4月23晚上七點半見紅，可能是因為我中午走路的原因，晚上見紅又走了一個多小時的路程，然後一直肚子痛，姨媽痛的那種，十點半的時候就有點受不了了，就回家洗澡洗頭來醫院，檢查已經開了兩指，馬上就辦了住院手續，然後從11點痛到了凌晨兩點，中間有一段時間痛的受不了檢查還沒那麼快，沒過多久我感覺我一用力就有一股熱流湧出來，我以為是尿，後來才不確定，然後叫醫生來檢查，誰知道到不到半個小時十指全開，嚇得護士手忙腳亂的趕緊給我送產房，那種感覺真的是生不如死，就是拉屎的感覺，好漲。

進到產房我看到別人剛好生出寶寶，在那裡剪臍帶，把我嚇壞了，聽著別人撕心裂肺的喊，心都是顫抖的，然後醫生就叫我把褲子脫了腳架上去不要放下來，因為痛的原因吧醫生說我好會用力，害怕我會撕裂，把我都嚇壞了但是我還是控制不了自己用力，然後醫生不知道拿的什麼東西塞我裡面去了我就是感覺好痛好漲，然後就叫我用力不要斷，天吶全身發抖，不知道是過了幾分鐘她叫了一個護士，然後那個護士狂壓我肚子醫生就叫我用力，然後我感覺到了頭出來了，醫院就給拽出來了，我就聽到了寶寶的哭聲，雖然很痛但是在那一刻我覺得什麼都值了，剪完了臍帶就在幫我收拾寶寶，跟我說是個男孩給我看了一下小雞雞就放旁邊去了，然後又是撈胎盤，差點沒暈過去，也是直接拉出來，不過出來了以後感覺輕鬆很多，有一股熱流湧出來，到了最後環節，連針，剛開始沒什麼感覺，到了後面才知道在連針，真的好痛好痛我也不知道自己怎麼熬過來的，就像一場夢。生完寶寶出來以後我就沒什麼感覺了，雖然連針了但是沒什麼感覺，一出來半個小時不到我就拉肚子拉尿了，可能是在產房著涼了，醫生本來說四個小時排尿該要人幫忙扶著，但是我還能到處走，人家都說不像剛生完孩子，好有精神。

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

懷孕生子是一個耗費身體的過程，產後媽媽的身體會經歷大的變化，需要好好的臥床休息，民間俗稱“坐月子”;如果月子做不好有可能落下“月子病”。如果你產後有這5個表現，那麼恭喜你，說明你身體恢復得很好!

一、惡露排淨

生完寶寶後，媽媽的身體裡會留有胎盤的滯留物，也就是所謂的“惡露”，這些東西需要完全派出去，媽媽的身體才會真正的進入健康的狀態。

正常情況下，排出的惡露顏色由深到淺，完全排淨的時間為一到三個月，只要媽媽的惡露能正常排淨，且身體沒有其他的明顯不適，就說明身體恢復的不錯。

二、刀口縮小且不疼不癢

有的媽媽因為種種原因，生孩子時是剖腹產，媽媽們承受了巨大的疼痛，同時，剖腹產留下的傷口也影響著媽媽的形象

一般來說，產後一週左右刀口的疼痛感已經消失，刀口恢復的時間為一到兩個月左右，不過，產後42天的時候，媽媽一定要記得去醫院進行復查;

並且，剖腹產的媽媽產後兩年後才可以再次懷孕。如果產後一段時間媽媽的刀口有縮小跡象且不疼不癢，就說明傷口恢復的很好。

三、腰腿不疼

產後坐月子的時候，最需要注意的就是避免風寒的侵襲，做好保暖工作，也不能夠碰涼水。因為在分娩的時候傷了身體的元氣而且順產的寶媽需要經歷開骨縫，如果被寒氣侵體，很有可能會造成關節疼痛。

如果媽媽在照顧寶寶上非常的辛苦，也很有可能會出現腰疼的情況。

如果在月子之後，媽媽身體恢復的不錯，那麼腰腿也會疼的比較少。

四、月經正常

女人的月經是判斷其生理健康狀況的重要標誌，產後透過月經的恢復情況能看出媽媽身體恢復的好壞，大多數的媽媽在產後三個月至六個月來月經，個別媽媽在產後一年才來月經，這些都屬於正常現象;

如果媽媽產後月經恢復的時間，量和顏色都很正常，那就說明媽媽產後身體恢復的很好。

五、骨盆恢復的好

懷孕的時候，媽媽的身體受到最大傷害的就是子宮和骨盆。如果在月子期媽媽的這些器官得不到很好恢復的話，很有可能會出現腰腿痠疼、恥骨聯合分離、盆底肌鬆弛等情況。

隨著年齡的增大，很有可能會出現漏尿。所以骨盆和盆底肌的恢復是寶媽們在月子期最重要的事情。