一個理想的人脈圈子就像一個導師一樣，能提供兩種截然不同的支援：首先是工具性支援，他們會為了幫助你達到事業/工作目標而提供相關的理念、建議和協助；其次是社會心理支援，他們會為你的個人成長提供精神支援。

大家都在講人脈關係的重要性，但大多數人對“建立人脈”這個詞其實並不熟悉。

一個理想的人脈圈子就像一個導師一樣，能提供兩種截然不同的支援：首先是工具性支援，他們會為了幫助你達到事業/工作目標而提供相關的理念、建議和協助；其次是社會心理支援，他們會為你的個人成長提供精神支援。

實際上，人們往往只關注其中一種支援，反而忽略了另一種支援的價值。

從工具性支援的角度來看，人們確實比以往更加擅長建立圈子。我們通常認為，透過社交平臺形成的人際關係網路不如面對面交流的圈子真實、有價值，但是研究證明這種想法是錯誤的。多元化的圈子能提供所謂的“弱連線”，這些弱聯絡之所以特別有價值，是因為他們能提供新鮮的資訊；與之相反，你的“強連線”（最親近的上司、同事、鄰居等）的經驗、見解和機遇，往往和你的大同小異或者你已經非常熟悉。

換句話說，人們與大圈子的連線雖然不是很緊密，但是卻很有可能給予更好的工具性支援（注：在這個跨界時代更是如此。任正非所說的一杯咖啡匯聚宇宙的能力就是這個意思）。

當你需要新想法的時候，是不是需要對另一個行業多一些瞭解？你是不是希望有人可以幫你介紹好工作？在“弱連線”這個更大的圈子裡，雖然有許多人你都不太認識，但他們往往最可能幫上你。

但是，生疏、鬆散的“弱連線”雖然可以幫助你解決許多職業上的挑戰，但幾乎無法為你提供任何社會心理支援。不論是面對事必躬親型上司的苦惱，還是對於事業前景的擔憂，你幾乎不會向一個剛在領英上認識的人求助。

因此，我特別推薦你對自己的人脈圈子進行一下梳理，看看你的人脈圈子是不是能夠提供良好的工具性支援和社會心理支援，從而讓你兼備二者的優勢。

要確定你的圈子能不能提供工具性支援，首先要考慮圈子裡有沒有這樣的人：

一些在公司其它部門或層級工作的人：他們也許能幫助你影響重要決策，或者加快專案的執行；

一些在同一個行業不同公司工作的人，他們可以與你分享行業趨勢的最新見解。

要想從圈子中得到更多工具性支援，還要考慮有沒有途徑結交更多對的人。可以先在你的公司、所處行業中聯絡那些能夠讓你增長見聞、幫你提高影響力的人。另外，千萬別忽略了你最容易接觸的圈子：你的私人圈子。說不定，和你一起看了許多年球賽的人，恰好可以和你在業務上建立有價值的聯絡。

建立人脈，不只是擁有一個圈子那麼簡單。許多人交友無數，但卻不曾在自己的圈子裡交換價值。你一定要讓大家知道你對什麼事物感興趣；當你有所需求時，要懂得開口發問。

總之，你既要為圈子內的人增加價值，也要允許他們回饋你的幫助，這樣人際圈子才會更加緊密。

接下來，再看看你的圈子能不能提供社會心理支援。你的人際關係網路中應該有這樣的人：

一些在你的部門以外工作的人：假如你對與上司或同事之間的關係有所顧慮，可以私下與他們分享；

一些家庭狀況和你相似的人：當你向他們說出在日常生活中面臨的考驗時，他們能夠感同身受；

一些與你共同經歷了多個人生階段的人：他們可以從你目前的工作、生活狀態以外的角度分享見解。

梳理人際關係網路之後，如果你發現某個方面的不足就去彌補。壓力是一個很現實的問題，能對身心健康產生不良後果。一旦有了社會心理支援，你的壓力就會緩解一些。

若想從人際圈子中得到這些好處，就要捨得花時間和一些你信任的人交往，加強彼此之間的關係。你可以邀請同事一起喝杯咖啡，告訴他們，“只是想休息一會兒，暫時不去考慮專案的事。”你還可以把老同事或者大學時期的老朋友約出來，一起聚一聚，他們往往能為你提供珍貴的情感連線和支援。總之，你需要投入時間和精力來建立圈子。

具體地說，你不僅要擁有多個“弱連線”，為你提供工具性支援，還要精挑細選出“強連線”，為你提供情感上的支援。同時，你要積極向所處的圈子提供各種協助，允許別人提供支援作為回報，藉此不斷深化人際關係網路。只有這樣，你才可以真正有效地建立高價值的人脈圈子。

建立人脈，當今的這個社會當然是合理的，建立人脈主要是為了讓自己的後期業務發展更順利，其實建立人脈只要透過裡德助手去好好拓客就可以了。

人脈這一方面確實是非常重要的，只有不斷地去累積自己的人脈才能成為更強大的自己，所以要透過裡德助手不斷地去擴充套件自己的人脈來豐富自己提高自己。