按照理論來說，女生的面板25歲到達巔峰狀態，之後就開始逐漸衰老，出現各種各樣的皺紋等等。

但是實際上“抗衰”這件事如果真的從25歲開始的話，並不是一個太好的選擇。

25歲之前，也不是可以任意揮霍的青春，你所有的不良生活習慣，飲食的不規律等等，都會付出代價。

很多女生10幾歲就會開始使用很多保養品，這些保養品很多是補水鎖水的產品，在名義上並不是抗衰，但是良好的習慣和保養的最終目的就是為了讓自己的青春更長久。

此外，一個人的心態，觀念和態度，會決定衰老的速度。防衰老必然是個內外兼修的過程，題主提出這個問題的時候很明顯是意識到需要去做抗衰這件事，或許認為自己年齡小，有些猶豫和迷茫。

但是我認為，從你開始意識到要去做防衰老這件事開始，就是你應該切實去做的開始，無論你是10幾歲還是20歲。只不過內容上可能會有些區別，年齡小可以以保養補水等等為主，去皺抗衰的產品當然沒有必要去用。

另外，表情管理也是很重要的哦。

希望每一個姑娘都能越來越美，越來越年輕。

大多數女生都估計認為25歲之後，面板開始進入衰老期。其實呢，這裡有一個誤區，25歲指的是面板年齡，可以說，有的人甚至要在18歲之後就要抗老了。解決面板老化問題，有兩個階段，一個是預防老化階段，另一個是抵抗老化階段。該怎麼做呢？

此時面板處於一個良好狀態，基本做好日常保溼、防曬工作就可以，這個階段使用抗衰老產品就有些浪費了。

老化問題慢慢出現，自我調節功能減弱，這時候需要使用防止老化功效的產品。

此時，就需要真正的地獄老化的產品了，因為肌膚自我修護的能力越來越弱，荷爾蒙的分泌也開始減少。

面板是比較脆弱的，我們需要用一個溫和的方式去對待，一定要做好面板護理，運動也是抗衰老的方式，並且也要保持心情開朗，畢竟，笑一笑，十年少。

女生都愛美。尤其是自己的面板。一般15歲之前是不建議使用的，因為在青春期，面板比較敏感。而且正在發育。面板都比較稚嫩。15歲以後可以適當用一些護膚品。可以更好的護膚，起到保護作用。讓自己的面板更加透亮。保溼。

20歲開始，面板內的膠原蛋白就開始流失，面板開始走向衰老，25歲時達到膠原蛋白流失的高峰期，40歲時面板內的膠原蛋白的含量不不到18歲時的一半，所以其實20歲開始就應該開始抗衰。

而要想抗衰效果更好，20歲之前就必須做好一件最重要的事，也是婷大人經常強調的。

防曬應該從娃娃抓起，因為紫外線是面板衰老最大的元兇，而且紫外線對面板的傷害會累積，多半來自18歲以前，所以從小注意防曬，對於抗衰而言是最最重要的。

婷大人自家的女兒才4歲，都知道要防曬

三歲以內不使用防曬產品，主要以打傘戴帽子，戴墨鏡，穿長袖等方式來進行防曬，三歲以後，就可以適當的使用防曬產品，並且要選擇溫和的物理性防曬劑，長時間戶外活動一定要擦防曬，而且要兩個小時補一次。

其實防曬才是抗衰最簡單最有效的方式，即使用再貴再好的抗衰產品，不防曬也是白用，所以做好防曬，抗衰才能事半功倍，婷大人見過的那些從20歲開始就堅持十幾年二十年如一日防曬的人，真的就比同齡人更顯年輕，皺紋更少更淺，而且斑也更少！

女人什麼年齡應開始使用抗衰老的產品？20歲？30歲？還是40歲？比較恰當的做法是當你發現臉上有了第一條細紋時，你的抗衰老工程就應該啟動了。

女人一般在25歲的時候，會冒出人生中的第一條皺紋，也有些女人的面板由於某些原因，比如長期經受風吹日曬，出現皺紋的時間還會有所提前。

25歲就要開始預防肌膚衰老：

一般來說，25歲前的肌膚有很好地自我修復功能，對於肌膚出現的暗沉、斑點、乾燥等情況，能自行慢慢修復。一旦過了25歲，肌膚細胞的修復功能會減弱，導致肌膚無奈的慢慢走向衰老。

肌膚衰老的特徵：25歲時，你會發現臉上有了第一道小細紋，它們形成的原因大多是紫外線照射、缺水以及不規律的生活；30歲的時候，皺紋開始形成並且定型，那是因為面板細胞新陳代謝逐漸減慢所致；40歲的時候皺紋完全定型並且越來越多，原因在於細胞基底層的膠原蛋白正在逐步被破壞。

除了皺紋出現，臉部衰老的表現還包括肌膚的種種瑕疵，如膚色暗沉、斑點出現、毛孔粗大、膚質粗糙、失去光澤、缺乏彈性、面板鬆弛、下垂、面板乾燥發黃、DNA損傷和細胞凋亡等。總的來說，25歲到29歲這個階段是控制肌膚衰老的關鍵期，特別需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周圍，因為這些部位屬於敏感地帶，最容易產生細紋。

皺紋又分為很多種，比如：鼻紋、魚尾紋、淚溝紋、頸紋、抬頭紋、川字紋（眉間紋）、法令紋唇上紋、唇紋。