你這種狀態多數人偶爾都會存在，特別是工作不忙又或者很忙的時候，容易破罐破摔，該躺著絕不坐著，這種狀況可以多出去走走開闊眼界，多和別人的交流給生活尋找些動力。

都說雞湯有毒偶爾補補還是可以的，就像瀕臨死亡的人需要電擊來刺激。

工作八年，其實算起來你還很年輕，多努力多學習吧，不要讓三十歲的身體裡，住著80歲的靈魂

其實任何人都會經歷這樣的階段，只是時間上有所差別而已。

一旦感覺到厭倦，如果現狀無法改變，你就應該主動去創造一些新東西了。讓你的生活重新煥發生機。

一、培養新的愛好

做一些以前沒有嘗試過的有意義的事情，重新刺激自己麻痺的神經。

二、最好出去走走

有人說自己沒時間去旅遊，那麼短途型別的窮遊也是可以的，關鍵看你有沒有行動。

三、試著養寵物

養寵的人都知道，寵物會給主人帶來很大的歡樂，同時也會佔據人的一部分精力，讓你沒有時間胡思亂想，生活裡可以做的事情變得多了起來。

四、學會傾訴

如果不願意啟齒向朋友傾訴，也可以選擇寫日記。情緒一定要有個發洩口，才不會壓垮自己的神經。

五、學會閱讀

看書是治療精神空虛的良藥，從別人的經歷和感悟裡，你能發現很多新鮮不同的東西。