潰瘍反覆，5個偏方可治

1.西地碘含片

OTC藥品如西地碘含片在市場銷售是相對安全的，對口腔潰瘍也有一定效果，但在使用說明書前要先看說明書，瞭解注意事項和禁忌。

2.蜂蜜

蜂蜜內服具有清熱解毒，外敷具有止痛、促進細胞再生的作用。

口腔潰瘍患者可以用10%的蜂蜜水，沖洗5-10次，讓蜂蜜水在口中停留約3分鐘再漱口。

也可以在潰瘍表面塗上蜂蜜，15分鐘後再把蜂蜜吞下去，每天敷幾次，潰瘍能得到改善。

3.雲南白藥

雲南白藥有瘀、止血、抗炎、消腫、解毒的功效。口腔潰瘍患者可在潰瘍表面敷少量雲南白藥粉，一天2次，2-3天潰瘍面可以癒合。

①黃色的潰瘍

潰瘍呈黃色，潰瘍周圍紅腫，起病急，持續時間短，潰瘍面積較大，顏色較深，疼痛較厲害，主要症狀是腫痛。

②潰瘍表面是淺紅色或白色

最後還需提醒一下大家，口腔潰瘍雖然常見，但如果遇到久治不愈、症狀越來越嚴重的潰瘍，一定要及時看醫生。同時，在患潰瘍期間，還要做好口腔護理，避免吃辛辣刺激的食物、酸味食物，以免加重病情。

口腔潰瘍的發病機制尚未明確，普遍認為是遺傳因素、生活狀態（飲食、睡眠、壓力水平）、口腔衛生（微生物感染）和免疫系統出現的一些問題綜合導致的。

目前無論預防還是治療的手段都是從經驗主義的角度出發的，存在較大的個體差異，下面提供一些我個人作為一個口腔潰瘍患者驗證過的行之有效的預防治療方法——

①保持口腔清潔，口腔潰瘍和微生物感染密不可分，保持良好的口腔衛生不僅可以降低口腔潰瘍的複發率，對正在發作的潰瘍也可以起到加速癒合的作用，具體的做法是每次進食後漱口水漱口或刷牙，再用牙線清潔牙縫食物殘渣

②慎用意可貼等激素類藥物，這類藥物是雙刃劍，雖然可以緩解疼痛症狀，但是機制上是透過抑制機體的免疫應答來起效的，是一種治標不治本的方法，而且如上所述，口腔潰瘍的機制尚未明確，意可貼等藥物的確可以對一部分潰瘍起到作用，但仍有相當多數情況下是無效的。激素類藥物的使用降低了口腔區域性免疫應答的強度，還有可能造成細菌等病原體的二次感染加重症狀。推薦的方式是儘量不要用藥，如果疼痛難耐，可以使用潰瘍專用的凝膠對傷口進行保護，減少進食疼痛的同時隔絕傷口也對癒合有一定促進作用

④服用複合維生素補劑，口腔潰瘍跟B族維生素、鐵、鋅等微量元素的攝入不足有一定關係，堅持服用複合維生素對降低口腔潰瘍的復發頻率有很大幫助，或者也可以用大量的水果和蔬菜來替代，不過要保證每日均衡攝取，不同人對維生素的需求量和代謝能力是有差異的，條件允許的情況下可以做個基因測試，看看是否有需要額外補充的維生素與礦物質。

以我為例，我對葉酸（維生素B9）、維生素E、鐵和維生素A的需求都比普通人要更高，需要額外補充

⑤口腔潰瘍很多情況下是過敏導致的！這個情況最容易被忽略，我有一段時間潰瘍發作的特別多，口腔裡有如被小刀割了無數個傷口一般，無比痛苦，最後發現自己對一款牙膏過敏，停用一段時間後就好了。還有發現因為牛奶過敏導致口腔潰瘍的

對我而言，做好①和④最關鍵，現在已經有2年多基本沒再有過潰瘍，分享我的一些經驗希望各位病友早日擺脫口腔潰瘍。

作為一個習慣性的口腔潰瘍患者，久病成醫，我自己的經驗和體會如下：

我患口腔潰瘍一般都發生在：刺激性食物吃得過於頻繁（比如麻辣火鍋、辣椒、羊肉），對於我來說，這三種食物一旦食用過多，必定會口腔潰瘍發作。還有一種口腔潰瘍發作的誘因是：精神壓力過大，休息不好。兩種誘因中，第一種誘因引發的口腔潰瘍機率明顯要大於第二種。“病從口入”，古人的話沒錯。

在什麼情況下口腔潰瘍不會發作？第一、平時注意葷素搭配，控制刺激性食物的飲食慾望，調整刺激性食物的飲食節奏，一般就無大礙。如果節奏沒控制好，一旦發現口腔潰瘍的苗頭，我一般會輔助各種水果和蔬菜來將口腔潰瘍扼殺在“搖籃”中，對於我來說，多年口腔潰瘍的經驗摸索，最有效調節的水果和蔬菜為：火龍果、梨、獼猴桃、甜瓜、白蘿蔔、苦瓜、冬瓜、菠菜等。我自己的一個深切體會，這些蔬菜和水果具有”化腐朽為神奇“的功效。

有外國朋友曾經給過我建議，認為口腔潰瘍頻繁發作的根因在於缺乏“維生素B和維生素C",因此，我曾經有一段時間買了很多維生素片，強化補充，但我自己對於補充維生素的效果評估一般，基本沒有改善。

因此，我克服口腔潰瘍的一個經驗是：控制口欲，合理均衡飲食搭配，做到這一點就足可以抵禦口腔潰瘍。其他如保持心情愉快、充足睡眠等，於口腔潰瘍而言，則是錦上添花。