子宮恢復不全，很多媽媽可能都沒有聽說過，確實這是一個常見卻很少人注意的月子病。子宮恢復不全，其實就是生完孩子以後子宮沒有恢復到懷孕之前的狀態。一般情況在分娩後，子宮會慢慢縮小，子宮腔內的胎盤分離面也會慢慢變小，子宮膜新組織再生，一般2個月就恢復到接近懷孕前的狀態了。如果沒有達到預期恢復效果，那就是子宮恢復不全。

6周發現懷孕，7周有胎心胎芽，16周以前晚上會有孕吐反應，白天犯惡心，16周到24周左右胃口還可以，24周以後胃口就很差，不太能吃，尤其晚期幾乎晚上就不怎麼吃飯了，吃了就往上返，不停的打嗝不消化。

說下我坎坷的生產經歷。寶寶是過期5天生的，在40+3得時候就查出羊水不夠只有70多，需要催產，於是辦了住院，第二天早上八點開始在產房掛催產素，全程就只能跟醫生和手機相依為命，然而掛到下午八點依然沒反應，於是複查羊水，掉到了60多，醫生說建議剖腹產，但是我真的不想剖腹產，醫生那只有一個辦法，就是再試一下水囊催產，但是很多人都是疼了幾個小時以後就沒反應了，那就失敗了，失敗的話還是得剖，再三猶豫下還是選擇了簽字水囊催產，晚上10點再體內放入了水囊，說實話真的挺難受的，還影響尿尿和走路，晚上11點開始就有了宮縮，而且是3分鐘一次的那種，形容起來就像比較嚴重的那種痛經，老公就一直陪了我一晚上，我一疼就掐他。第二天早上八點，我又進了產房，掛上了縮宮素，繼續3分鐘一次的疼痛，一直到中午十一點醫生說取水囊人工破水，人工破水也真的是很酸爽，我羊水已經很少了，所以幾乎破水以後沒流什麼東西出來，在破水以後內檢2指，就開始了更加劇烈得疼痛，縮短到了一兩分鐘一次，我形容一下，就是特別劇烈的痛經，外加整個屁股一圈脹痛得要爆炸，再加腰痠痛得感覺就要斷了一樣。一直這樣疼痛到下午4點半，內檢還是2指我就受不住了，最後醫生說按理來說3指才能打無痛，看你快受不了了要不就現在打無痛，我立馬同意了，然後就是等待麻醉師來，上麻醉的時候一直說讓我不要動，但我真的痛到想死，頭都在那撞牆，好不容易打完無痛，醫生說讓我睡一覺休息一下，放鬆對開指也有好處，於是兩天兩夜沒睡覺的我躺下就睡著了，睡了大概10分鐘，我突然感覺到有股巨大的力量想從我下面頂出來，我趕緊喊醫生，醫生給我內檢說居然開全了，趕緊讓我上產床，於是所有醫生開始準備，在產床上因為我用不了勁就關了無痛，我開始用勁，結果因為羊水太少不潤滑，醫生選擇了側切，上產床10分鐘於2019年6月12日17點20分生下了我的小土豆，那一刻真的是感覺一下就輕鬆了，之後就是手掏胎盤，生縫側切口（縫針也真的超級疼，我一直在問醫生好了沒有），本來痛的時候還在想我家寶寶真的是太不給力了，這麼折磨我，看到他的事情又覺得都不是事兒了。

第三天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產，活動方便，就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。 惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。

（一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些 ）拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，

終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。

子宮恢復不全的特徵有哪些

1、有的媽媽產後會有腰疼、小肚子有墜漲感覺，經常有稀稀拉拉血性惡露，有的甚至大出血。

2、媽媽們在產後發現下陰的白帶增多，白帶發黃。子宮位置後傾。

3、產後媽媽過了一段時間按壓子宮有一種壓痛感。子宮大、軟，這種情況需要及時治療，否則會導致永久病變，導致子宮組織增生，或者子宮增大。

子宮恢復不全，媽媽應該怎麼辦

1、無論是晚上還是白天在床上休息時，注意更換休息姿勢，不要長時間保持一個姿勢，防止子宮後傾

2、不間斷母乳餵養，寶寶對乳房的吸吮有助於加速子宮恢復

3、可以諮詢醫生，吃一些幫助子宮恢復的藥物。促進子宮收縮，加速惡露排出

4、如果發現子宮有後傾傾向，媽媽可以試試糾正胎位不正的胸膝臥位，矯正子宮後傾，每天早晚各一次，每次15分鐘。

有的媽媽子宮恢復不全是因為子宮內還有胎盤殘留沒有排乾淨，建議及時諮詢醫生，清除子宮滯留物，促進子宮恢復。