什麼濃茶？

正常人每天宜飲中等濃度的茶，一杯200ml的水放三克茶葉就夠了(大約是一攝)，每杯茶以沖泡三次為宜，超過這個濃度都應屬於濃茶。當然不同的茶葉可能濃度會有偏差。一般來說，品茶宜淡，因為濃茶不利於身體健康。

濃茶的危害胃

濃茶可稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。

心臟

茶葉中含有咖啡因，有興奮心臟的正性肌力作用，可引起心跳加快、血壓升高。喝濃茶則有可能會導致心慌、胸悶、頭暈等症狀。特別是有心血管疾病的人應避免喝濃茶，以避免加大心臟負擔。

腎臟

茶葉中的咖啡因和鹼性成份有利尿作用，喝濃茶可能會引起尿頻、尿急、頭暈等症狀。且加大了腎臟負擔。

骨折

濃茶會大大增加老人發生骨折的可能性。有研究顯示，每天飲濃茶達5杯的人，出現骨盆骨折的危險比飲淡茶或不飲茶的人高出大約70%~80%以上。也就是說，老年人飲茶的濃度越高，面臨的骨折可能性也就越大。

神經衰弱

茶葉中含有咖啡因，可興奮神經，長期喝濃茶可引發腦神經衰弱。睡覺前喝濃茶可導致失眠，影響睡眠質量。

便秘

茶葉中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導致便秘的發生。如不及時糾正，甚至會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。

貧血

茶葉中的鞣酸與鐵質結合，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。可能造成缺鐵性貧血。

總之，茶水是一種男女老少皆宜的保健飲料。加上茶水獨特的清香，受到了許多人的青睞。但是喝茶應避開濃茶，選擇淡茶，則更益健康。

狂犬病疫苗

目前中國常用的狂犬疫苗依據細胞基質種屬差異可分為兩大類：

1、動物細胞狂犬疫苗：非洲綠猴腎（VERO）細胞、地鼠腎細胞、雞胚；

2、人二倍體細胞疫苗(HDCV, human diploid cell vaccine)：人源細胞（健康的人胚肺成纖維細胞）MRC-5、WI-38。

地鼠腎細胞：1960s 發展起來的技術，效價低、免疫效果不好，逐步被淘汰。雞胚細胞：諾華採用，1965 年發展起來的技術。Vero 細胞：遼寧成大、長春長生等採用，1980s 年發展起來技術，表達量高，效價高，穩定性好，副作用小，價格低，較高性價比的主流產品。人二倍體細胞：狂犬疫苗的金標準，相較於動物源性細胞狂犬疫苗的區域性和全身不良反應發生率更小，理論上無致腫瘤風險，在國外已經有 30 多年的臨床使用經驗，但其產量較低、價格昂貴，適用於孕婦和兒童。

所謂2-1-1注射法，就在當天接種2劑，第7天和第21天各接種1劑，形成2-1-1注射法，該注射法只需到接種門診3次，比“5針”方法的接種週期縮短了7天。但是無論是“2-1-1”接種程式還是5針接種程式都是世界衛生組織推薦的經典打法，兩種方法所用的疫苗和接種效果是沒有差別的。

注射完狂犬病疫苗後可以喝濃茶嗎？

衛生部制定的《狂犬病暴露預防處置工作規範》上並沒有提到“注射期間需要避免辛辣刺激性的食物及酒和劇烈運動等”。《凍幹人用狂犬病疫苗（人二倍體細胞）說明書》中也未提及需要忌食。而在《凍幹人用狂犬病疫苗（Vero細胞）說明書》中的注意事項，有一條是這麼說的“忌飲酒、濃茶等刺激性食物及劇烈運動等”。所以，我們在實際使用過程中還是應該遵循說明書上的內容。

注射狂犬病疫苗期間為什麼不能喝濃茶呢？

雖然在注射狂犬病疫苗期間喝濃茶，一般不會影響抗體的產生，也不會降低疫苗的接種效果，但是，依然此時喝濃茶對身體健康還是會有一些潛在的傷害。

一，辛辣食物、飲酒、濃茶等刺激性食物可能會影響傷口癒合，嚴重的可能間接導致傷口化膿炎症遷延不愈。

二，濃茶中的咖啡因含量較高，可能會加重疫苗的不良反應。

三、濃茶本就對健康無益，應儘量少喝。

所以，無論是否注射狂犬病疫苗，為了我們的健康著想，都請儘量少喝濃茶。