應該是父母和學校教育懶惰導致的，沒有提振學生的生活熱情。

近朱者赤近墨者黑，跟著什麼人就會變成什麼人。孩子的父母孩子的老師，各個都是老氣橫秋，各個都是宅男宅女，這樣的家長這樣的老師還能帶出一個生龍活虎的好學生！

火車跑的快全憑車頭帶，車頭爬架了，車廂也跑不快，父母應該經常安排她們做有意義的事情，充分的調動啦她們的生活積極性。

比如，參觀科技館，郊區旅遊，周邊山河遊玩 ，每週飯店品美食 ，健身房運動，公園遊戲健身，逛商場 ，等等充分調動孩子熱愛生活的積極性。

十四歲的孩子，還不至於到抑鬱症。

但是僅就這點資訊，也不足以做出準確判斷。但是可以做一些大面上的分析。

我的看法是即便家庭環境不錯，也有很多陪伴，但並不代表孩子真的得到了有效的陪伴。就像成年人說的，熟悉的陌生人，在人群之中最寂寞等等概念。而這種孤獨，往往是更傷人的。

這種假裝陪伴，假裝關注，不僅使孩子習得，更有可能在她的生活學習中逐漸的把她對事物的內在動機給排斥掉。

但是，只要孩子還有一點興趣，就算是對自己為什麼無聊這件事本身感興趣，就都有辦法。

從孩子有興趣的事入手，讓她重新找到自己對人生的熱愛。

有這樣一個案例，北京十一中做了一個虛擬經濟的遊戲，學校有一個孩子非常叛逆，以至於叛逆到有點反社會的傾向了。他十幾歲在讀黑格爾，既不能真正理解，又有極強的好奇心。在虛擬經濟遊戲中，發現他很喜歡攢錢，用老師的話說是非常的財迷，從這個事情入手，他開始研究經濟，進而糾正了人生觀價值觀，改變了學習態度。

我覺得大人應該從孩子的內心深處去尋求解決，難的是大人如何做。有沒有能力。

推薦可以用遊戲化思維。有相關的書籍。這可以讓家長認識什麼是內生動機，如何調動孩子的內生動機。

加強和孩子的溝通，透過老師或同學瞭解孩子在生活和學習中遇到的問題及困難，多鼓勵。

去大自然裡走走，呼吸新鮮空氣，藍天白雲，青山綠水，一草一木，感知生活中的小美好。

看一本書，畫一幅畫，聽一首歌，放鬆放鬆。抬頭看一縷Sunny灑下來，溫暖自己，忘記不開心的事情，生活因簡單而美好。

這樣的情況，我專門寫過一篇文章，主要意思是這樣的孩子不是抑鬱，是自己把自己活得沒趣味了。

按說14歲的年齡應該朝氣蓬勃，充滿活力，可有些孩子就是百無聊賴，沒有一點生機和活力，這是為什麼呢？充滿活力的孩子，需要有兩個積極的因素，一是有生活動力，二是有生活目標。如果沒有生活動力和生活目標，一個人就停滯了，孩子們也是一樣。

要想有生活動力和生活目標，要求家長給孩子合適的引導，多表揚，多鼓勵，設定小目標，再拿大目標，引導孩子有動力，有樂趣，有興趣去學習和生活，創造屬於自己的未來。如果家長在這方面沒有做到，或者各種疏漏，加之孩子本身的惰性強、任性大，就容易出現目前的這種狀況。他不想走出去，什麼也不想幹，自己體會不到樂趣，自己也沒意思，情緒也不高，好像是抑鬱了，其實就是抑鬱了，怎麼辦呢？需要重新點燃生活夢想，動起來，可是他自己已經養成了惰性的習慣，動不起來，怎麼辦？

如果真想解決這個問題，需要家長和孩子協商充分，下大決心，壯士斷腕、刮骨療毒的勇氣，制定措施才行。

1，堅持鍛鍊。持續的運動會讓人心情愉悅，長跑更是鍛鍊意志力的最上學時最開始設定的目標是5km，第一個星期跑不完，就堅持走完，三個月後已經10km了。如果條件允許，請嘗試堅持一下跑步。

2，練字和抄書。 我在很長一段時間裡都沒有辦法坐下來靜靜的看書，翻個十幾頁就開始不自覺的就走神，或者沒耐性再看下去了。 我的方法就是放空大腦，找一本詩歌或者名人名言，每天有時間的時候就坐在書桌前抄，我當時最開始抄的是王羲之的蘭亭序，這並不會耗費太多精力，也不需要動腦子。 自認為非常適合逐漸提高專注力，也是一個讓心靜下來的好方法。

3，摒棄無用的社交。 我當時很害怕朋友約吃飯，或者家裡人要一起去赴宴，更不懂得在人前如何正常表達自己。 後來想通了，既然每次在人稍多的情況下就會心情焦慮，那就先儘量避免參加這種活動。 然後我開始讀報紙，對著鏡子看自己說話的表情，讓自己慢慢的變自信。 這個過程是很痛苦的，所以堅持了一個月後就停止了… 我認為並不是有很多很多朋友才是生活，有三兩個好朋友就足夠了，其他的約我會選擇性赴約。

4，如果經濟和時間條件允許的話，帶她去旅行。讓她計劃行程，計劃住宿，這是非常磨練的一件事，更重要的是，在路上遇到的各種各樣的人，她會發現自己很容易對他們說出平時自己難以啟齒的心裡話，因為心裡知道過了今天就不會再見到他了，有什麼開心的，不開心的，驕傲的，自卑的感受，一股腦的全說出來。 在一個陌生的地方和陌生人聊心事，那種感受非常不一樣，也會讓自己更清楚自己是什麼樣的一個人。