管理著一個7人的團隊，多多少少有點相關的經驗，之前也回答過類似的問題

1，首先是你要明確自己的目標是什麼？有很多人制定目標後中途因為各種原因，就改變目標，轉向別處。

2，將自己的目標進行有序的分化，比如說我的長期目標是做什麼，然後實現這個目標需要我做什麼，然後把需要做的事情分解到每一天，每個小時的工作中。

3，嚴格執行自己的計劃，風雨無阻。

4，驗收每天的工作，今天的工作完成的如何？哪些地方可以做的更好？怎麼做？

5，堅持下去，不要輕言放棄，就OK了。

當我無法確定我是否能夠實現目標的時候，該怎麼做？ （下）

第三種方法，偶像上身。

這個我的偶像瀟灑姐講了很多次，當我們在彷徨、不知所措的時候，想一想我們所欽慕、所仰望的那些牛人會怎麼做，然後去指導自己當下的行為。這裡存在一個疑問點，就是我們怎麼知道偶像們是怎麼想的哇？其實，我們不需要知道偶像的思維，更不需要去花大量的時間在思索上，我們只需要去研究偶像的行為表現。

比如，我想要讓自己提升演講技能，我就反覆地去看那些演講高手在舞臺上的表現，觀察他的行為習慣、他的目光轉動、他的手勢舉動，以及這些行為在演講中的效果，我還可以發現嗓音的洪亮與吐字的清晰程度，對整個演講感受的重要性。

我在反反覆覆地觀察後，我感受的到，這些行為我完全可以模仿、可以刻意練習，那麼我就可以做到。 這個過程就是偶像上身的過程，不僅能夠成功借鑑到偶像的經驗，還可以間接地增強你對自己的預期。

第四種方法，拆分目標。

無論你的目標是什麼，你都應該預料到，第一次嘗試行為改變很可能會失敗，也就是說努力不一定就能成功。所以在遇到較大的困難時，你需要學會拆分自己的目標，慢慢逼近自己的最終目標。

舉個例子，我曾經因為產後抑鬱，什麼都不想做，在家裡發呆的狀態，而且自己會沉浸在這種胡思亂想的狀態當中，越來越煩躁不安。為了改變這種狀態，我嘗試過直接走出家門，出去嗨、瘋一陣子，但是回來之後，會更加空虛焦慮。

後來，我就開始慢慢糾正自己的行為，每天做一點點改變：第一天，我嘗試著去健身房做一些運動；第二天，我去喜歡的書店逛一逛；第三天，我在小區裡面，用手機給一些花草樹木拍照片；第四天，我就帶了本書去公園看看......

每天給自己安排一點點不一樣的事情，慢慢地我就擺脫了不願意走出家門，不願意和別人說話的狀態。

當我連續做了一個月之後，我就已經可以做到一察覺自己情緒不對，就就立刻遠離那個場景，走到另外的環境當中，迅速調整行為了。

這就是我總結的四種方法，想要不斷地接近目標，就必須不停地改變行為，讓你的行為模式不斷更新，替代陳舊的、錯誤的模式，這是我們改變自己、觸及目標的最有效的方式。

有目標才會成功 ，目標，是賽跑的終點線，是跳高的最高點，是籃圈，是球門，是一個人奮鬥的方向。沒有目標，人生就會變成沒頭的蒼蠅，盲目而不知所措。沒有目標，你終會因碌碌無為而懺悔；沒有目標，你就很難與成功相見。 人生要有一個奮鬥目標，這樣活起來才有精神、有奔頭。那些整天無所事事、無聊至極的人，就是因為沒有目標。從小就為自己的人生制定一個目標，然後不斷向它靠近，終有一天你會達到這個目標。如果從小稀裡糊塗，對自己的人生不負責任，沒有目標，沒有方向，那這一生也難有作為。每個人出門，都會有自己的目的地，如果不知道自己要去哪裡，漫無目的的閒逛，那速度就會很慢；但當你清楚你自己要去的地方，你的步履就會情不自禁地加快。如果你分辨不清自己所在的方位，你會茫然若失；一旦你弄清了自己要去的方向，你就會精神抖擻。這就是目標的力量。所以說，一個人有了目標，才會成功。 一位哲人曾經說過，除非你清楚自己要到哪裡去，否則你永遠也到不了自己想去的地方。要成為職場中的強者，我們首先要培養自己的目標意識。古希臘的彼得斯說：“須有人生的目標，否則精力全屬浪費。”古羅馬的小塞涅卡說：“有些人活著沒有任何目標，他們在世間行走，就像河中的一棵小草，他們不是行走，而是隨波逐流。” 在這個世界上有這樣一種現象，那就是“沒有目標的人在為有目標的人達到目標”。因為有明確、具體的目標的人就好像有羅盤的船隻一樣，有明確的方向。在茫茫大海上，沒有方向的船隻能跟隨著有方向的船走。 有目標未必能成功，但沒有目標的人一定不能成功。博恩.崔西說：“成功就是目標的達成，其他都是這句話的註解。”頂尖的成功人士不是成功了才設定目標，而是設定了目標才會成功。 目標是燈塔，可以指引你走向成功。有了目標，就會有動力；有了目標，就會有方向；有了目標，就會有屬於自己的未來！