50克,控制在25克以下。
新增糖和非藥物PCAshield(糖盾)的日常應用:
在食物生產和製備過程中被新增到食物中的糖和糖漿,不包括食物本來含有的糖, 常見的包括白砂糖、紅糖、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、糖蜜、蜂蜜、濃縮果汁和葡萄糖。新增糖類,才是碳水化合物中的“壞人”,是需要儘量限制的,WHO推薦的小於25g也是指新增糖,攝入過量時可以透過非藥物PCAshield(糖盾)進行糖吸收阻斷。
血液裡的糖值高的人把飲食控制好,再加上適當的運動,就能夠把糖控制好,雖然糖1型、2型尿病目前不能根治,但是可以控制的,控制得好, 保持身體健康是沒問題的,PCAshield是糖友的知音,它能幫你來餐廳度過一個美好的時光。
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3 # 營養海賊團
糖尿病和人體的胖瘦是有關係的,也就是說,越是肥胖的人越容易患糖尿病。
為什麼肥胖會導致糖尿病呢?
根本原因在於肥胖者體記憶體在著胰島素抵抗。胰島素是人體內最主要的降血糖激素。人在進食後,食物營養成分會被轉化為糖,吸收入血液,透過血液迴圈運往全身各處。
胰腺胰島細胞分泌胰島素,胰島素做為主要信使,讓血糖 進入細胞,被人體利用,同時血液中的葡萄糖水平被胰島素維持在一定的範圍內 。肥胖者的細胞,特別是脂肪細胞,對胰島素不敏感。為滿足代謝的要求,胰腺必須分泌比正常值高出5~10倍的胰島素。就是說肥胖者比正常人需要更多的胰島素,以使葡萄糖得到正常 利用。為了克服胰島素抵抗,胰腺就會大量合成胰島素,造成肥胖者血胰島素水平大大高於普通人,這就是所謂高胰島素血癥。
肥胖早期透過高胰島素血癥來勉強把血糖維持在正常範圍,隨後就有可能由於過度工作,胰 腺合成胰島素的功能就漸漸衰竭,胰島素的生成就漸漸不夠把血糖降低到正常範圍。久而久之,胰臟發生疲勞,最終不能生產足夠的胰島素。最終導致糖尿病的發生。
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當然有關係。這個事比較複雜,我簡單解釋。糖尿病對體重的影響是所有疾病裡最大的,大致分兩種:
第一種,體重沒預兆的突然下降的要警惕糖尿病的風險,青少年多發。
第二種,胖子,尤其是肚子特別大,腿偏細,風險比較大。還有一種是隱形肥胖的體型,就是外在比較瘦,內臟比較肥的,比如瘦人有脂肪肝,高血脂的。
另外,糖尿病多發的體型一般是,上身胖,腿偏瘦,肚子突出,還有就是小腿肚非常明顯的突出,這樣形體要注意。
總之還是要堅持鍛鍊身體不要太胖,飲食注意健康。