睡眠是人類重要且必需的生理現象，以往認為睡眠是一種被動的休息狀態，但現有的研究表明在睡眠的過程中其實大腦處於另一種活躍狀態，而這種狀態對人類，尤其是兒童的生長和發育至關重要。

　　正常新生兒平均每天睡11-18小時，通常沒有形成一定規律。大約在2-4個月，嬰兒逐漸形成睡眠的晝夜節律。

　　嬰兒一般晚上睡9-12小時，白天睡2-5小時。每人睡眠時間因人而異，時間可能相差好幾小時。通常在6個月左右，具備一夜睡到天亮的能力，同時也不需要夜間餵哺了。

　　幼兒一整天睡12-14小時。學齡前兒童通常需要11-13小時的睡眠，學齡兒童的時間一般在10-11小時。每個孩子的睡眠時間不完全相同，但是對於每個孩子來說每天的睡眠時間應該保持相對穩定，生病、生活常規變化或家庭發生重大意外均可能影響到孩子的睡眠。

　　幾乎所有的孩子都會有夜間醒來的現象，一般孩子能學會自己再次入睡。但是如果孩子在傍晚階段無法自己獨立入睡的話，晚上醒來後也會需要父母的幫助才能再次入睡，從而引起父母深深的焦慮。

　　此外，幼兒還可能出現夜哭、不能斷夜奶，甚至有些孩子可能會出現夢遊等表現。有些睡眠問題與不良睡眠習慣有關，透過改善睡眠習慣，睡眠問題也就迎刃而解。有些可能存在疾病隱患，則需要專科醫生給予幫助。