很多人不相信愛情是可以透過努力得到的。
總以為只要兩個人互相喜歡，關心彼此就能相守到永遠。
可是在愛情的長跑中，面臨的誘惑太多，矛盾太多，這一路危機四伏、險象迭生。
若你不採用正確的方法去爭取，那麼你很有可能跑不到終點。
愛情是有保鮮期的，熱戀過後都是如水一般的平淡，交往過程中，每天互道晚安，把他照顧的無微不至，對方依然可能進入疲憊，甚至莫名其妙的說：如果我們當初不交往就好了，你對我太好了，我怕傷到你。
對方釋放的分手訊號會讓你更加緊張和敏感，然後各種哀求糾纏，或者賭氣、壓迫。
此時，不論對方是否提出分手，你們都已進入分手狀態。對於男人來說，一般會有一段時間作為重新評估期，即對分手的決定和分手的物件作出重新考量，比如分手是否正確，她是否真的不合適等等。
這個階段是挽回的黃金期，錯過了這個階段，對方會進入分手後的輕鬆期，或者有另擇新歡的可能。
聊天與交流會直接影響別人對你的印象，尤其是在挽回一段愛情時，很多人因為接受不了分手的現實，所以處於一種不理智的狀態，正是由於這種不理智的狀態，就會讓人無法正確的思考，說話不經過大腦，不知道怎樣與對方交流，甚至還說出一些不適當的話來刺激對方。那麼，在挽回的過程中，如何優雅而又不失體面的和前男友進行溝通呢？
01 懂得傾聽他內心深處的聲音
分手後要整理好自己的心態，不要讓自己被突如其來的悲傷衝昏了頭腦，因為你還在挽回，你需要了解到他內心的想法，你就必須保持理智。要想了解他的想法，在你們交流時你就必須要懂得傾聽，不要用難得的見面機會來無休止的質問對方，你應該把多數的時間用來給對方訴說，然後透過他說話的內容去了解到他的需求，你就會知道你做什麼更有利於挽回他。這時候，根據他的想法，你就可以做一些他可以接受的事來吸引他，挽回你的愛情。
02 不與對方爭辯才能降低矛盾
分手後你希望讓對方看到你的好，讓他看到自己做的不對的地方，可是，對方也希望你能發現自己的錯，為了降低矛盾，先要找出自己的錯誤。
其實，在分手後，如果你還想挽回，誰對誰錯已經沒有那麼重要，爭論只會給雙方增加壓力。這時候，正確的做法應該是讓雙方的矛盾點降低。不要沒完沒了的翻舊賬，對於他做的不好的地方不要提出來爭吵，不要強調自己的委屈。讓他感覺到跟你相處是沒有壓力的，只有雙方之間沒有對彼此的怒火或者仇恨，才能讓挽回順利進行下去。
03 回憶共鳴
透過以往美好的回憶一步一步的喚醒他，讓他回憶起一起經歷過的美好、讓他想起你的好，從而為接下來的進一步聯絡打下良好的基礎。
我們每隔幾天就會發資訊給他，就當著跟一個朋友閒聊，不表露任何需求感，資訊中我會說我們一起經歷過的有趣的事情等等。
透過不刻意的引導他回憶過去的美好，讓他不斷地產生共鳴，直至他對我的正面印象超過了負面印象，他的潛意識裡就會開始給你機會，而把握住這個機會，就有可能快速挽回。
04 透過對他的瞭解建立共同性
我們在跟朋友相處時，總是喜歡跟那個懂得自己的人一起交流，你說什麼他都會覺得很理解，跟他一起交流你會覺得很輕鬆。朋友如此，愛人也一樣。他們都希望對方能理解自己，那麼，在挽回對方時，我們要做的，就是讓對話變得輕鬆有趣。
其實聊天只有一個原則：提起他的興趣！要提起他的興趣，就必須找到他感興趣的話題，如果他喜歡電影，你就可以說說你對最近的新電影有什麼看法；他喜歡旅遊，你就向他推薦幾處這個季節適合遊玩的地方等等。讓他覺得你們有共同的話題，你是瞭解他內心的那個人，那麼他的潛意識也就會慢慢的認為你就是對的那個人。
挽回分手後的男朋友，必須要重新打造改變後的新形象，這樣能夠更有效的開啟挽回視窗，增加挽回容錯率。
當你在分手後反省自身問題後，你才深刻領悟到自己在這段感情裡面的失敗之處，並且為什麼對方會離開你。
有時候愛情的破裂，並不一定是他真的不愛你了，只是他忍受不了你對他的不理解。多傾聽對方的心聲，改變自我，這會讓你在愛情的路上走得更順。
愛不僅僅是一種本能，更是一門學問，挽回不僅僅是挽回一段感情，更重要的是加深對兩性關係的理解，實現真正的蛻變，具備擁有愛情的能力。
很多人不相信愛情是可以透過努力得到的。
總以為只要兩個人互相喜歡，關心彼此就能相守到永遠。
可是在愛情的長跑中，面臨的誘惑太多，矛盾太多，這一路危機四伏、險象迭生。
若你不採用正確的方法去爭取，那麼你很有可能跑不到終點。
愛情是有保鮮期的，熱戀過後都是如水一般的平淡，交往過程中，每天互道晚安，把他照顧的無微不至，對方依然可能進入疲憊，甚至莫名其妙的說：如果我們當初不交往就好了，你對我太好了，我怕傷到你。
對方釋放的分手訊號會讓你更加緊張和敏感，然後各種哀求糾纏，或者賭氣、壓迫。
此時，不論對方是否提出分手，你們都已進入分手狀態。對於男人來說，一般會有一段時間作為重新評估期，即對分手的決定和分手的物件作出重新考量，比如分手是否正確，她是否真的不合適等等。
這個階段是挽回的黃金期，錯過了這個階段，對方會進入分手後的輕鬆期，或者有另擇新歡的可能。
聊天與交流會直接影響別人對你的印象，尤其是在挽回一段愛情時，很多人因為接受不了分手的現實，所以處於一種不理智的狀態，正是由於這種不理智的狀態，就會讓人無法正確的思考，說話不經過大腦，不知道怎樣與對方交流，甚至還說出一些不適當的話來刺激對方。那麼，在挽回的過程中，如何優雅而又不失體面的和前男友進行溝通呢？
01 懂得傾聽他內心深處的聲音
分手後要整理好自己的心態，不要讓自己被突如其來的悲傷衝昏了頭腦，因為你還在挽回，你需要了解到他內心的想法，你就必須保持理智。要想了解他的想法，在你們交流時你就必須要懂得傾聽，不要用難得的見面機會來無休止的質問對方，你應該把多數的時間用來給對方訴說，然後透過他說話的內容去了解到他的需求，你就會知道你做什麼更有利於挽回他。這時候，根據他的想法，你就可以做一些他可以接受的事來吸引他，挽回你的愛情。
02 不與對方爭辯才能降低矛盾
分手後你希望讓對方看到你的好，讓他看到自己做的不對的地方，可是，對方也希望你能發現自己的錯，為了降低矛盾，先要找出自己的錯誤。
其實，在分手後，如果你還想挽回，誰對誰錯已經沒有那麼重要，爭論只會給雙方增加壓力。這時候，正確的做法應該是讓雙方的矛盾點降低。不要沒完沒了的翻舊賬，對於他做的不好的地方不要提出來爭吵，不要強調自己的委屈。讓他感覺到跟你相處是沒有壓力的，只有雙方之間沒有對彼此的怒火或者仇恨，才能讓挽回順利進行下去。
03 回憶共鳴
透過以往美好的回憶一步一步的喚醒他，讓他回憶起一起經歷過的美好、讓他想起你的好，從而為接下來的進一步聯絡打下良好的基礎。
我們每隔幾天就會發資訊給他，就當著跟一個朋友閒聊，不表露任何需求感，資訊中我會說我們一起經歷過的有趣的事情等等。
透過不刻意的引導他回憶過去的美好，讓他不斷地產生共鳴，直至他對我的正面印象超過了負面印象，他的潛意識裡就會開始給你機會，而把握住這個機會，就有可能快速挽回。
04 透過對他的瞭解建立共同性
我們在跟朋友相處時，總是喜歡跟那個懂得自己的人一起交流，你說什麼他都會覺得很理解，跟他一起交流你會覺得很輕鬆。朋友如此，愛人也一樣。他們都希望對方能理解自己，那麼，在挽回對方時，我們要做的，就是讓對話變得輕鬆有趣。
其實聊天只有一個原則：提起他的興趣！要提起他的興趣，就必須找到他感興趣的話題，如果他喜歡電影，你就可以說說你對最近的新電影有什麼看法；他喜歡旅遊，你就向他推薦幾處這個季節適合遊玩的地方等等。讓他覺得你們有共同的話題，你是瞭解他內心的那個人，那麼他的潛意識也就會慢慢的認為你就是對的那個人。
挽回分手後的男朋友，必須要重新打造改變後的新形象，這樣能夠更有效的開啟挽回視窗，增加挽回容錯率。
當你在分手後反省自身問題後，你才深刻領悟到自己在這段感情裡面的失敗之處，並且為什麼對方會離開你。
有時候愛情的破裂，並不一定是他真的不愛你了，只是他忍受不了你對他的不理解。多傾聽對方的心聲，改變自我，這會讓你在愛情的路上走得更順。
愛不僅僅是一種本能，更是一門學問，挽回不僅僅是挽回一段感情，更重要的是加深對兩性關係的理解，實現真正的蛻變，具備擁有愛情的能力。