夏天是面板病高發的季節，主要和紫外線、皮脂腺分泌旺盛、飲食不當等有關。在夏季真菌比較活躍，飲食問題尤其應當注意。

近來面板科接診的患者中，90%為汗皰疹患者。手足出現透明的小水泡是它典型症狀之一，而且，癢感不止。

近幾年，汗皰疹發病率逐漸升高，嚴重的會出現破皮、滲出、結痂。

最近，32歲的倩倩時不時的手上出現小水泡，還一直癢，開始只覺得是上火，還是過敏導致的，就隨便擦了點蘆薈膠，也沒放在心上。

幾天過去了，小水泡不但沒有好轉，其他手指還逐漸也出現了，原來食指的水泡還出現了滲液。

這個月後，倩倩5歲的兒子也出現了同樣的症狀，孩子也是手上一直出現這種小水泡。倩倩被嚇壞了。

這才和孩子一起去檢查。

來到醫院，經過血常規檢查、真菌檢查、變應源檢測一系列仔細的檢查，都診斷為“汗皰疹”。

聽到這個結果，倩倩一時不知所措。

醫生指出：這是一種夏季多發性面板病，之所以，孩子也同時患上，和日常的飲食和生活習慣脫不了關係。

注意：汗皰疹是有遺傳傾向的

據統計母親是過敏體質，孩子生後3個月內發病機率25%；2歲超過50%；

父親是過敏體質，孩子發生溼疹的機率是22%；

父母都是過敏體質的，子女發生機率高達79%。因此，遺傳因素是溼疹好發重要因素。

不良飲食，讓汗皰疹纏身

以現在人們的身體素質來講，只有少部分人可以完全排掉熱和毒，所以，偶爾吃一次兩次辛辣刺激食物可能問題不大。

吃太多辛辣、煎炸、榴蓮等食物，會遺熱遺毒於體內，導致體內“血熱”，最終出現汗皰疹。

這是由內外因素結合引起的一種過敏性面板病，現在很多患兒可延至幼兒期發作。

醫生提醒：常吃三種食物，汗皰疹早晚上身食物一：致敏食物

如果在飲食方面發現有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致寶寶溼疹復發或加重病情。

食物二：辛辣刺激食物

不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對溼疹是一種刺激，應該避免食用

食物三：發溼、動血、動氣食物

中醫認為對汗皰疹的人來說，應該要忌吃發溼的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等；

動血的食物，如慈菇、胡椒等；

動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。

得了汗皰疹，擦什麼好得快？

汗皰疹治療的主要以控制症狀、減少復發、治癒面板、預防急性發作、預防感染為目的。

一、避免加重

儘量預防和外界的過敏原接觸，例如化工用品、洗滌劑、洗衣粉、鹼性肥皂等，有條件的患者可以做過敏原檢測或者斑貼實驗。

二、護理面板

面板保溼很重要，最好的選擇是濃稠的含水量很低的面霜或軟膏。

在清潔、洗澡後面板還溼潤的時候，立刻使用保溼霜。

三、對症治療

很多人汗皰疹復發就是由於真菌沒有消滅乾淨，在醫刊《臨床面板醫學》當中介紹的“眉壽堂草本霜”，採用純中草藥製成，沒有激素新增，安全無副作用。

可以溫和滲透肌膚，將隱藏在真皮層和角質層的真菌徹底消滅，搭配送的止癢噴霧，迅速止癢，並且抑制其再次生長，修復受損肌膚，有效避免反覆，現在，網上也容易找到。

四、飲食調理

綠豆30克，海帶10克，魚腥草10克，白糖適量。先洗淨海帶、魚腥草，將魚腥草加適量的水煎20分鐘，去渣取汁，然後加入綠豆、海帶煮熟，加入白糖調味飲用，每天1劑。

另外，補充維生素C、維生素B可以起到輔助治療的效果。

特別強調：發作期間，忌用熱水燙洗，有些患者覺得用熱水燙洗患處，可以緩解瘙癢症狀，但事實上，這種做法會使病情更加嚴重。

堅持4件事，養護手足，謹防汗皰疹

除了及時治療外，日常護理也同樣重要，可以從吃、穿、用、洗等四個方面做起。

1、吃

避免胃腸功能障礙。

小兒若有汗皰疹，應慎食牛奶、雞蛋等高蛋白物質，忌食海鮮、魚、蝦。

必要時可以做過敏原監測，但要正確解讀結果，避免過度飲食迴避，進而導致營養不良的發生。

2、穿

衣著應以寬鬆、細軟、無色純棉布料為佳，舊衣服最好。忌用毛料或化纖等衣物，並且穿衣不宜過多，以免出汗後汗液刺激面板，加重病情。

3、用

常常伴有面板乾燥，尤其在後期更加明顯，因此使用護膚保溼劑緩解面板乾燥尤為重要。

4、洗

在清潔面板時，切勿燙洗，用36攝氏度溫水洗浴為好，對去除汗液、過敏源、微生物非常重要。