男人一旦過了30歲，心理與工作的壓力越來越大，事業的不成熟，家庭的生活責任，外界的情感誘惑。當你已經到了這個年齡段，你的愛好就變得不再那麼重要，一切都要以家庭和事業為重，除非你放蕩不羈愛自由。

1、做好自己該做的---工作

如果工作只是簡單的上班下班，拿一份死工資，得過且過，那你的一生可能也就這樣了。

一個有目標的人，會選擇一份合適的，能發揮自己價值的工作，其次會努力打拼，做出成績。

懂得在工作中不斷的學習、積累和提升，才能讓自己擁有越來越強的能力。積累的越多，賺的錢也才會越多，生活才會更輕鬆，也才能擁有更強大的選擇自由。

2、做自己要做的事---學會投資理財

賺錢、存錢、投資，把它當成一種生活方式，一點都不丟人。

在我年輕的時候，經常是掙一萬花八千，後來慢慢發現，這種消費方式非常不理性。

對花錢沒有規劃，不僅讓你辛苦掙來的錢無法發揮最大的價值，更讓你在真正需要用錢的時候拿不出來。

理財不是不花錢，而是合理規劃你目前的收入與支出，是對未來的一種規劃和風險防範。說白了，理財無非就兩點，一是把錢花在刀刃上，二是透過投資錢生錢。

3、做自己愛做的---找到相伴一生的人

某期《圓桌派》，談到未來科學也許能夠讓人活得更久。

馬未都說：那一定要有幾個老朋友一起才行，不然一個人長命，沒意思。

有幾個交心的朋友，快樂有人分享，難過有人可以傾訴，憂愁的時候有人陪你買醉，想哭的時候有人給你肩膀，是一種莫大的幸福。

每個人都有脆弱的時候，交心的朋友能讓你釋放自己，大哭大笑之後，讓你變得更堅強。

4、做自己想做的事---給自己帶來快樂

三十歲，某種程度上要學會為自己而活，找到讓自己快樂的方式。

比如有一兩個能讓自己沉迷其中的小興趣，懂得在下班後好好休息和放鬆。

做飯、看書、養寵物，來一場說走就走的旅行，嘗試新鮮事物，每週去打一次球等等。只要是能讓你感覺到快樂的健康的生活方式，就可以堅持下去。

三十歲就不能再把快樂建立在物質的基礎上了，因為花錢的慾望是永遠無法滿足的，要學會去享受購物之外的其他樂趣。

①多讀書，多讀“無用”的書

有一話是這麼說的：你讀過的書，走過的路，愛過的人，都藏在你的氣質裡。

在歐美的很多電影裡，我們經常可以看到主角有意無意中都會拿起一本書來讀。

讀書，也是和自己相處的一種方式。

它不僅能充實一個人的生活，讓你的內心變得豐富、充盈、睿智，更能讓你在與書中人物的交流中，懂得許多道理，理解這個大千世界的人生百態。

不要怕讀的書“無用”，因為他們就像你吃過的飯，即使後來忘記了，也堅固了你的骨肉。

②多運動、健康飲食、保持睡眠

大學那幾年，熬夜寫稿、通宵唱歌都是常有的事。

但畢業幾年後，我就不敢了。我開始不敢超過十二點睡，每天早起運動，每週至少煲兩次湯，睡前泡腳。我注重養生的意識，讓我自己都驚到了。

人到了一定年紀，身體就不那麼聽話了，經不起折騰。

上班族是個從早坐到晚的職業，你不去運動，就無法保持活力，更無法保持體形；沒有充足的睡眠，就無法保持好的精神狀態和工作狀態。

所以，多運動、健康飲食、保持睡眠，也是對自己現在及往後人生負責的一種體現。

三十而立是句老話，當時成家基本上是在十幾歲，所以三十而立是正常的。但放在今天太難了。

三十多歲的男人即便是有興趣和愛好，大多數情況下在這個年齡如果這個興趣是主業並且和養家沾不到邊還是要放一放的。

第一種是在三十歲就實現了財富自由，這在如今電商群起的時代是很有可能的。這種男人的興趣愛好是敢於投資，錢生錢，這樣有更多的時間去從事之前的夢想。所以這樣的男人一定會充實自己的生活一定會很上進，激發自己很多關於養家的興趣愛好，讀書，結交人脈。

第二種是沒有實現財務自由但是有責任心的男人。即便是自己不喜歡的工作，也會很努力。為了讓生活過得更好埋頭苦幹，很少有時間去看書，也很難結交到提攜自己的人。這樣的人是大多數，也是最苦的人。但是隻要努力，前期是辛苦了一些，但能夠每天有一點進步就可以了。當然，如果從事感興趣的工作再好不過了。如果不能夠，現階段只能把養家當做興趣愛好來做，這樣心理上不會感覺很累。

第三種就是既沒有實現財務自由，又沒有責任心的男人。這種男人興趣愛好基本上就是打遊戲之類，追求一時享樂，但是往後的日子會很苦。

總之，作為一個三十多歲的男人最大的興趣愛好就是掙錢養家了。