怎麼去堅持做一件事，這個問答還沒有人問答，我就不自量力，毛遂自薦來做個回答。

首先，堅持做一件事，堅持不懈，鍥而不捨，那他一定能把這件事做好，做成功，這毋庸置疑。關鍵的問題是，他做到這件事是好事還是壞事，是善事還是惡事。

是好事善事，他就是一個Sunny向上，積極進取，有事業心責任心的人，他的人生一定會精彩。是壞事惡事，他就是一個心底邪惡，性格扭曲，有破壞性和毀滅性的人，他的人生可能很灰暗。

善惡一念間，堅持做一件事，就是要堅持做好事。一個人做一件好事並不難，難的是一輩子做好事，不做壞事。一輩子為人民服務，一輩子對人民負責，他就是一個高尚的人，一個純粹的人，一個光明磊落無愧於生命的人。

反之，他他就是再有錢，再有權，也是一個十惡不赦，終將被歷史和世人唾棄的人。

堅持做一件事，每個人都有自己的方法。我來說說自己的方法。

現在，每天工作之餘，我都會學習30分鐘英語口語，已經堅持兩百多天了。

當初，想要出國，但是覺得英語口語都快忘記了。於是，每天開始鍛鍊英語口語。雖然工作很忙，但是，自己的熱情很高漲，一直堅持了下來。

三個月之後，發現自己已經排到五十名了。自己對英語的學習非常迫切。所以，每次都很積極。但是，後來工作越來越多，晚上十一點都沒忙完，但是，自己硬是堅持了下來。其實，停下來很容易，再接上就不容易了。那時，已經很困了。但還是學下來了，效率不是很高。

平時工作很忙，一睜眼就是工作，晚上十點多還是工作。於是，對時間的把控很嚴，只要有空就趕快學習，三分鐘，五分鐘，零散的時間都利用上了。時間最終也夠了。

不知不覺，幾個月過去了。出國的時候，自己的英語水平沒有完全恢復，但是，隨口就來的英語自信練出來了。在國外，自己的英語確實派上了用場。

現在，我的英語口語練習還在堅持。

有迫切的需要，不懈地堅持，這件事就完成了。

堅持做一件事情而且要一直做下去，真的是對自己充滿挑戰也是對自己毅力韌性的一種檢測。首先，要給自己選定正確的事情，然後要在一段時間內達到什麼目標，接下來就開始行動，不能偷懶，不能為自己的懶惰找藉口，每天安排好做事情的最佳時間，那麼就可以努力奮鬥了，相信這樣做一定會有很好的效果！

自律跟好的習慣，是堅持的基礎基要，剩下的才是方法：

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有研究表明，想要堅持做一件事，需要連續堅持至少21天才能養成習慣。比如早起、寫日記、跑步、學英文等等這樣的事，都是需要堅持才能有成效的。說起來簡單，做起來卻難，我們應該怎樣讓自己保持良好的心態去堅持做這些事情呢？

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首先，我覺得想做好一件事不能心急，急於求成效果往往適得其反。有時候一想到要做什麼事，剛好有興致，就拼命，沒有節制。然後興趣沒了，就不做了，這是很多人沒辦法堅持的原因。比如跑步，我們可以規定自己，每天只跑10分鐘，十分鐘不到要堅持，十分鐘過了還想跑也不跑了，留著這個精力明天繼續。

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其次，要求不能太高，不要期望一下就能達到一個很高的層次。比如想要早起，平常只能8點鐘起來的，就不要給自己定個6點就起來的目標，這樣反而達不到效果，更加讓人覺得無法堅持。不如定個低一點的目標，先要求自己7點半起來，能達到這個要求之後，再把時間提到7點。這樣堅持，最後總能讓自己養成6點就起床的好習慣，慢慢來，過渡很重要。

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再次，不要讓自己同時養成多個習慣，會使自己壓力很大，感覺每天有很多事要做，把自己的生活弄得很混亂。我們不妨在一個習慣養成之後，在我們覺得做這件事情已經是生活的一部分的時候，再去考慮養成另外一種習慣，這樣我們就不會覺得好像每天有很多做不完的事情。

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當然，我們想要養成一個習慣，是為了使自己生活的更好，堅持是非常重要的。可不能三天打漁兩天曬網，這可不是認真對待一件事的態度。要心中有信念，堅持下去才行。

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最後，可以給自己制定一個計劃，並按計劃執行。在執行計劃之後，最好每天花幾分鐘時間回顧下今天做的事，看有沒有按照養成習慣的方向去發展。如果沒有，就要督促自己，明天繼續努力。也可以找個可以隨身攜帶的筆記本記下自己的計劃和規劃，這樣也好每天提醒自己。

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總之，有恆心有毅力有上進心的人很多事都能做好。我們不能選擇太安逸的生活，要時時刻刻去學習新的東西，堅持學習。有句話說的很有意思，在你感覺無聊的時候，就去學習吧，因為當你學習的時候，總會有比學習更有意思的事情來打斷你。所以，我們就不會感覺無聊了！說不定在這個過程中你就養成愛學習的好習慣了呢！