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1 # 駱豔玲
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2 # 夢想是個胖子G
像你這麼瘦我就可以肆無忌憚得吃各種甜品，夜宵，油炸食品了，可惜現在減肥只能嚐嚐味了[大笑]不過要增肥我覺得就是吃油水大的，奶油甜品，每天夜宵應該能胖吧，但是油膩大了也愛長痘痘，平時多喝點白開水哦
像你這麼瘦我就可以肆無忌憚得吃各種甜品，夜宵，油炸食品了，可惜現在減肥只能嚐嚐味了[大笑]不過要增肥我覺得就是吃油水大的，奶油甜品，每天夜宵應該能胖吧，但是油膩大了也愛長痘痘，平時多喝點白開水哦
這身高，體重已經是皮包骨了。我164，116斤，體重算正常。有人還說我瘦。體我喜歡這體重，也不減肥。幾十年體重就在112-120之間。也不長痘和長斑。你這體重可以三頓飯正常吃。長痘少吃煎炸的，別熬交，多喝水，有時間適量去運動，出汗排毒。飲食個人認為清蒸菜是最健康的。早餐，午飯可以吃飽，晚飯吃七分飽就可以。有時間可煲點湯喝。全面吸收。會長胖。還有，少在外面吃。