有些人的飯量大到離譜卻不長胖，在我看來有三個原因。

第一：天生瘦人體質。說實話，我身邊就有這樣的人，吃很多卻不長胖，實在是氣人。但人家一家人都是這樣，就說明這是天生瘦人體質。

第二：飯後運動。意思就是他人前是吃貨，人後透過運動消耗掉攝入的多餘熱量。

第三：有特殊疾病。甲亢，會讓人在吃的越多的同時愈加消瘦。

祝：身體健康！事事順心！

――來自一個減肥成功小姐姐的祝福

這確實是個難以回答的問題，俗話說:"這個人是吃不胖洗不白的"。意思是身體素質決定了一切，有人瘦弱沒病又會吃飽肚子，但總不能發胖，有些人吃點水都能發胖，這就是夲人身體素質影響著身體健康。但胖瘦也不一定決定著人的身體健康，有些人雖然身體瘦弱卻難有病痛，有些人雖胖但經常生病，這與身材鍛鍊有關，飲食有關，所以身體素質十鍛鍊十正常飲食是保證身體健康的必然途徑，不發胖，瘦弱一點，飢肉發達的人才是身體健康的人。

這是一件非常讓人“羨慕”的一件事了

今天就來說說總吃不胖的原因，其實有些事情不用太羨慕，未必是一件好事(✪▽✪)

1.先天體質不同

每個人的體質是不一樣的，受到遺傳基因的影響，世界上大概有5％的人是透過吃東西來燃燒脂肪的，這種人吃的越多，消耗的就越快。還有一些人天生細胞比正常人小，食物吃進去之後，吸收率特別低，因此造成咯怎麼吃都不胖。

2.精神因素導致的吃不胖

如果一個人經常處於精神緊張，壓力大的狀態下，也容易吃不胖，因為一個人經常處於緊張狀態，就會影響人的食物，導致身體中攝入的熱量有限，同時如果精神焦慮，壓力大I也會影響腸胃的吸收。

3.胃腸系統嬌弱

這是一個非常主要的問題，胃腸系統減弱，消化系統無法正常運動。吃進去的東西沒等著消化，就排出體外了，自然就胖不起來了。

如果您是這種症狀，千萬別高興，這種人體質一般比較弱，免疫力比較低，其實就是我們常說的亞健康因此應該先調理下脾胃，吃些易消化的東西。

4.疾病原因

高油耗的人能量消耗是比較大的！而且有些疾病會讓節能型的人變成高能耗的人群，再就是有些疾病會使人體在短時間內變成高能耗型，比如糖尿病！

典型的“外胚型”體型(全身特別纖細)的人，吃得多也很難胖，代謝快、消耗的比別人多許多，特別是在少年、青少年時期更是如此，到了中年會有不同程度的發胖。

另外，你眼中看到的別人吃的多，只是很小的一方面。你並不確定別人全天的熱量總攝入、更不知道別人的全天熱量總消耗，也不知道別人早中晚以及加餐都吃得什麼食物，或許只是聽別人說，也或者只看到了他(她)一兩頓飯的狀況，並不代表他(她)吃的真的特別多。

不要羨慕別人只吃不胖，這樣的體質未必是健康的，代謝快只是一方面，只要方法到位，還是會吃胖的，就看怎麼吃、怎麼做。

隨著年齡增長、肌肉含量下降、代謝降低，以及成家立業之後的穩定與生活習慣，許多年輕時青蔥的掐出水的“瘦子”仍然會變成“油膩大叔”。

安於現狀也好、不是太在乎身材、什麼年紀該有那個年紀的樣子等觀點都無所謂，心態好、身體好就不錯。如果不安於現狀、羨慕別人怎樣，不如自己努努力改變一下。理論上來說並沒有什麼“易瘦體質”“易胖體質”，只是代謝、習慣的不同而已。

不要說別人吃的像豬一樣，怎麼吃是別人的自由，管理好自己的飲食和生活習慣，做到健康、營養均衡就行了。

從兩個方面來回答你得問提！一個是基礎代謝率，基礎代謝率，基礎代謝率越高消耗的熱量能力就越多。基礎代謝率越低，消耗的熱量得能力就越低。第二個就是吸收消化系統有問題，就是一個人吃了很多東西進去，但是身體並沒有把這些食物消化吸收掉，所以不會胖。如果是後面這種就是不好的，如果是前面的那種就是好的

有的人可能會說，長的胖的人有肥胖基因，所以很容易胖，瘦的人沒有肥胖基因所以不會胖，其實這是有一定道理的，因為遺傳因素原因，我們可能天生就會胖或者瘦，下面具體給大家說說，看看哪些因素導致有些人問呢吃都不胖。

一、遺傳因素

研究表明，瘦的人大多生活規律，擁有良好的作息習慣和運動習慣，這種良好的習慣也會遺傳給子女，因此，子女胖的機率也不大 ，而父母胖的人則相反，遺傳性易瘦體質，指因遺傳、飲食、運動、新陳代謝等因素，導致人體較容易變瘦的情形。

二、運動因素

研究表明，愛運動的人體內肌肉含量高，基礎代謝率高，消耗能量多，即使攝入量多，也因為體內的高代謝率而不易發胖。

三、消化系統因素。

有些人怎麼吃都不胖，最大的生理原因可能是胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，自然胖不起來。