緊張疼痛最後恢復比順產還快的剖腹過程： 寶寶延遲了四天終於剖腹生出來了，本想順的，但是自己條件不足，折騰了11個小時的宮縮，安全起見，醫生安排了下午三點開始手術
就這樣，我很清醒的進入了手術室，第一胎是痛昏死過去剖腹的，不記得當時是怎麼上的手術檯，這一次完全清醒，所以非常的緊張，但是我提醒寶媽們不要太緊張，一定要給自己加油，手術室裡是很冰冷的地方，但是卻有很溫暖的醫生在等著你，那就是你的麻醉師和身旁的護理師，他們很有耐心的一直陪伴著手術檯上的你的，整個過程我都是清醒著，聽到醫生說，還好我選擇了剖腹，不然再過幾個小時我的子宮就會出現大出血，我是疤痕體質，裡裡外外出現的疙瘩肉很多，手術時間也因此比較長，但是醫生很認真也很專業，給我做了很好的修復，比以前的傷疤好看多了。
手術後的第二天，我就能正常下地上廁所還有找醫生了，有些護士還問我，你是哪天順產的，我說我是剖腹產的，很多人都不相信我能恢復的這麼快，最難受的就是手術下來的那六個小時，不能睡不能喝水不能吃東西，但是自己還在麻醉當中，整個人都是昏昏沉沉，傷口又特別疼，數著時間期待天亮。 醫生給我上藥水，尤其是縮宮素，簡直不要命了，一會一個宮縮，疼的時候又不能動彈，雙腳和屁股還有後背簡直已經不是自己的了，到了手術後的第二天，縮宮素已經沒有太大的作用了輸液我都是調到最快的一格，我想要告誡準備二胎剖腹的媽媽們，一定作出最快速的決擇，如果自己有那個承受疼痛的意志力那麼你就順產，如果真的沒有那個意志力，真的一刀切吧，做好心理準備，給自己一個最愉悅的恢復心情
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15金，身材恢復的跟以前差不多了！
立秋~坐月子的注意事項，有哪些需要注意的呢？
1、防風 秋冬季颳風較多，早晚溫度較低，需要及時添衣，以免感冒著涼。所以，新媽媽在秋季坐月子，可以選擇長袖長褲的睡衣，進出也需要戴帽子，襪子也是要穿的，防止不小心受風感冒。如果需要外出，建議選擇天氣晴朗，並做好防風措施再出門。
月子房通風的時候，可以將產婦和寶寶暫時到其他房間休息，待通風完畢後，再回來月子房休息。一天上午或下午通風2次，一次10-15分鐘即可。
2、多吃滋陰食物 秋季比較乾燥，晝夜的溫差比較大，新媽媽很容易因為秋涼燥氣而產生不適。所以在飲食中，除了進補一些魚湯、雞湯、豬蹄湯，還可以加入一些滋陰的食物，如梨水、銀耳湯等。但是秋季坐月子也不是補得越多越好，如補氣比較重的人參甲魚等，就不適合過量進補。還有大棗、阿膠等雖然有補血的功效，但是補得太多，會影響新媽媽的正常進食和身體健康。
3、清潔與衛生：洗頭和洗澡 秋季雖然不比夏季天氣炎熱，但是產後媽媽們在月子初期還是會大量出汗，需要及時更換乾淨的衣服，適當的洗澡，保持身體的清潔與衛生，以免細菌滋生，感染病菌。
坐月子什麼時候可以洗頭洗澡？
一般來說，產後7天才可以，過早洗頭不利於惡露的排出。所以，等傷口癒合，身體精神不錯的時候在洗。如果條件允許，新媽媽也可以熬姜水洗頭洗澡，可以祛寒祛風的效果。
4、溫度和溼度要適宜 夏天坐月子需要開空調，來調節房間的溫度，讓新媽媽舒舒服服坐月子。在秋天，如果白天天溫度角度，也可以透過開窗或適當開空調來降溫。建議房間的溫度在24-25度為宜，溼度在55%左右最舒適。
緊張疼痛最後恢復比順產還快的剖腹過程： 寶寶延遲了四天終於剖腹生出來了，本想順的，但是自己條件不足，折騰了11個小時的宮縮，安全起見，醫生安排了下午三點開始手術
就這樣，我很清醒的進入了手術室，第一胎是痛昏死過去剖腹的，不記得當時是怎麼上的手術檯，這一次完全清醒，所以非常的緊張，但是我提醒寶媽們不要太緊張，一定要給自己加油，手術室裡是很冰冷的地方，但是卻有很溫暖的醫生在等著你，那就是你的麻醉師和身旁的護理師，他們很有耐心的一直陪伴著手術檯上的你的，整個過程我都是清醒著，聽到醫生說，還好我選擇了剖腹，不然再過幾個小時我的子宮就會出現大出血，我是疤痕體質，裡裡外外出現的疙瘩肉很多，手術時間也因此比較長，但是醫生很認真也很專業，給我做了很好的修復，比以前的傷疤好看多了。
手術後的第二天，我就能正常下地上廁所還有找醫生了，有些護士還問我，你是哪天順產的，我說我是剖腹產的，很多人都不相信我能恢復的這麼快，最難受的就是手術下來的那六個小時，不能睡不能喝水不能吃東西，但是自己還在麻醉當中，整個人都是昏昏沉沉，傷口又特別疼，數著時間期待天亮。 醫生給我上藥水，尤其是縮宮素，簡直不要命了，一會一個宮縮，疼的時候又不能動彈，雙腳和屁股還有後背簡直已經不是自己的了，到了手術後的第二天，縮宮素已經沒有太大的作用了輸液我都是調到最快的一格，我想要告誡準備二胎剖腹的媽媽們，一定作出最快速的決擇，如果自己有那個承受疼痛的意志力那麼你就順產，如果真的沒有那個意志力，真的一刀切吧，做好心理準備，給自己一個最愉悅的恢復心情
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15金，身材恢復的跟以前差不多了！
立秋~坐月子的注意事項，有哪些需要注意的呢？
1、防風 秋冬季颳風較多，早晚溫度較低，需要及時添衣，以免感冒著涼。所以，新媽媽在秋季坐月子，可以選擇長袖長褲的睡衣，進出也需要戴帽子，襪子也是要穿的，防止不小心受風感冒。如果需要外出，建議選擇天氣晴朗，並做好防風措施再出門。
月子房通風的時候，可以將產婦和寶寶暫時到其他房間休息，待通風完畢後，再回來月子房休息。一天上午或下午通風2次，一次10-15分鐘即可。
2、多吃滋陰食物 秋季比較乾燥，晝夜的溫差比較大，新媽媽很容易因為秋涼燥氣而產生不適。所以在飲食中，除了進補一些魚湯、雞湯、豬蹄湯，還可以加入一些滋陰的食物，如梨水、銀耳湯等。但是秋季坐月子也不是補得越多越好，如補氣比較重的人參甲魚等，就不適合過量進補。還有大棗、阿膠等雖然有補血的功效，但是補得太多，會影響新媽媽的正常進食和身體健康。
3、清潔與衛生：洗頭和洗澡 秋季雖然不比夏季天氣炎熱，但是產後媽媽們在月子初期還是會大量出汗，需要及時更換乾淨的衣服，適當的洗澡，保持身體的清潔與衛生，以免細菌滋生，感染病菌。
坐月子什麼時候可以洗頭洗澡？
一般來說，產後7天才可以，過早洗頭不利於惡露的排出。所以，等傷口癒合，身體精神不錯的時候在洗。如果條件允許，新媽媽也可以熬姜水洗頭洗澡，可以祛寒祛風的效果。
4、溫度和溼度要適宜 夏天坐月子需要開空調，來調節房間的溫度，讓新媽媽舒舒服服坐月子。在秋天，如果白天天溫度角度，也可以透過開窗或適當開空調來降溫。建議房間的溫度在24-25度為宜，溼度在55%左右最舒適。