可以的，六個月小寶寶可以新增輔食。因是剛開始加輔食，所以要注意食材的選擇，食材要儘可能是綠色食品，沒有汙染，其次就是要保證食材的生熟，先要把食材弄熟，然後再做成泥狀，最後就是要注意輔食新增應從少到多，不要一次吃得太多，分階段逐漸增加輔食的量。

不贊成直接吃食。可以加水煮湯方 式，這樣子寶寶胃才可以適應。如何做可以參照如下

副食品怎麼喂，是6~8個月寶寶父母最關心的育兒大事。舉凡何時開始喂副食品比較恰當？食材如何搭配，才能讓寶寶攝取均衡營養？如何喂才能讓提高寶寶的食物接受度？各種副食品議題都是父母必須學習的課題，營養師程涵宇提供簡單的準則，幫助父母輕鬆掌握副食品餵食訣竅，並提供6~8個月寶寶營養副食品選單，讓寶寶頭好壯壯、聰明健康！

6~8個月成長寶寶副食品新增原則：少量多樣化

4~9個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期，因此建議4~6個月就開始為寶寶新增副食品，一方面可以開始藉由副食品幫助寶寶減少過敏機率，另一方面，副食品能幫助寶寶的口腔肌肉訓練，提升寶寶的咀嚼能力和語言能力。給予副食品可掌握以下基本原則：

1.選擇天然食材，蛋、魚類皆可在4~9個月間新增

替寶寶準備天然的食材，就算是相對容易過敏的食物包括蛋白、蛋黃、魚肉等，都應該在寶寶4到9個月之間新增，即便是有過敏體質的媽媽生的小孩也同樣適用。如果寶寶在9個月前曾經吃過「魚」，未來將可以減少將近一半的過敏氣喘機率！

2.少量多樣化，不需要單一食物連續給好幾天

讓寶寶少量、循序接近的接觸各種食物，例如餐桌上有豆腐、紅薯、冬瓜，都可以給1-2口，也不用刻意不給孩子吃什麼，只要是天然的食物都可以。

3.以均衡營養為目標

儘量在寶寶8個月大時，已多樣嚐遍各類食物。當副食品吃的種類夠多、量也足夠時，8~9個月寶寶可少掉一餐的奶，1歲大寶寶就已經可以跟大人一樣正常地吃三餐。

4.8個月大新增帶點顆粒食物，增加咀嚼

8個月大寶寶比較不喜歡泥泥糊糊的食物，就新增帶點顆粒狀、但也不太硬的食物，只要是天然食物就可以。

挑食怎麼辦？這樣作，養成6~8個月成長寶寶均衡飲食習慣

寶寶對食物的喜好，可能跟遺傳有關，例如對苦味較敏感的人不喜愛葡萄柚、橘子、蘋果、花椰菜等都含有一些PTC（苯硫碳醯胺）的食物。儘早開始養成健康的飲食習慣很重要，寶寶在第一年吃了甚麼，都可能影響他們之後對食物的偏好，所以副食品調味儘量簡單，並以無糖為佳。

有的寶寶不愛吃蔬菜，只要讓寶寶多接觸5-10次之後，接收度就會增加；要注意蔬菜不能用水果代替，水果的甜份太高會讓寶寶攝取過多甜份。而寶寶開始吃副食品後，建議可以持續哺育母乳到1歲，但不建議純母乳哺育超過6個月，若沒有適量的副食品補充，會有營養不良危機。

6~8個月寶寶的營養副食品：營養師推薦食譜分享

1.聰明抗發炎：糙米蔬菜粥

‧食材：糙米1杯、洋蔥半顆、馬哈魚60g、大紅色牛番茄1顆、水4杯

‧作法：以上食材熬煮成寶寶粥

‧營養成分：糙米可提供豐富B群及膳食纖維、洋蔥富含蒜素增強免疫力、馬哈魚提供抗發炎及豐富鐵質及鋅幫助成長髮育、番茄提供茄紅素增強免疫力。

2.護眼好骨力：紅薯糙米蔬菜粥

‧食材：糙米半杯、紅肉紅薯一小條、圓白菜100g、去殼毛豆60g、水3杯

‧作法：以上食材熬煮成寶寶粥

‧營養成分：糙米可提供豐富B群及膳食纖維、紅肉紅薯提供β-胡蘿蔔素保護眼睛、圓白菜富含鈣質好吸收，且能提供清甜風味、去殼毛豆富含植物性蛋白質與大豆異黃酮幫助鈣質吸收。

可以的 ，我家寶寶6個月就給開始新增輔食雞肉西藍花泥。

家裡有小寶寶的不到一歲月的，不防試試這道菜，非常的營養豐富用輔食機做的，非常的方便”

用料主料：1.西蘭花菜50克 2.雞肉100克 3.土豆50克

輔料：1.水適量 2.鹽2克

寶寶營養輔食-西蘭花雞肉泥的做法

1.材料都準備好

2.西蘭花加入鹽水裡焯一下水

3.土豆去皮切小塊

4.雞肉切好

5.加入輔食機自帶的蒸籠裡

6.加入一層西蘭花

7.在加入一層土豆

8.然後上輔食機蒸

9.蒸20分鐘後把所有蒸好的材料加入攪拌杯裡

10.按攪拌功能

11.打好的

12.成品

13.給寶寶吃非常的美味

如果是給小寶寶吃，最好不要放其它調味料了

建議剛開始少喂一點﹐防止消化不良﹐以後慢慢加多一點﹐循序漸進﹐適應的話就可以多吃一點，寶寶剛從奶水傳化輔食，胃要有一個適應的過程，寶媽們不要心急。