腦出血作為高血壓患者常見併發症之一 ，面臨越來越高的發病率，腦出血發病較急，死亡率較高，且常留有嚴重的後遺症。不少患者在急性發作後會出現偏癱，嚴重影響患者的生活質量。

在腦出血患者的康復階段，有效的護理和調理，對於改善患者預後，提高患者生活質量至關重要。

1、環境保障：患者需要安靜、舒適的環境，尤其是剛出院時，應減少家屬探望。

2、注意休息：初期患者需絕對臥床休息，避免過度搬動或抬高頭部，四肢可小幅度翻動。不可自行下床，以防腦出血復發。

3、早期康復訓練：康復鍛鍊需循序漸進，首先在家屬協助下進行被動運動，如伸展關節、定期翻身 、按摩等。直至患者可進行簡單的動作，如練習刷牙、穿脫衣服、用餐等日常動作，逐漸恢復自理能力。待患者完全自理時，可進行適當的鍛鍊。

4、心理護理：多與患者溝通談話，消除患者的疑慮、恐懼等負面情緒，幫助其建立抗病的信心。可配合按摩及播放舒緩音樂等，以幫助患者分散注意力，緩解情緒。

5、預防併發症：長期臥床，易發褥瘡、便秘等，家屬應注意定期翻身，適時按摩腹部，減少便秘發生。必要時可用藥防止便秘。

6、飲食注意：保證患者每日所需營養的同時，注意低脂、低熱、低鹽、清淡飲食，多食蔬果、粗糧，少葷多素，粗細搭配。

7、定期隨訪：康復期患者還需繼續遵醫囑用藥，同時定期監測患者的血壓、血脂等，以防復發。

腦出血康復階段怎麼調理？

腦出血是一種危及生命最嚴重最可怕的，死亡率最高的疾病。特別老年人患有高血壓，糖尿病，肥胖症，更要引起重視，少少一不注意隨時隨地都有危險。因為腦出血發病突然，發展迅速，嚴重時，數分鐘數小時內病情惡化。失意，偏癱，頭痛，血壓升高。甚至高熱，抽搐發作等等症狀。搶救得早關係極大，所以，一擔發現病人腦出血症狀，立接送往醫院急救。

腦出血有三種結果。一是，不留後遺。二是，留有嚴重的後遺症。三是，沒有救。大體上就只有這三種狀況。

腦出血康復階段怎麼調理？

根據腦出血的特殊性和復發的危險性。調理這樣的病人，不得不全身心投入擔當。對病人康復十分關鍵。具體應該做好下列事項；

1.天天按時按量服藥。防止復發；包括高血壓藥，糖尿病藥和其他疾病的藥。一樣不能遺漏服藥。特別需要穩定高血壓，高血壓是腦出血的主要罪魁禍首。注意穩定血壓，康復才能順利進行。

2.做好康復初期功能鍛鍊，但是要注意和腦血栓不同，鍛鍊癱瘓肢體千萬不能過急過早，更不能情緒化，影響病人心態。

3.生活規律心裡穩定：避免影響病人情緒的各種各樣的外界刺激，養成良好的生活規律；心胸要寬闊，防止情緒激動，防止誘發再出血。

4.健康飲食：多食新鮮蔬菜，水果，少食含膽固醇高的食物，食量適度，忌酒，忌菸，飲食勿過鹹，這些可以防止血壓高和動脈硬化。

5，特別要防止便秘。便秘對康復不利，所以問問醫生才是。

6.病人所有用藥，必須在醫生指導下進行，別亂投醫亂吃藥，更不要亂吃補品。一切按照醫院醫生開的藥服用。

供參考

腦出血，又稱腦血管意外，屬於腦卒中的出血性腦卒中，佔到腦卒中病例的30-40%，其他為缺血性。危險因素很多，比較肯定的有高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病、血脂異常、吸菸飲酒。少量飲酒並不對發生腦卒中構成危險，但大量喝酒和長期喝酒，增加腦出血的危險早以得到公認。

腦出血大多數危險因素和人們的社會行為和生活方式有關，如高血壓病發發生常常和食鹽攝入量偏高有關，超重或肥胖由缺乏運動和不合理飲食引起，血脂過高與脂肪攝入過多有關。因此，無論是提前預防還是康復階段，都需要注意改變生活不良習慣和不合理飲食。

腦出血患者只要還能保住生命的，都會致殘，(有輕有重)留有後遺症。一般可出現偏癱、言語功能障礙、精神和認知障礙等。

1、禁菸、禁酒

2、除了藥物治療以外，飲食三餐定時定量，控制好全天能量攝入，減少高脂肪、高膽固醇、高糖的攝入，增加富含維生素和膳食纖維的食物，保持大便通暢。

3、如若吞嚥、嗆咳等問題時，儘量選擇流質易消化的食物。

4、控制好血壓，保持心情舒暢，家屬應做好陪護。腦出血後遺症輕重程度不一，輕的半年恢復期，重的可能一兩年，有併發症的會更長。家屬要有耐心。

5、寒冷季節一定要注意保暖，防止血管收縮，導致血壓波動大。

總之，不能再像以前那樣，胡吃海塞了，一定要養成良好的生活和飲食習慣。