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  • 1 # 使用者656089248049

    你提了是瞬間,人體能含有各種元素,如下:

    人體組成的主要元素及作用

    百餘種天然化學元素,生命必需27種,稱生物元素(Bioelement)。

    [人體元素組成]C是最基本元素,和O、H、N、P、S共稱為人體的主要元素。金屬元素含量較少,有Na、K、Cl、Ca、Mg等。這11種元素共占人體總質量的99.95%。C、O、H、N、P、S是組成蛋白質、脂肪、糖類和核糖核酸的主要元素;Na、K、Cl、Ca是組成體液的重要成分;Ca是骨骼的主要組成成分。

    一. 碳、氫是生物分子的主體元素.碳是構成生物分子的主要基礎元素,是IV族中最輕的元素,位典型金屬元素和典型非金屬元素中間,價電子數為4。借公用電子對形成穩定的共價鍵。

    二. 氧:氧是進行新陳代謝關鍵物質.是生命第一需要.血液攜帶血氧向全身輸入能源 .

    三. 氮:氮是構成蛋白質的主要成分,佔蛋白質含量的16~18%,是細胞質、細胞核和酶的組成成分。核酸、核苷酸、輔酶、磷脂等化合物都含有氮,某些激素、維生素(如B1,B2,B6,PP等)和生物鹼等也含有氮素。氮佔有首要的地位,又稱為生命元素。

    四.硫:硫是CoA(輔酶A)的成分之一。[CoA結構式]CoA中的硫氫基(—SH)具有固定能量的作用,用於許多方面的合成反應。氨基酸、脂肪、糖類等的合成,都和CoA有密切的關係。

    五. 鈣:鈣是骨骼和牙齒的主要成分。調控人體正常肌肉收縮和心肌收縮,同時起細胞信使作用。

    [鈣的生理作用]血液中Ca2+過多,會造成神經傳導和肌肉反應的減弱.血液中Ca2+太少,會造成神經和肌肉的超應激性,使人痙攣性抽搐。

    六.磷:磷存在於磷脂、核酸和核蛋白中,磷脂是細胞質和生物膜的主要部分,核酸和核蛋白是細胞質和細胞核的組成部分之一。所以磷是細胞質和細胞核的組成成分。

    [身體中磷的作用]骨骼和牙齒中除Ca外,磷也是重要的元素。體內90%的磷是以磷酸根PO43-的形式存在,如牙釉質中的主要成分是羥基磷灰石Ca10(OH)2(PO4)6和少量氟磷灰石Ca10F2(PO4)6,氮磷灰石Ca10Cl2(PO4)6等。牙釉質是由不溶性物質所組成,稱為羥基磷灰石Ca10(OH)2(PO4)6。

    七. 鉀、鈉、氯、:K+,Na+,Cl-的首要作用是控制細胞、組織液和血液內的電解質平衡。

    八.鎂:是許多酶系的輔助因子或啟用劑;對神經系統和心肌作用十分重要;是骨細胞結構和骨功能所必需的元素。參與胃腸道作用。

    人體內的宏量元素又稱為主要元素,共有11種,按需要量多少的順序排列為:氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂。其中氧、碳、氫、氮占人體質量的95%,其餘約4%,微量元素約佔1%。在生命必需的元素中,金屬元素共有14種,其中鉀、鈉、鈣、鎂的含量占人體內金屬元素總量的99%以上。把含量高於0.01%的元素,稱為常量元素,低於此值的元素,稱為微量元素。

    另有兩種可能必須的微量元素,為鎳和砷,體內含量各為0.1ug/g。

    鐵 鐵是血液中交換和輸送氧所必需的一種元素,生物體內許多氧化還原體系都離不開它。體內大部分鐵分佈在特殊的血細胞內。沒有鐵生物就無法生存。

    鋅 鋅是一種與生命攸關的元素,它在生命活動過程中起著轉換物質和交流能量的“生命齒輪”作用。它是構成多種蛋白質所必需的。眼球的視覺部位含鋅量高達4%,可見它具有某種特殊功能。鋅普遍存在於食物中,只要不偏食,人體一般不會缺鋅。

    銅 銅元素對於人體也至關重要,它是生物系統中一種獨特而極為有效的催化劑。銅是30多種酶的活性成分,對人體的新陳代謝起著重要的調節作用。據報道,冠心病與缺銅有關。銅在人體內不易保留,需經常攝入和補充。茶葉中含有微量銅,所以常喝茶是有益的。

    鉻 在由胰島素參與的糖或脂肪的代謝過程中,鉻是必不可少的一種元素,也是維持正常膽固醇所必需的元素。

    鈷 鈷是維生素B12分子的一個必要組分,B12是形成紅細胞所必需的成分。

    錳 錳參與許多酶催化反應,是一切生物離不開的。

    鉬 鉬是某種酶的一個組分,這種酶能催化嘌呤轉化為尿酸。鉬也是能量交換過程所必需的。微量鉬是眼色素的構成成分。在豆莢、捲心菜、大白菜中含鉬較多。多吃這些蔬菜對眼睛有益。

    碘 碘在體內的主要功能是參與合成甲狀腺素。缺碘會導致甲狀腺機能亢進,兒童缺碘會造成智力低下。

    氟 氟是形成堅硬骨骼和預防齲齒所必需的一種微量元素。

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