痛風跟食鹽有關係也可以沒關係，痛風是體內酸性物質，該透過腎臟分解排出去的，但是因為酸性物質過多，加上腎臟功能下降或者出現問題，導致尿酸越來越多

最後尿酸沉積在手腳關節，慢慢結晶，引起關節變形，疼痛等症狀，

所以痛風有兩個主要原因:

1.攝入過多富含嘌呤的食物，如肉，海鮮，酒，豆腐，動物內臟等，這些食物消化代謝後的垃圾主要以酸性物質為主，酸性物質主要由腎臟來代謝。

2.代謝酸性物質的腎臟功能下降。而不能及時分解代謝酸性物質。

所以攝入過多的鹽，是會給腎臟造成負擔，影響腎臟功能執行的。但是完全不攝入鹽也不行，因為腎臟也需要少量的鹽來幫助正常運作。

　　痛風跟食鹽有什麼關係?

　　在痛風患者最關心的問題裡，腎功能的修復和保養一直是被提及最多的。說到補腎，大多數患者在選擇食療和藥物的同時往往忽略了日常生活的習慣。而今天小編想給大家說的是，在我們日常生活中最普遍的調味料：鹽。也和腎是息息相關的。而大部分人對鹽卻有或多或少的“誤解”。

　　食鹽的化學成分是氯化鈉(NaCl)， 而鹽中最重要的便是鈉離子，因鈉離子和鉀離子在人體生理活動中是有很重要的作用的，他們可以控制滲透壓，可以幫助神經之間的化學物質傳遞，而氯離子在體內參與胃酸的生產。

　　雖然我們的日常生活離不開鹽，可是每日鹽的攝入量卻和健康有密不可分的關係。

　　國際上推薦每天飲食鈉攝入2000毫克，即5～6克鹽， 一般正常的飲食中即使不加含鈉的調味品食物中的鹽大約有2克，也就是說每天飲食中只需加入4克的食鹽就可以了。如果感覺口服清淡了，用不含鹽的調味品替代鹽增加食物的美味，如蔥、姜、蒜、醋、辣椒、花椒、大料等即可。

　　生活中含鹽或鈉的食物有醃製食品、香腸、燻肉、鹹肉、沙拉醬、醬油、食鹽、發酵粉、小蘇打、麵條等等。