對於酒局這種事，一般你要實在不想喝，就用一句“不好意思，待會兒要開車”，來應付就好。但現實中，往往存在一些不得已的情況，還需要具體問題具體分析。

1、第一種情況：求人辦事，這個要看對方，如果對方喜歡在酒桌上談事，那麼你一定要陪開心了，但是陪開心也分很多情況，比如安排好陪酒人員，或者找同量級酒量的好友陪喝。所以事先一定要安排好，切忌事前什麼都不安排，否則只能怪你活該了。

2、如果諸如同學聚會，週末小聚這類不太重要的酒局，那你就要分清自己的身份了，不要充老大，大家開心就好，就圖一樂。

3、如果對方喝多了，故意糾纏，你說什麼理由都要把你反駁，那麼不要理他你，隨他叫嚷，他來隨他來，他去隨他去。

4、如果是特別重要的酒局，我們就要客觀觀察周圍，及時人情自己在小團體中所處的位置，給自己正確的定位，是主人就做主人的事，是客人就做客人的事，是付款的就最後高興付款，你認清楚自己的位置後，做好自己的本分工作，我想也不會有人為難你的。

5、還有在公司裡，你的意願就是做一個普通的小職員，賺一份工資養家餬口，那麼各種小聚會大可不去理會，高興做自己就好。但是你想更多的融入公司內各種小團體中，那麼參加酒局必然是避免不了的。

各種事情，量力而為，祝你身體健康。

對於酒桌上被勸酒，我相信這是一個很普遍的問題，大家都很頭疼，有時候喝吧身體抗不住，不喝吧面子扛不住，所以陷入兩難，80%人都是硬著頭皮喝下去，但是自己難受，那我來說一下我的見解：

1.酒桌上不能喝酒的，剛開始就直接說明情況。直接以茶代酒和大家說明自己不能喝酒，後面估計別人也不會硬是要灌你酒，要是硬來，他面子上也吃虧啊。

2.如果當天不想喝酒，也不能喝多少酒，就在剛開始的時候表明立場。開始喝酒前和大家說明情況，前面大家一起提酒杯的時候一起喝，然後單獨自己罰兩杯，表明自己不能陪大家喝酒的歉意。自罰，表示抱歉，然後說後面不能再喝之後就無論怎樣都不要喝了，不然在同一桌上你陪一個人喝然後和別人又不喝，肯定得罪人。

3.如果以上兩條你都做不到，那就別婆婆媽媽，端著酒杯，豪爽的幹了，然後來一場不醉不休，讓大家欣賞你，見見你的爺們味。如果你不豪爽，支支吾吾半天才喝一杯，雖然你喝了，但大家還是舒服。最後你還是喝醉了，然而大家還看不起你。

所以，看酒量，看場合，開頭一定要做好充分的準備，要麼醉，要麼退。都要豪爽，誠懇，直接，都是朋友還支支吾吾別人就都不開心了。

現在的應酬確實好多，同學聚會，朋友聚會，同事聚會，滿月酒，升學宴，婚宴，壽宴，公司聚會，就連廣場舞大媽都有聚會，哈哈

如果是已婚，就說自己正在積極備戰，上人工作；或者說自己最近工作壓力大，上火了，吃了消炎藥，如果還不夠，對自己就下手很點，可以說最近身體被掏空，醫生給開的藥，禁酒

如果你平時工作很認真努力，就說自己一會要主持召開工作yy會，好哥們是不會影響哥們工作的。我就經常用這招，我們每週都有空中課堂，講解國藥準字號抗真菌系列藥品唯達寧，有時特意讓朋友都聽聽，很多人喝完酒，血液加速執行，愛出汗，腳部異味加重，易髮腳氣，唯達寧治療腳氣除臭止癢效果好，朋友們聽完課程，不僅不讓我喝酒，還要買藥，一舉兩得，哈哈

其實，聚會一定少不了喝酒，物以類聚，如果你不愛喝酒，估計朋友愛喝酒的也不會很多，既然你決定去參加了，建議你少喝一點，既能活血又能讓自己興奮，不會破壞氛圍還能緩解壓力釋放自己，如果一口不喝不僅會影響氛圍，估計你的聚會就會越來越少了……

在酒桌文明盛行的社會，當你從學校步入社會後，我們經常會有這樣的煩惱：他人敬酒究竟喝不喝，很怕不喝會談不成生意，很怕不喝會被說不給面子。喝不喝是自己的事情，去的時候高高興興，就因為這點破酒影響氣氛。如果別人再三勸酒，我們該如何拒絕呢？

職場中的酒桌

一、不會說話，酒量還很差

職場 先乾為敬

XX總，眾所周知，我酒量很通常，往常不到2瓶就倒，今日難得陪您，我今日喝到3瓶，這樣，我先敬您一杯，再陪您乾一杯，我再自罰一杯，您看行不行？

二、用演技

職場 裝裝睡

差不多的時分，是吧，上上廁所，裝裝睡，這種場合，只需話說到位，比喝的多主要許多。

三、關於一點酒不想喝的兄弟

信任我，酒桌上勸你喝酒的人，只需你鬆口喝了，他會勸酒勸到你發飆停止。

職場 以茶代酒

對待這種狀況，要不失體面的帶過：“您這話嚴峻了，我自身滴酒不沾，酒精過敏您也是知道的，您邀我舉酒杯，我只能以茶代酒陪您喝個盡興了！否則多給您體面啊，是不是？我幹了您隨意啊！”

四、關於酒量到位不想喝的兄弟

職場 下次再約

“哥們我真敬服您的海量啊，我們出來喝目的即是為了喝好盡興可不是為了喝倒啊！我還真是到位了，再喝那即是自不量力了，咱倆這關係沒得說，您也不想我出糗呀，是不是？改天再聚再盡興啊！”

五、最近在造人，不適合喝酒

職場 預備生孩子

反思。假如你是勸酒的，你希望聽到什麼樣的答覆？

酒桌上喝酒得罪人主要是因為以下幾個：

--自己不喝還起勁的讓別人喝

--本來喝酒然後用種種理由推脫今天不能喝

--樂於監督別人喝酒

--做裁判，覺得自己能夠解決酒桌上喝酒矛盾

--意志不堅決，對於喝與不喝選擇曖昧

--同桌的人知道你平時是有選擇的喝

--不會拒絕但是又說話難聽等

知道了得罪人的原因，在酒桌上不喝酒而且還不得罪人那就好解決了：

1.要取得桌長的同情與認可。每一次飯局都有一個桌長，或是領導，或是長者，要善於給這位主角溝通，讓他發話，既有權威性，又有強制性，一旦他表態了，其他人就不好再說什麼了。

2.不要帶有煽動性的提議，建議大家多喝酒。同時，更不要帶有指向性，有目的有目標的讓某個人多喝酒。

3.替他人著想，別人不喝酒，不要瞎起鬨，更不要揭瘡疤，翻別人舊賬。

4.不要當監督員，某某某沒喝乾了，應該再喝一杯了，這酒你該喝了等等諸如此類，不要做檢察官，做五好觀眾。

5.不當裁判員。兩人喝酒有爭執，和稀泥，和事老，不要指責一方，不要傾向性明確，最好建議折中或者乾脆說沒看清，提議雙方都不喝。

6.表示不喝酒不要找理由，態度要誠懇，說話要溫和，要讓大家認可，同時又不掃興。

7.要主動承擔服務員角色，給大家做好服務，端茶倒水，爭取眾人認同與理解。

8.態度要堅決，言辭要得當。不能含糊其辭，吞吞吐吐。既然不喝，就大大方方，表明決心，直抒胸臆。更不能找證人，用別人做證明僅僅適合新朋友場合，老友聚會商務宴請不行。

以上所言，個人心得。活學活用，及時變通，方能奏效。

沒辦法，無解。尤其是在應酬式的酒桌上。

最好的辦法是不去參加應酬式的吃喝。不去參加不熟悉的人的吃吃喝喝。

迫於無奈參加應酬式的局，尤其是陪客戶、陪領導的局，去參加了，不得罪人是最主要的。怎麼辦？不喝也得喝。不想喝也得喝。但要講究喝的藝術，就是在喝的時候既要保護好自己，又能讓要陪的物件喝得舒服。隨鄉入俗。當然，還有一個法子，就是裝孫子。心甘情願地成為酒桌上的談資、下酒的菜。這是下下策。

為了改變酒桌上的被動局面，你得努力工作，加快進步，成為舉足輕重的人物。這樣，你喝不喝酒，怎麼個喝法、喝多少，全都由你說了算，就根本不用操心你提得這個問題了。你說是不是？

人在江湖，身不由己啊。在酒風不正的環境中，保全自我，真的很難。

開局之前，首先禮節性告之大家，這兩天由於身體欠安，服了頭孢，只能望酒興嘆了，抱歉了各位，來日方長，待下回兄弟一定補上。

中國的酒文化博大精深源遠流長，每一個地方都有一套勸酒的套路和酒桌規矩，做為社會的一份子，尤其是經商之人，為了拿單簽約，更是用酒量和健康去換取業務，那麼如何在酒桌上不喝酒又不得罪人，有以下幾種躲酒方法推薦給大家：

酒桌上不想喝酒又不想得罪人，這種事情我想大部分人都有遇到過，那麼有什麼解決辦法了？我之前看到過一個職場達人分享過自己對於這件事的解決辦法，我個人覺得還不錯，分享給大家希望對大家有幫助！

故事大致是這樣的，他講述自己職場早年期間也被同樣的問題所困擾，當時解決的辦法大概是說：

不愛喝酒；

酒量極差；

對酒精過敏等現象。

不想喝酒又不想得罪人，首先你要更瞭解自己，你要明白這件事對你的傷害最大程度，然後在適當的場合大聲的講出來，如果那個人還不顧你的死活強迫你喝酒，那麼就把酒潑到他的臉上吧，因為這樣的人根本不配為人！

最後，小酒怡情，拼酒傷身。少喝一點為健康更為自己！

　飯局從來就是中中國人不可缺少的首選交際方式。中國的飯局可以追溯到新石器時代，中國的歷代興衰似乎都與飯局密切相關，飯局在中國承載了太多的功能，但飯局中的主角那就是酒了，說到酒那有太多的話題了，酒啊酒，中國的酒文化燦爛，歷史悠久，因為有了酒才引出無數英雄數不盡的風流。