1/5和睡覺姿勢有關，趴在枕頭上面就易流口水。

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這可能由於後天不良習慣，造成前牙畸形，也會導致睡覺流口水。

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口腔衛生不良，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。

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可能是身體缺少某種物質，建議去醫院問一問。

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老是流口水不但不衛生，還很容易把枕頭弄髒，還是儘早去掉這個缺點吧。

溜口水，實際就是脾氣虛，除了服參苓白朮散外，是藥三分毒。可以用捏脊的方法，經濟實用，特別是小孩，捏脊方法特別有效，增強脾氣，祛食積，提高免免疫力，不易感冒，一舉多得。

捏脊的方法如果你不會，在百度上一檢就有。自己在家就可以作。

我們身體出現的一些訊號，能夠反映出脾胃是否健康，比如睡覺流口水，就是提示脾胃虧虛的一個徵象。

小孩睡覺流口水比較多見，這是因為小孩子大腦的控制能力還比較差，沒有發育完全導致，如果大人睡覺流口水，多提示是脾胃的消化功能不好，脾胃虧虛所導致。

中醫認為脾主涎，涎就是我們通常所講的口水，也是脾氣在外的表現，脾胃健壯，能夠正常的運化，不至於涎液外洩；相反的，如果脾胃虧虛，消化不良，胃腸有水溼停滯，就會不自覺的口水往外溢，出現流口水的問題。

睡覺流口水的問題，平常注意補充去照顧脾胃，調養脾胃，可以多吃一些有溫陽健脾固攝的食品，比如懷山藥、蓮子、芡實，這些是平常的食品可以多食用，實際臨床的用藥上，比如砂仁、白豆蔻、益智仁，都有很好的固攝唾液的作用，我在臨床的配方上遇到睡覺流口水的問題，經常會加入以上的藥材，中成藥也可以使用香砂六君丸治療。

除此之外，養成良好的口腔衛生習慣，睡覺前切忌過度油膩肥難消化的飲食，注意養成良好的飲食習慣，這些都能夠幫助改善睡覺流口水的問題。

　　有人深受晚上睡覺流口水的困擾，第二天一早總是溼了枕頭，有沒有想過，這竟然是脾虛的症狀呢?有些人晚上睡覺流口水是因為脾虛的緣故，脾主肌肉開竅於口。

　　什麼是脾虛?

　　是中醫名詞。指脾氣虛弱的病理現象。多因飲食失調.勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。

　　還有什麼其他症狀?

　　脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味;或食後作脹，大便溏瀉;或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下;舌質淡胖，邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現。

　　脾虛的人如何選擇食物?

　　宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。

　　忌食食物 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥;山楂、蘿蔔、香菜等。

　　食療參考方

　　粳米粥

　　粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即。

　　番薯

　　俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。

　　大棗

　　性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有“大棗安中養脾”的記載。明·李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。

　　健脾：可用山藥、白朮、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。

　　特別注意

　　脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它症隨之而起，得不償失。

　　至於飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質，並可長期服用。