特意看過這個影片和CBA裁判的解說，然後在虎撲也有劇烈的討論，結論就是在國際籃聯的規則下，這個是不走步的，在NBA規則裡是走步的，很詭異的來了，麥迪常用的單腳連跳上籃，所謂的南斯拉夫步，CBA規則下是走步，NBA是允許的，說實話小夥伴們都是看NBA長大的，野球場也是按照NBA規則來，野球場吹你走步很正常

要點:確立了中樞腳後，非中樞腳跨出一步，抬起中樞腳，在中樞腳落地前球出手。如果中樞腳已經落地，沒有投球或者傳球視為違例走步。

很多影片中，soma步並不是走步，而是在使用soma步前就存在走步了。

那麼就有人問，我中樞腳一直抬著就是不落地，球一直不出手，違例嗎？這個問題需要專業裁判來說了，我是不懂，哈哈哈，但我偏向於不違例，反正你在比賽這樣做，基本上被夾擊掉球的，單腳獨立，你看看你能堅持多久，而且比賽有時間限定。

哦豁！既然soma步能經常在球場之中出現，那這就說明其是具有合法性的。因為在2017年之後，“帶球走”的規定就發生了一定的改變，使得soma步等步伐變為合法。

鄙人對於soma步的合法性講解已經不下十次，但每次都是有質疑這怎麼就不是走步呢。弄得我也沒有辦法，就只能是跟那些質疑的朋友說，你們可以去看看籃球規則，這是籃球規則裡說的合法，不是我說的合法。

我就直接帶著鄙人以前寫過的一篇文章過來，相信各位只要看了下面這篇文章就能迅速瞭解現在對“帶球走”的規則定義。

最近soma步確實是比較火啊。而且也有一些人總是認為soma步就是走步，其實不然。

走步是一個比較難判斷的違例，特別是在臨場執裁過程，其中會有諸多的因素來阻擾你觀察持球隊員的腳步移動。因此對於走步的準確判斷尤為需要裁判員對走步規則的深入理解。

阿里在這篇文章中會詳細講解走步的常見情況，以便讓籃球愛好者和裁判員們能夠理解走步的細則。

走步在書面上的表達為“帶球走”，其定義為：隊員持有活球時，一腳或雙腳的運動超出了規則的限定，那就是為非法的帶球走違例。

中樞腳合法旋轉：持有活球的隊員用一隻腳（中樞腳）始終接觸地面中的一個點，而另一隻腳向任一方向踏出多次的合法運動是旋轉。

規定

如何確立接住活球的隊員的中樞腳：接住活球時，隊員是雙腳站立在地面上

1.一隻腳抬起瞬間，另一隻腳即為中樞腳。

2.開始運球時，球離手前，中樞腳不得離開地面。

3.可以跳起中樞腳傳球或投籃，但是在球未離手前，任何一隻腳不得落回地面。這一條款就涉及到了現在網上關於談論soma步合法性的問題了。其實在這一規則的描述下，真正的soma並不違例，並沒有發生走步。此規則是在2017年時才出現。因此在2017年就有一位叫做soma的虎撲大神將踏出的一步變為跳步（下面會講到變跳步為何合法），迷惑了許多的球迷，但嚴格意義上講這又是合法的動作。當然前提是在球未離手前，任何一隻腳不得落回地面。而現在網上又有了一些較新穎的動作，那就是在轉身之後再接soma步。轉身之後的再接soma步，要怎麼看其是否違例呢？這就涉及到（1）條款中所說的，確立中樞腳。只要我們確立了隊員轉身時的中樞腳是正確的，那這對之後的判斷就比較容易。中樞腳用錯了，那就是走步。

進一步判斷何為中樞腳：隊員在移動中和結束運球時拿球，他可走2步完成停步、傳球或投籃

規則裡面的描述過於抽象，因此阿里就總結歸納了一下：

兩個基本點：1.獲得控制球，一隻腳或兩隻腳同時觸及地面，此為第1步。2.第1步後，可再跨出1步，此為第2步。

那何為走兩步呢？看影片！

最新規則下的帶球走講解影片！

在這裡，我們要注意分清哪隻腳是中軸腳，一般情況下是先著地的那隻腳為中中軸腳，但是要注意看清其是屬於第1步就停住了，還是屬於2步才停住。如果是第1步就停住，那他可以用任何一隻腳作為中軸腳，如果是第2步才停住，那就只能是用踏第1步的腳做中軸腳。

還有一種情況就是，如果第2步是屬於雙腳同時落地，那就不能再踏步旋轉，只能是投籃或傳球（此種情況一般是在運球結束時）。

值得注意的是，隊員不管怎麼走這兩步，始終有一個點是不能做的，那就是他不能用同一只腳或雙腳連續觸地行進。講簡單點就是，單腳或雙腳不能連續接觸兩次地面，一跳一跳的行進。

帶球走的判罰比較難拿捏，特別是在高速行進時，裁判就更難以觀察到隊員的腳步。最重要的是，周邊的觀眾也是會影響到裁判員的判斷。

在2017年以後，一些新的籃球規則對於傳統的籃球愛好者來說難以接受，因為這讓以前的走步變為了合法。哎呀，講了點廢話，帶球走規則還有一點呢。

跌倒、躺在地上或坐在地面的隊員

隊員跌倒於地並在地上滑行，或躺或坐在地上時獲得控制球，這是合法的。如果隨後隊員持球滾動或站起來，那就是違例。

上面兩點就不用過多講解了，因為阿里相信很多人都理解這個規則。

SOMA步其實核心就是跳起中軸腳，NBA裡面，最喜歡用這一方式的是科比，而且現在也有專業的裁判員出來做了示範，是規則允許的動作，不是走步

如果這什麼soma步不走步，那我們看一下三步上籃吧。三步上籃持球之後右腳先落地（所謂的0步），左腳後落地（所謂的1步），然後雙腳沒離開地面應該是右腳是軸心腳吧？然後左腳不起跳。我拉回來，還是右腳軸心腳隨便哪個方向轉圈都可以啊？只要右腳不離地那我左腳隨意轉啦？那不就是規則說的第三步嗎？這樣玩的話還叫三步上籃嗎？，只要右腳不落地，那我就左腳跳唄，我從後場跳到前場好了，你還不能碰我，碰了就是上籃犯規呀，這球也太好打了呀。明明就是四五六七N步上籃好嗎？所以我認為絕大多數的換了軸心腳的什麼soma步都屬於走步。包括科比那個，只是NBA有巨星光環，裁判也為了觀賞性吹的沒那麼嚴而已。所以不要拿什麼NBA沒有吹來舉例了，這樣的話那沒有吹老詹的那個四步上籃以後也都成了合法的了……