預產期是6月18日。在6.5上午（38周+1）下午睡醒來，腿稍微一抬，呀！破水了！控制不住的流啊！
打電話聯絡主治醫生，開車從家裡去醫院，躺在副駕駛，用枕頭把屁股墊高，最下面鋪了個產褥墊防止弄髒汽車。一路飛奔到醫院，醫生已經在門口等著我啦，拉了個床，把我推進病房。全程看著天花板進醫院的，連vip病房構造是什麼樣都沒懂。
到達產科醫生告訴我生孩子破水這個情況比較特殊，生產過程有些煎熬。因為要等宮縮，吃喝拉撒都要在床上，不能下地亂走。期間我大小便各一次，真尷尬。到了晚上還沒有宮縮感覺，還在開開心心躺著吃桃子，媽媽說趁著還沒生趕緊吃，生了就得吃熱乎得水果了。
凌晨一點半，睡著睡著有姨媽痛了！我忍！每小時加劇疼痛，我再忍！終於，凌晨五點忍不了了，叫了醫生來，傳說中的內檢對我來說沒有感覺，已經開了二指半了，醫生說再堅持下，四指可以去待產房了，我又忍忍忍！八點，開四指，去待產房！
在待產房，陣痛可以忍受，開到六指醫生說宮縮頻率不夠，掛上催產針，頓時陣痛頻繁起來，痛的牙都要咬碎了。覺得要打無痛了，叫來麻醉師，在腰椎摸了好半天，身體弓成蝦米一般，推麻藥的時候感覺嘣一下，右腿所有神經都麻了一下。瞬間進入天堂，不得不說，無痛真的是人類之光！
又過了兩個小時左右，感覺無痛已經失效，內檢開了十指，有便意就可以上產床，準備生寶寶啦。十二點上產床，期間宮縮時候用力，非宮縮時間感覺要昏迷睡過去了，就這樣，兩個小時才把我們豬乖乖生下來。期間醫生一直不停測量胎心，並且告訴我孩子非常爭氣，一切正常。
就這樣生完了我的八斤八兩大棉襖，從出生就一直看她，眼睛都眯縫著，左看看右看看努力認識這個世界，真的可愛又溫柔。
最後，女本柔弱，為母則剛！生孩子真的是人生最難忘的體驗，生活也發生了很大的改變，轉變了人生角色，希望所有的準媽媽都能順利，所有的孩子都健康快樂！
第三天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產，活動方便，就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。 惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。
（一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些 ）拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，
終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
坐月子瘦了正常嗎?坐月子如何恢復身材——月子減脂的3大誤區碰不得
每個都喜歡漂亮的媽媽，生完孩子後，身材幾乎都不好，特別是腰、腹、背、大腿都會有很多脂肪，所以總想以蕞快的速度減脂，所以難免會使用一些不合適的方法，其實這些方法不僅不能幫你恢復身材，但會影響你的健康。提醒你，這些產後減脂誤區不可觸碰:
1.產後立即減脂
產後減脂不能做得太快，新媽媽一定要特別注意。中醫認為，產後出血、氣虛氣血不足是需要調整和滋養的因素。不考慮自己的身體，快速減脂不可取。
2.分娩後立即鍛鍊
運動不能做得太快，產後立即劇烈運動減脂，很可能會減緩子 宮肌體的恢復而引起出血。嚴重時還會造成手 術段或外陰切口再次在分娩時受傷。
3.孩子出生後立即節食
有些新媽媽剛生完就想產後減脂。產後42天內，新媽媽不能盲目節食。剛生完孩子，身體還沒有完全恢復到孕前的水平，一些新媽媽還肩負著繁重的餵養任務，這時就需要補充營養。強制產後飲食不僅會減緩新媽媽得恢復，還會引起各種併發症。
新媽媽本來不適合在哺乳期減脂。因為我們女性體內的一些激愫水平會上升，所以激愫的上升是產後肥胖的根源。它需要用一些科學技術的方法來輕鬆面對。主要方法是在孕期和分娩期，由“智慧生物酶”均衡營養組阻止多餘的熱量積聚成脂肪和適度運動。如果產後節食，會導致奶水分泌減少，這必然影響孩子。因此，在哺乳期，飲食不能刻意控制，透過“智慧生物酶”均衡營養組在孕期和分娩期阻止多餘熱量積聚成脂肪，可以起到控制體重和減脂的作用。
預產期是6月18日。在6.5上午（38周+1）下午睡醒來，腿稍微一抬，呀！破水了！控制不住的流啊！
打電話聯絡主治醫生，開車從家裡去醫院，躺在副駕駛，用枕頭把屁股墊高，最下面鋪了個產褥墊防止弄髒汽車。一路飛奔到醫院，醫生已經在門口等著我啦，拉了個床，把我推進病房。全程看著天花板進醫院的，連vip病房構造是什麼樣都沒懂。
到達產科醫生告訴我生孩子破水這個情況比較特殊，生產過程有些煎熬。因為要等宮縮，吃喝拉撒都要在床上，不能下地亂走。期間我大小便各一次，真尷尬。到了晚上還沒有宮縮感覺，還在開開心心躺著吃桃子，媽媽說趁著還沒生趕緊吃，生了就得吃熱乎得水果了。
凌晨一點半，睡著睡著有姨媽痛了！我忍！每小時加劇疼痛，我再忍！終於，凌晨五點忍不了了，叫了醫生來，傳說中的內檢對我來說沒有感覺，已經開了二指半了，醫生說再堅持下，四指可以去待產房了，我又忍忍忍！八點，開四指，去待產房！
在待產房，陣痛可以忍受，開到六指醫生說宮縮頻率不夠，掛上催產針，頓時陣痛頻繁起來，痛的牙都要咬碎了。覺得要打無痛了，叫來麻醉師，在腰椎摸了好半天，身體弓成蝦米一般，推麻藥的時候感覺嘣一下，右腿所有神經都麻了一下。瞬間進入天堂，不得不說，無痛真的是人類之光！
又過了兩個小時左右，感覺無痛已經失效，內檢開了十指，有便意就可以上產床，準備生寶寶啦。十二點上產床，期間宮縮時候用力，非宮縮時間感覺要昏迷睡過去了，就這樣，兩個小時才把我們豬乖乖生下來。期間醫生一直不停測量胎心，並且告訴我孩子非常爭氣，一切正常。
就這樣生完了我的八斤八兩大棉襖，從出生就一直看她，眼睛都眯縫著，左看看右看看努力認識這個世界，真的可愛又溫柔。
最後，女本柔弱，為母則剛！生孩子真的是人生最難忘的體驗，生活也發生了很大的改變，轉變了人生角色，希望所有的準媽媽都能順利，所有的孩子都健康快樂！
第三天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產，活動方便，就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。 惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。
（一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些 ）拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，
終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
坐月子瘦了正常嗎?坐月子如何恢復身材——月子減脂的3大誤區碰不得
每個都喜歡漂亮的媽媽，生完孩子後，身材幾乎都不好，特別是腰、腹、背、大腿都會有很多脂肪，所以總想以蕞快的速度減脂，所以難免會使用一些不合適的方法，其實這些方法不僅不能幫你恢復身材，但會影響你的健康。提醒你，這些產後減脂誤區不可觸碰:
1.產後立即減脂
產後減脂不能做得太快，新媽媽一定要特別注意。中醫認為，產後出血、氣虛氣血不足是需要調整和滋養的因素。不考慮自己的身體，快速減脂不可取。
2.分娩後立即鍛鍊
運動不能做得太快，產後立即劇烈運動減脂，很可能會減緩子 宮肌體的恢復而引起出血。嚴重時還會造成手 術段或外陰切口再次在分娩時受傷。
3.孩子出生後立即節食
有些新媽媽剛生完就想產後減脂。產後42天內，新媽媽不能盲目節食。剛生完孩子，身體還沒有完全恢復到孕前的水平，一些新媽媽還肩負著繁重的餵養任務，這時就需要補充營養。強制產後飲食不僅會減緩新媽媽得恢復，還會引起各種併發症。
新媽媽本來不適合在哺乳期減脂。因為我們女性體內的一些激愫水平會上升，所以激愫的上升是產後肥胖的根源。它需要用一些科學技術的方法來輕鬆面對。主要方法是在孕期和分娩期，由“智慧生物酶”均衡營養組阻止多餘的熱量積聚成脂肪和適度運動。如果產後節食，會導致奶水分泌減少，這必然影響孩子。因此，在哺乳期，飲食不能刻意控制，透過“智慧生物酶”均衡營養組在孕期和分娩期阻止多餘熱量積聚成脂肪，可以起到控制體重和減脂的作用。