40W+1D～3月4號產檢（按醫生的要求，後期3天去一次方便了解寶寶胎檢情況，沒有發動的跡象） 40w➕4D～3月7號，因未發動，但抽血常規查出血小板減少，於是被醫生扣下住院，做一系列的常規檢查，進入住院部，先登記交費，然後去住院樓層護士臺報道，後面做檢查（又抽了8管血），再給分配床位，會見醫生，醫生會告知一系列的情況，包括什麼順產和催產，隨後下午3點我見紅了 40w➕5d～3月8號，做胎檢做B超 40w➕6d～3月9號，做胎檢，晚上有幾股暖流湧出，後來護士說不是，於是安靜的睡覺去了，深夜被一陣陣痛疼醒，我老公在旁邊呼呼大睡，我下了個宮縮軟體記錄宮縮情況，被護士叫去內檢，開了一指，我的寶寶終於發動了，否則明天就要催產了 41w～3月9號，一直在等待強烈宮縮，到中午11點再次叫去內檢，已經2指了，立馬被要求進待產室，哇塞此時的我開心極了！ 1，進入待產室就和外界毫無交流，需要吃啥喝啥要啥跟護工或者護士說 2，等待宮縮，受不了，要求打無痛，我一直以為要3指才能打，結果2指打了 3，無痛簡直就是天使，打了無痛立馬進入天堂啊，真的是天堂……發明無痛的人肯定是天使！ 4，打完無痛，回到待產室等待漫長的宮縮，一邊做胎檢一邊等待宮縮，到晚上6點半，天呢，才開了2.5指，what？一整個下午0.5？內檢醫生跟主任說了情況，可能他們說要人工破水了 5，人工破水，因為打了無痛，跑去做人工破水，完全感覺不到任何疼痛，羊水很乾淨，破水速度也很快 6，打催產素，破了羊水以後，一個小時宮縮毫無進展，於是被要求去打催產素，為什麼我的宮縮那麼慢呢？於是又一個個小時得等待，後面無痛藥效也過了，又開始疼，疼的時候醫生來檢查，才開4指，媽耶簡直了，不敢想二胎的事了，於是要求加藥，一直等到11點的時候，藥效過了，和醫生說要求加藥，誰知道護士問我有沒有拉粑粑的症狀，我說沒有，反倒是下面脹脹的，然後過來給我內檢，內檢告知已開8指，後面就是等開10指，醫生走了之後，還是很疼，我又熬不住了，一直喊疼，又一個女護士過來，給我內檢，哇塞開全了，中間才幾分鐘，這速度不錯！ 7，生產，護士問陪產需要叫哪位家屬，我說我老公，於是護工去外面通知家屬進產房，開始漫漫生孩子之路，簡直了，在這裡感謝耐心幫助我的醫生告訴我生孩子如何用力，估計30分鐘，我的娃出生了……生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！畢竟，整個孕期確實讓你增加了不少肥肉，尤其是對於孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說，就需要藉助腹衣的外力的塑輔。所以一定要束縛！！！！這點太關鍵了！！！無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大 。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛產品進行骨盆收緊。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。 於是我買了好幾種束腹的，第一種紗布式的，用了一次沒把我累死，又纏又洗的，果斷放棄。 第二種是腹帶，總共三段，用了一天卷邊卷飛了！！！我差點氣瘋了！！！最後我終於終於找到了合適我的束腹套裝，晚上直接穿著睡覺，餵奶也很方便，看起來很勒可是穿上舒服極了！我每天都穿著睡覺，半個月左右腰條就出來了，而且肚子基本平了！我不是誇張，到現在我朋友還問我怎麼生完孩子肚子小那麼快~
來說一下生完孩子之後惡露多久能排乾淨？
❗ 首先要知道，惡露排乾淨了子宮恢復才好。其次，惡露一般需要3周的時間才幹淨，當然，這也跟女性的生產方式、個人體質有很大的關係！ ❗ 一般順產的媽媽3周的時間就可以乾淨了，而剖腹產的因為子宮收縮沒有順產的好，一般需要更長的時間，但 一般不超過7周。 ❗ 想要排乾淨惡露，其實只需要做好這3點：
⭕1️⃣外陰的清洗 定期換內褲很重要，而且還要再大小便只用用專門的洗液來清洗，一定一定不能發生感染！
⭕2️⃣姿勢 剛生完孩子之後，躺著的時候最後是保持跟會陰傷口相反的位置。這樣可以讓惡露儘快的排出~不會碰到傷口，傷口更快癒合！
⭕3️⃣飲食 ❌不能吃的： 忌生冷、油膩食物 忌燥熱食物 忌長時間吃紅糖 忌大補 ✅建議吃的： 補充維生素A、蛋白質，減少感染、促進惡露排出！炒菜的時候可以換成月子油✅火 麻 仁 油，可以加速潤滑子宮使其收縮，加速排惡露。不是大補，脂肪含量相比其他油類也更少。 ✅ 吃薏仁飯。煮飯的時候加一點薏米，可以排水、消腫，促進腸胃蠕動、恢復體力。另外蔬菜類可以選擇芹菜、豆芽、胡蘿蔔等。
40W+1D～3月4號產檢（按醫生的要求，後期3天去一次方便了解寶寶胎檢情況，沒有發動的跡象） 40w➕4D～3月7號，因未發動，但抽血常規查出血小板減少，於是被醫生扣下住院，做一系列的常規檢查，進入住院部，先登記交費，然後去住院樓層護士臺報道，後面做檢查（又抽了8管血），再給分配床位，會見醫生，醫生會告知一系列的情況，包括什麼順產和催產，隨後下午3點我見紅了 40w➕5d～3月8號，做胎檢做B超 40w➕6d～3月9號，做胎檢，晚上有幾股暖流湧出，後來護士說不是，於是安靜的睡覺去了，深夜被一陣陣痛疼醒，我老公在旁邊呼呼大睡，我下了個宮縮軟體記錄宮縮情況，被護士叫去內檢，開了一指，我的寶寶終於發動了，否則明天就要催產了 41w～3月9號，一直在等待強烈宮縮，到中午11點再次叫去內檢，已經2指了，立馬被要求進待產室，哇塞此時的我開心極了！ 1，進入待產室就和外界毫無交流，需要吃啥喝啥要啥跟護工或者護士說 2，等待宮縮，受不了，要求打無痛，我一直以為要3指才能打，結果2指打了 3，無痛簡直就是天使，打了無痛立馬進入天堂啊，真的是天堂……發明無痛的人肯定是天使！ 4，打完無痛，回到待產室等待漫長的宮縮，一邊做胎檢一邊等待宮縮，到晚上6點半，天呢，才開了2.5指，what？一整個下午0.5？內檢醫生跟主任說了情況，可能他們說要人工破水了 5，人工破水，因為打了無痛，跑去做人工破水，完全感覺不到任何疼痛，羊水很乾淨，破水速度也很快 6，打催產素，破了羊水以後，一個小時宮縮毫無進展，於是被要求去打催產素，為什麼我的宮縮那麼慢呢？於是又一個個小時得等待，後面無痛藥效也過了，又開始疼，疼的時候醫生來檢查，才開4指，媽耶簡直了，不敢想二胎的事了，於是要求加藥，一直等到11點的時候，藥效過了，和醫生說要求加藥，誰知道護士問我有沒有拉粑粑的症狀，我說沒有，反倒是下面脹脹的，然後過來給我內檢，內檢告知已開8指，後面就是等開10指，醫生走了之後，還是很疼，我又熬不住了，一直喊疼，又一個女護士過來，給我內檢，哇塞開全了，中間才幾分鐘，這速度不錯！ 7，生產，護士問陪產需要叫哪位家屬，我說我老公，於是護工去外面通知家屬進產房，開始漫漫生孩子之路，簡直了，在這裡感謝耐心幫助我的醫生告訴我生孩子如何用力，估計30分鐘，我的娃出生了……生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！畢竟，整個孕期確實讓你增加了不少肥肉，尤其是對於孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說，就需要藉助腹衣的外力的塑輔。所以一定要束縛！！！！這點太關鍵了！！！無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大 。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛產品進行骨盆收緊。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。 於是我買了好幾種束腹的，第一種紗布式的，用了一次沒把我累死，又纏又洗的，果斷放棄。 第二種是腹帶，總共三段，用了一天卷邊卷飛了！！！我差點氣瘋了！！！最後我終於終於找到了合適我的束腹套裝，晚上直接穿著睡覺，餵奶也很方便，看起來很勒可是穿上舒服極了！我每天都穿著睡覺，半個月左右腰條就出來了，而且肚子基本平了！我不是誇張，到現在我朋友還問我怎麼生完孩子肚子小那麼快~
來說一下生完孩子之後惡露多久能排乾淨？
❗ 首先要知道，惡露排乾淨了子宮恢復才好。其次，惡露一般需要3周的時間才幹淨，當然，這也跟女性的生產方式、個人體質有很大的關係！ ❗ 一般順產的媽媽3周的時間就可以乾淨了，而剖腹產的因為子宮收縮沒有順產的好，一般需要更長的時間，但 一般不超過7周。 ❗ 想要排乾淨惡露，其實只需要做好這3點：
⭕1️⃣外陰的清洗 定期換內褲很重要，而且還要再大小便只用用專門的洗液來清洗，一定一定不能發生感染！
⭕2️⃣姿勢 剛生完孩子之後，躺著的時候最後是保持跟會陰傷口相反的位置。這樣可以讓惡露儘快的排出~不會碰到傷口，傷口更快癒合！
⭕3️⃣飲食 ❌不能吃的： 忌生冷、油膩食物 忌燥熱食物 忌長時間吃紅糖 忌大補 ✅建議吃的： 補充維生素A、蛋白質，減少感染、促進惡露排出！炒菜的時候可以換成月子油✅火 麻 仁 油，可以加速潤滑子宮使其收縮，加速排惡露。不是大補，脂肪含量相比其他油類也更少。 ✅ 吃薏仁飯。煮飯的時候加一點薏米，可以排水、消腫，促進腸胃蠕動、恢復體力。另外蔬菜類可以選擇芹菜、豆芽、胡蘿蔔等。