“自律”這個詞現在運用的越來越多了，很多課程在講自律，很多媒體在宣揚自律，自律的人可以完成很多別人無法完成的事情，如果成為一個自律的人，就是最優秀的人。
我也喜歡做一個自律的人，但我不推薦盲目自律。自律首先要知道自己想成為什麼樣的人，如果說目標是優秀的人，那麼好吧，我估計你沒目標了。優秀是個太廣泛的概念，不具體，就沒有可操作性。每個人都有自己擅長的領域，優秀對每個人的概念都不同，衡量標準也不同。所以要知道自己想成為什麼樣的優秀的人。
“優秀”雖然很好，你認為優秀的人可以作為榜樣，這是自律的捷徑，但還有個問題，你是否願意強迫自己做不喜歡的事情？堅持做不喜歡的事情是不是自律？堅持做不喜歡的，最終能不能變成喜歡？你願意最終變成和現在自己完全不同的人嗎？
我有一個習慣，每年從六月份開始，早晨四點半出去跑步，一般維持在6—10公里，一般會堅持到九月份，天氣冷了改成室內跑。我的一個訪客覺得我這個習慣非常好，如果能成為一個在運動上自律的人會受益多多呀。於是他決定也做個自律的人，每天早起跑步，一個星期後來見我，問我：“你為什麼那麼自律，可以每年堅持跑步？我這七天太痛苦了，自律太難了。”我告訴他：“我自律是因為我喜歡，跑步是我的愛好，是我生活的一部分，不是為了自律而跑步，是因為喜歡而自律。”他恍然，自己的自律之路過於執著於自律了。
當然很多習慣是透過自律養成的，需要循序漸進，比如早睡早起，每天讀書，每天學習，每天鍛鍊等等。要有具體的目標，找到自己喜歡或想成為什麼樣人的方向，由此改變自己的習慣，堅持下去，讓自己的愛好引領自己向前，既不為難自己，也不放縱自己，每天發現自己的點點進步，一定會成為自己心中那個優秀的人。
“自律”這個詞現在運用的越來越多了，很多課程在講自律，很多媒體在宣揚自律，自律的人可以完成很多別人無法完成的事情，如果成為一個自律的人，就是最優秀的人。
我也喜歡做一個自律的人，但我不推薦盲目自律。自律首先要知道自己想成為什麼樣的人，如果說目標是優秀的人，那麼好吧，我估計你沒目標了。優秀是個太廣泛的概念，不具體，就沒有可操作性。每個人都有自己擅長的領域，優秀對每個人的概念都不同，衡量標準也不同。所以要知道自己想成為什麼樣的優秀的人。
“優秀”雖然很好，你認為優秀的人可以作為榜樣，這是自律的捷徑，但還有個問題，你是否願意強迫自己做不喜歡的事情？堅持做不喜歡的事情是不是自律？堅持做不喜歡的，最終能不能變成喜歡？你願意最終變成和現在自己完全不同的人嗎？
我有一個習慣，每年從六月份開始，早晨四點半出去跑步，一般維持在6—10公里，一般會堅持到九月份，天氣冷了改成室內跑。我的一個訪客覺得我這個習慣非常好，如果能成為一個在運動上自律的人會受益多多呀。於是他決定也做個自律的人，每天早起跑步，一個星期後來見我，問我：“你為什麼那麼自律，可以每年堅持跑步？我這七天太痛苦了，自律太難了。”我告訴他：“我自律是因為我喜歡，跑步是我的愛好，是我生活的一部分，不是為了自律而跑步，是因為喜歡而自律。”他恍然，自己的自律之路過於執著於自律了。
當然很多習慣是透過自律養成的，需要循序漸進，比如早睡早起，每天讀書，每天學習，每天鍛鍊等等。要有具體的目標，找到自己喜歡或想成為什麼樣人的方向，由此改變自己的習慣，堅持下去，讓自己的愛好引領自己向前，既不為難自己，也不放縱自己，每天發現自己的點點進步，一定會成為自己心中那個優秀的人。