什麼是寶寶正常的出汗呢？ 一般地說，小兒的新陳代謝旺盛，而且活潑好動，因此出汗常比成人多。他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。小兒正常情況下的出汗，是生理性汗，常常可以找到明顯的出汗原因，如衣服穿得過多、劇烈的運動、吃了辛辣刺激性的食物等。引起出汗的原因排除以後，出汗的現象就消失了。汗出得多少並沒有什麼標準來衡量，主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的症狀和不適。 冬天那麼冷，有的寶寶卻還經常出汗，這又是為什麼呢？ 寶寶出汗多的原因很多。首先寶寶比較愛動，這樣汗就容易多。還有一個原因，大家可能注意不到，那就是缺鈣，也叫維生素D缺乏性佝僂病。缺鈣的寶寶經常會導致出汗多。家長應該帶寶寶到醫院查一下血鈣，然後給寶寶適當地補充鈣。造成寶寶病理性多汗的原因很多，一般可以從以下幾種情況判斷： (1)多汗出現的時間。如活動性佝僂病多數是在晚上睡後多汗，深睡以後汗液逐漸減少；結核病或其他慢性消耗性疾病則為通宵多汗，這就是中醫所說的盜汗；空肚子時多汗應考慮低血糖症；蹲下突然站立起來時多汗應注意腦部暫時缺血引起的體位性低血壓。如果寶寶睡眠中出汗，醒來後汗止者，稱盜汗；不分夜寐，無故出汗者，稱自汗。 (2)多汗與伴隨症狀。多汗伴枕禿(即俗稱小兒脫帽圈)和方額頭、肋骨串珠等骨骼改變的，多為佝僂病；多汗伴低熱、食慾減退、消瘦等，可能是結核病和其他慢性消耗性疾病；多汗伴遊走性骨關節腫痛和心率增快等症狀，可能是風溼病。 (3)多汗與年齡。嬰幼兒多汗，可能是活動性佝僂病；年長兒多汗可能是結核病、風溼病和寄生蟲感染等。反覆呼吸道感染的寶寶由於體質較弱，也容易出汗。 (4)多汗的部位。全身性多汗多半是感染性疾病和風溼熱、低血糖症、甲狀腺機能亢進等引起的；身體的一側多汗則可能有腦部病變；頭部多汗多見於佝僂病。 當然，鑑別小兒病理性多汗，除必須結合病史、體徵分析以外，還應進行有關檢查，才能作出正確診斷和治療，父母也不能擅自下結論，隨便給孩子用藥。如果發現孩子有上述症狀，可以帶孩子上醫院檢查，向醫生詳細描述孩子的症狀，以便及時正確診斷。 出汗多了對寶寶有什麼影響，爸爸媽媽應該怎樣護理自己多汗的小寶貝呢？ 從中醫的角度來說，盜汗多屬陰虛，自汗多屬陽虛。出汗多易造成陰津虧損，陽氣受傷。在分泌的汗液中，主要成分是水、鈉、氯及鋅元素，故出汗多的孩子容易丟失更多的水分、鹽和鋅，從而導致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長髮育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。兒童在生長髮育的過程中，對於鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，造成體內缺鋅，自然食慾減退。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，喂一些營養豐富的食物，保證代謝的需要。飲食忌辛辣。 對於夏天這樣一個多汗的季節，家長們應該注意哪些呢？ 需要提醒家長的是，無論寶寶愛出汗還是不愛出汗，家長都要從順應四季節律和生命規律出發，該出汗時就要讓寶寶出汗，而且要多出汗，因為像透過運動等排汗是有利於寶寶身體健康的。 專家提示 針對汗多的寶寶，家長要隨時用軟布給寶寶擦身，或外用撲粉，以保持面板乾燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。 當寶寶出汗時的症狀表現為精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等，對於這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不易消化的食物，而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等。 如果孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，面板乾燥無光澤，兩顴紅，手足心熱，大便乾燥，小便黃，煩躁不寧等，屬於陰虛表現。要忌口不吃煎、炸、烤、燻、油膩不化的食物，不吃辛辣食物。 此外，還可服用一些中藥，如黃芪、大棗、孩兒參等，有補氣斂汗的功效。 奶香綠豆蛋黃泥 夏季天氣悶熱，人們都喜歡吃清涼解暑的食物，小寶寶也不例外。下面為4個月以上的小寶寶推薦一道奶香綠豆蛋黃泥，可以幫助小寶寶防暑降溫。 原料：綠豆50克、雞蛋1個、軟乳酪、橄欖油少許。 製作過程： (1)先將綠豆放在鐵鍋中清炒10分鐘，然後再煮。但須注意不要炒焦，以免使綠豆湯有一股糊焦味。 (2)把煮熟的綠豆包在粗紗布裡，濾出綠豆沙。 (3)將熟雞蛋從中間切開，取出蛋黃，把蛋清頂部去掉一小片做底託。 (4)在蛋黃里加入綠豆沙、軟乳酪、橄欖油，拌勻之後放在蛋託上，奶香綠豆蛋黃泥就做好了。 綠豆可以解暑涼血，預防寶寶因為暑熱生痱子。此外，幹綠豆磨成粉，用蛋清調成泥外敷，可以治療痱子和溼疹。 這道菜譜的主料是蛋黃，蛋黃是適合寶寶最早新增的一種輔食，它吸收起來是比較容易的，而且蛋黃還含有豐富的鐵和脂肪。但是蛋黃中碳水化合物的含量要欠缺一些，所以配上一些綠豆沙，再加上乳酪，這樣它的營養成分就非常合理了。
什麼是寶寶正常的出汗呢？ 一般地說，小兒的新陳代謝旺盛，而且活潑好動，因此出汗常比成人多。他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。小兒正常情況下的出汗，是生理性汗，常常可以找到明顯的出汗原因，如衣服穿得過多、劇烈的運動、吃了辛辣刺激性的食物等。引起出汗的原因排除以後，出汗的現象就消失了。汗出得多少並沒有什麼標準來衡量，主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的症狀和不適。 冬天那麼冷，有的寶寶卻還經常出汗，這又是為什麼呢？ 寶寶出汗多的原因很多。首先寶寶比較愛動，這樣汗就容易多。還有一個原因，大家可能注意不到，那就是缺鈣，也叫維生素D缺乏性佝僂病。缺鈣的寶寶經常會導致出汗多。家長應該帶寶寶到醫院查一下血鈣，然後給寶寶適當地補充鈣。造成寶寶病理性多汗的原因很多，一般可以從以下幾種情況判斷： (1)多汗出現的時間。如活動性佝僂病多數是在晚上睡後多汗，深睡以後汗液逐漸減少；結核病或其他慢性消耗性疾病則為通宵多汗，這就是中醫所說的盜汗；空肚子時多汗應考慮低血糖症；蹲下突然站立起來時多汗應注意腦部暫時缺血引起的體位性低血壓。如果寶寶睡眠中出汗，醒來後汗止者，稱盜汗；不分夜寐，無故出汗者，稱自汗。 (2)多汗與伴隨症狀。多汗伴枕禿(即俗稱小兒脫帽圈)和方額頭、肋骨串珠等骨骼改變的，多為佝僂病；多汗伴低熱、食慾減退、消瘦等，可能是結核病和其他慢性消耗性疾病；多汗伴遊走性骨關節腫痛和心率增快等症狀，可能是風溼病。 (3)多汗與年齡。嬰幼兒多汗，可能是活動性佝僂病；年長兒多汗可能是結核病、風溼病和寄生蟲感染等。反覆呼吸道感染的寶寶由於體質較弱，也容易出汗。 (4)多汗的部位。全身性多汗多半是感染性疾病和風溼熱、低血糖症、甲狀腺機能亢進等引起的；身體的一側多汗則可能有腦部病變；頭部多汗多見於佝僂病。 當然，鑑別小兒病理性多汗，除必須結合病史、體徵分析以外，還應進行有關檢查，才能作出正確診斷和治療，父母也不能擅自下結論，隨便給孩子用藥。如果發現孩子有上述症狀，可以帶孩子上醫院檢查，向醫生詳細描述孩子的症狀，以便及時正確診斷。 出汗多了對寶寶有什麼影響，爸爸媽媽應該怎樣護理自己多汗的小寶貝呢？ 從中醫的角度來說，盜汗多屬陰虛，自汗多屬陽虛。出汗多易造成陰津虧損，陽氣受傷。在分泌的汗液中，主要成分是水、鈉、氯及鋅元素，故出汗多的孩子容易丟失更多的水分、鹽和鋅，從而導致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長髮育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。兒童在生長髮育的過程中，對於鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，造成體內缺鋅，自然食慾減退。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，喂一些營養豐富的食物，保證代謝的需要。飲食忌辛辣。 對於夏天這樣一個多汗的季節，家長們應該注意哪些呢？ 需要提醒家長的是，無論寶寶愛出汗還是不愛出汗，家長都要從順應四季節律和生命規律出發，該出汗時就要讓寶寶出汗，而且要多出汗，因為像透過運動等排汗是有利於寶寶身體健康的。 專家提示 針對汗多的寶寶，家長要隨時用軟布給寶寶擦身，或外用撲粉，以保持面板乾燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。 當寶寶出汗時的症狀表現為精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等，對於這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不易消化的食物，而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等。 如果孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，面板乾燥無光澤，兩顴紅，手足心熱，大便乾燥，小便黃，煩躁不寧等，屬於陰虛表現。要忌口不吃煎、炸、烤、燻、油膩不化的食物，不吃辛辣食物。 此外，還可服用一些中藥，如黃芪、大棗、孩兒參等，有補氣斂汗的功效。 奶香綠豆蛋黃泥 夏季天氣悶熱，人們都喜歡吃清涼解暑的食物，小寶寶也不例外。下面為4個月以上的小寶寶推薦一道奶香綠豆蛋黃泥，可以幫助小寶寶防暑降溫。 原料：綠豆50克、雞蛋1個、軟乳酪、橄欖油少許。 製作過程： (1)先將綠豆放在鐵鍋中清炒10分鐘，然後再煮。但須注意不要炒焦，以免使綠豆湯有一股糊焦味。 (2)把煮熟的綠豆包在粗紗布裡，濾出綠豆沙。 (3)將熟雞蛋從中間切開，取出蛋黃，把蛋清頂部去掉一小片做底託。 (4)在蛋黃里加入綠豆沙、軟乳酪、橄欖油，拌勻之後放在蛋託上，奶香綠豆蛋黃泥就做好了。 綠豆可以解暑涼血，預防寶寶因為暑熱生痱子。此外，幹綠豆磨成粉，用蛋清調成泥外敷，可以治療痱子和溼疹。 這道菜譜的主料是蛋黃，蛋黃是適合寶寶最早新增的一種輔食，它吸收起來是比較容易的，而且蛋黃還含有豐富的鐵和脂肪。但是蛋黃中碳水化合物的含量要欠缺一些，所以配上一些綠豆沙，再加上乳酪，這樣它的營養成分就非常合理了。