肝火旺盛，嘴巴會出現3種表現，請別忽視！

1、嘴唇乾紅

肝火旺很容易引起嘴唇乾紅，顏色越紅代表體內火越大，肝火旺的人，因體內火氣太大，導致身體上部有熱像或上衝性的症狀，就會出現面紅、唇紅乾裂、易怒的症狀。

2、反覆口腔潰瘍

肝火引起的口腔潰瘍，常好發生口唇、牙齦、舌尖及兩頰部潰瘍呈黃白色周圍紅腫數量多時甚至融合成片疼痛劇烈同時可出現頭頂部痛、頭暈、目癬易怒、口苦等症。

3、牙齦出血

牙齦出血代表我們的毛細血管的內皮出現問題，內皮變脆弱了，毛細血管很容易就破裂了，很可能是肝臟出現硬化，毒素積累在體內不能消化，損傷其他細胞，這時應該儘快就醫了，此外，肝鬱氣滯火旺也容易導致牙齦出血。

養肝滅火，這4件事少不了

1、多喝水排肝毒

人體水分不夠充足，體內的毒素就無法正常排出，會對肝臟會造成負擔。特別是夏季一直呆在乾燥的空調房，容易引起水分流失，就會導致體內缺乏水分，所以應該多喝水，多喝水能夠促進新陳代謝，能夠幫助肝臟排毒，喝水時加點降肝火的小藥材，效果會更佳。

野生木山藥茶：其實就是蒲公英根茶的別稱，其被稱為“天然肝臟清潔劑”，主要源於其良好的肝臟排毒能力，可促進膽汁進入腸道，胰腺和脾的迴圈，由此成為治療肝炎、黃疸和其它肝臟疾病的良好藥物。用野-生-木-山-藥-茶泡水代茶飲，可增強肝臟再生能力，促進肝臟的自我恢復。此外，常喝野-生-木-山-藥-茶還可以降肝火，改善口乾口苦等問題。

2、充足的睡眠時間

最好每天的作息習慣都有規律，養成早睡早起的習慣，每天的睡眠時間都要在8個小時左右。這樣對於調理肝火旺盛也是很有幫助的。

3、飲食清淡

飲食應該保持清淡，在平時應該多喝水，多喝湯類和粥類食物，最容易上火的人可以多吃薏米仁珠和蓮心粥，還有百合粥，這些粥類食物是比較清淡的，而且容易消化，有清肝瀉火的功效。

4、按摩太沖穴

透過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上，位於大足趾與第二個足趾之間縫隙向上，1.5釐米的凹陷處，是足厥陰肝經上穴位。在按摩此養生穴位前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘。

肝火旺盛，嘴巴會出現3種表現，請別忽視！

1、嘴唇乾紅

肝火旺很容易引起嘴唇乾紅，顏色越紅代表體內火越大，肝火旺的人，因體內火氣太大，導致身體上部有熱像或上衝性的症狀，就會出現面紅、唇紅乾裂、易怒的症狀。

2、反覆口腔潰瘍

肝火引起的口腔潰瘍，常好發生口唇、牙齦、舌尖及兩頰部潰瘍呈黃白色周圍紅腫數量多時甚至融合成片疼痛劇烈同時可出現頭頂部痛、頭暈、目癬易怒、口苦等症。

3、牙齦出血

牙齦出血代表我們的毛細血管的內皮出現問題，內皮變脆弱了，毛細血管很容易就破裂了，很可能是肝臟出現硬化，毒素積累在體內不能消化，損傷其他細胞，這時應該儘快就醫了，此外，肝鬱氣滯火旺也容易導致牙齦出血。

養肝滅火，這4件事少不了

1、多喝水排肝毒

人體水分不夠充足，體內的毒素就無法正常排出，會對肝臟會造成負擔。特別是夏季一直呆在乾燥的空調房，容易引起水分流失，就會導致體內缺乏水分，所以應該多喝水，多喝水能夠促進新陳代謝，能夠幫助肝臟排毒，喝水時加點降肝火的小藥材，效果會更佳。

　

野生木山藥茶：其實就是蒲公英根茶的別稱，其被稱為“天然肝臟清潔劑”，主要源於其良好的肝臟排毒能力，可促進膽汁進入腸道，胰腺和脾的迴圈，由此成為治療肝炎、黃疸和其它肝臟疾病的良好藥物。用野-生-木-山-藥-茶泡水代茶飲，可增強肝臟再生能力，促進肝臟的自我恢復。此外，常喝野-生-木-山-藥-茶還可以降肝火，改善口乾口苦等問題。

2、充足的睡眠時間

　　

最好每天的作息習慣都有規律，養成早睡早起的習慣，每天的睡眠時間都要在8個小時左右。這樣對於調理肝火旺盛也是很有幫助的。

3、飲食清淡

飲食應該保持清淡，在平時應該多喝水，多喝湯類和粥類食物，最容易上火的人可以多吃薏米仁珠和蓮心粥，還有百合粥，這些粥類食物是比較清淡的，而且容易消化，有清肝瀉火的功效。

4、按摩太沖穴

透過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上，位於大足趾與第二個足趾之間縫隙向上，1.5釐米的凹陷處，是足厥陰肝經上穴位。在按摩此養生穴位前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘。

肝火旺盛，嘴巴會出現3種表現，請別忽視！

1、嘴唇乾紅

肝火旺很容易引起嘴唇乾紅，顏色越紅代表體內火越大，肝火旺的人，因體內火氣太大，導致身體上部有熱像或上衝性的症狀，就會出現面紅、唇紅乾裂、易怒的症狀。

2、反覆口腔潰瘍

肝火引起的口腔潰瘍，常好發生口唇、牙齦、舌尖及兩頰部潰瘍呈黃白色周圍紅腫數量多時甚至融合成片疼痛劇烈同時可出現頭頂部痛、頭暈、目癬易怒、口苦等症。

3、牙齦出血

牙齦出血代表我們的毛細血管的內皮出現問題，內皮變脆弱了，毛細血管很容易就破裂了，很可能是肝臟出現硬化，毒素積累在體內不能消化，損傷其他細胞，這時應該儘快就醫了，此外，肝鬱氣滯火旺也容易導致牙齦出血。

養肝滅火，這4件事少不了

1、多喝水排肝毒

人體水分不夠充足，體內的毒素就無法正常排出，會對肝臟會造成負擔。特別是夏季一直呆在乾燥的空調房，容易引起水分流失，就會導致體內缺乏水分，所以應該多喝水，多喝水能夠促進新陳代謝，能夠幫助肝臟排毒，喝水時加點降肝火的小藥材，效果會更佳。

野生木山藥茶：其實就是蒲公英根茶的別稱，其被稱為“天然肝臟清潔劑”，主要源於其良好的肝臟排毒能力，可促進膽汁進入腸道，胰腺和脾的迴圈，由此成為治療肝炎、黃疸和其它肝臟疾病的良好藥物。用野-生-木-山-藥-茶泡水代茶飲，可增強肝臟再生能力，促進肝臟的自我恢復。此外，常喝野-生-木-山-藥-茶還可以降肝火，改善口乾口苦等問題。

2、充足的睡眠時間

最好每天的作息習慣都有規律，養成早睡早起的習慣，每天的睡眠時間都要在8個小時左右。這樣對於調理肝火旺盛也是很有幫助的。

3、飲食清淡

飲食應該保持清淡，在平時應該多喝水，多喝湯類和粥類食物，最容易上火的人可以多吃薏米仁珠和蓮心粥，還有百合粥，這些粥類食物是比較清淡的，而且容易消化，有清肝瀉火的功效。

4、按摩太沖穴

透過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上，位於大足趾與第二個足趾之間縫隙向上，1.5釐米的凹陷處，是足厥陰肝經上穴位。在按摩此養生穴位前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘。

肝火旺盛，嘴巴會出現3種表現，請別忽視！

1、嘴唇乾紅

肝火旺很容易引起嘴唇乾紅，顏色越紅代表體內火越大，肝火旺的人，因體內火氣太大，導致身體上部有熱像或上衝性的症狀，就會出現面紅、唇紅乾裂、易怒的症狀。

2、反覆口腔潰瘍

肝火引起的口腔潰瘍，常好發生口唇、牙齦、舌尖及兩頰部潰瘍呈黃白色周圍紅腫數量多時甚至融合成片疼痛劇烈同時可出現頭頂部痛、頭暈、目癬易怒、口苦等症。

3、牙齦出血

牙齦出血代表我們的毛細血管的內皮出現問題，內皮變脆弱了，毛細血管很容易就破裂了，很可能是肝臟出現硬化，毒素積累在體內不能消化，損傷其他細胞，這時應該儘快就醫了，此外，肝鬱氣滯火旺也容易導致牙齦出血。

養肝滅火，這4件事少不了

1、多喝水排肝毒

人體水分不夠充足，體內的毒素就無法正常排出，會對肝臟會造成負擔。特別是夏季一直呆在乾燥的空調房，容易引起水分流失，就會導致體內缺乏水分，所以應該多喝水，多喝水能夠促進新陳代謝，能夠幫助肝臟排毒，喝水時加點降肝火的小藥材，效果會更佳。

　

野生木山藥茶：其實就是蒲公英根茶的別稱，其被稱為“天然肝臟清潔劑”，主要源於其良好的肝臟排毒能力，可促進膽汁進入腸道，胰腺和脾的迴圈，由此成為治療肝炎、黃疸和其它肝臟疾病的良好藥物。用野-生-木-山-藥-茶泡水代茶飲，可增強肝臟再生能力，促進肝臟的自我恢復。此外，常喝野-生-木-山-藥-茶還可以降肝火，改善口乾口苦等問題。

2、充足的睡眠時間

　　

最好每天的作息習慣都有規律，養成早睡早起的習慣，每天的睡眠時間都要在8個小時左右。這樣對於調理肝火旺盛也是很有幫助的。

3、飲食清淡

飲食應該保持清淡，在平時應該多喝水，多喝湯類和粥類食物，最容易上火的人可以多吃薏米仁珠和蓮心粥，還有百合粥，這些粥類食物是比較清淡的，而且容易消化，有清肝瀉火的功效。

4、按摩太沖穴

透過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上，位於大足趾與第二個足趾之間縫隙向上，1.5釐米的凹陷處，是足厥陰肝經上穴位。在按摩此養生穴位前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘。