缺油又缺水的肌膚，是面板對外界環境不耐受，要先調理身體內外，要多吃些滋潤的食物，玉竹蓮子百合銀耳湯或糖水要多吃，水果也要多吃。我外公就是老中醫，他經常跟我說洗臉無論是什麼膚質，千萬不能用冷水或熱水洗，春夏秋冬都一定要用溫水洗！洗面奶要用溫和氨基酸洗面奶，我家人都不用洗面奶洗的，我們都是用無患子洗臉的，天然無刺激。想要調理面板水油平衡你可以試試我外公做的純中藥膏來調理，要學會看護膚品的成分表，含有激素和鉛汞的不要用，還有就是有些防腐劑會致敏，想要面板好有時間還是自己做的最放心！

肌膚缺水，才會油，肌膚缺水到一定程度就會出現幹敏症狀。

配產品需要按照實際問題分析。

清晰得素顏圖片才能分析該用什麼樣的產品哦。

素野心水，這個牌子是雙向調節水油平衡！孕婦也可以用，八無新增！

珀萊雅，不給面板增加負擔，補水的效果不錯，不容易引起過敏！

倩碧黃油，大牌的口碑不說了！因人而異！我個人並不是特喜歡這個牌子！

多用含有玻尿酸的成份的安瓶，面膜！

水光槍也是不錯的選擇，不用去醫院做高價自己在家就能做，而且無創口。兩小時即可化妝！像凍乾粉這類的修復性的產品，一定要備上！對恢復面板彈性，美白，補水都有效果！

關於缺油缺水肌膚用什麼護膚品的問題，我感覺首先需要弄清楚缺油肌膚和缺水肌膚的特點，只有在有效鑑別的前提下，才可以有針對性的提供切實可用的護膚品，否則不但造成“驢唇不對馬嘴”的效果，嚴重時還可能引發其他因護膚不當而產生的嚴重後果，下面我就從分別如何鑑別自己的肌膚是缺油還是缺水以及有針對性的如何科學有效的選擇護膚品進行一下解答。

一、怎樣鑑別肌膚是否缺油及護膚品選擇

每天我們正常的洗完臉之後，暫時先不塗抹任何護膚品，短暫等待大約5分鐘後，取紙巾一張，按壓額頭、鼻子或者下巴這些皮脂腺分佈集中的部位。

1、面紙上的油分較多，表示肌膚完全不缺油。

2、面紙上的油分有但不多，表示肌膚不嚴重缺油，正常使用清爽的保溼乳液就可。

3、面紙上比較乾燥，表示肌膚已經缺油，一定要使用保溼面霜。

二、怎樣鑑別肌膚是否缺水及護膚品選擇

每天正常的清完臉之後，認真觀察自己的肌膚變化。

1、如果發現額頭、眼角下出現細紋，說明肌膚已經有缺水反應。

2、如果感覺肌膚緊繃，摸起來比較不光滑，甚至粗糙，尤其是肌膚顏色不夠均勻、無光澤，說明肌膚已經中度缺水，此時要選取富含透明質酸的水療護膚產品，實現補水、鎖水功能。

3、如果肌膚短時間內出現脫皮、鬆弛、尤其是受風后發癢，說明肌膚已經重度缺水，此時不但要選取水療類護膚品，還要水療後塗抹保溼類營養液或者保溼面霜。

以上，我從缺油肌膚和缺水肌膚的鑑別以及如何選取護膚品進行了解答，希望為題主提供拋磚引玉的效果。

肌膚最理想的保養狀態就是水油均衡，然而很多人在做護膚做調理的時候並不清楚自己到底是缺水還是缺油，這是一個大問題。

在潔面後，先不做補水和乳霜，靜等5分鐘，用吸油紙輕輕在臉部T型區和U字區沾一下，看看是否有出油，有則是正常的。

很簡單，很多人每天都在經歷著。潔面爽膚後臉會發癢，緊繃感或者起皮等現象，都是肌膚缺水的表現，如下圖：

肌膚缺油：可選用精油，護膚油，或者含油的面霜，都能有效起到調節油水均衡的作用。其次，精油要選用面部肌膚可用的，可以臉部身體一起塗，可以起到護膚，舒緩和調理等功效。

肌膚缺水：首先是洗面奶的選擇，選用溫和型洗面奶，潔面後用熱毛巾敷臉，再用撕拉麵膜等去角質產品做二次清潔，去除死皮和臉上的汙垢。再使用補水面膜，面膜後清洗完面膜精華，再均勻排上爽膚水和乳，霜。

缺油缺水肌膚：每天晚上堅持使用補水面膜（21：00-22:00），早晚要使用含有精油的護膚品，最重要的一點就是堅持喝水，每天要喝夠2000毫升的水，也就是8杯，身體的水分補充夠了，你的肌膚才會變得水嫩。

最後，祝題主的面板越來越好，勤做護膚，肌膚才會越來越年輕。

《自然之色洋甘菊套盒》

玫瑰花、積雪草、馬齒莧、石榴果、甘草、月桂花、母菊等多種珍貴植物提取物而成，

四件套完美搭配

①潔面～溫和淨膚，清爽舒緩

②保溼水～一滴開啟敏感通道

④保溼霜～舒緩祛紅，鎖住肌膚所需營養

你值得擁有的一套健康護膚

從你的描述來看，你是典型的乾性面板了。

乾性面板要做好補水保溼工作。

護膚品：洗面奶，爽膚水，乳液。

這些基本上就夠了。

至於什麼牌子，建議使用大牌的吧。