床頭吵架床尾和，夫妻生活在一起，有時難免會因為一點小事而吵架，磕磕碰碰很正常，但當戰爭升級時，冷戰不時為一種好的策略。避免爭吵的進一步升級。以免事件擴大化。到不可收拾的地步。冷戰或許能讓雙方都冷靜一下，思量一下自己和對方的對錯，如何給自己和對方一個臺階，把事情大事化小，小事化了。夫妻本是同船渡，百年修得一枕眠。千萬不要因為生活中的一點芝麻小事而不珍惜美好姻緣。常唸對方的好，不記一時之過。這樣子兩個人的生活才能長長久久。

俗話說，“床頭吵架床尾和”，夫妻雙方住在一起過日子，難免會有摩擦和衝突。但是如果兩個人吵架後採用冷戰的方式，那就有點難溝通了。那麼夫妻吵架冷戰該怎麼解決？也許 這7點你一定能用上。

1，夫妻雙方都要做自我批評

婚姻生活裡，夫妻間鬧矛盾，不管是誰的對錯，這個時候都不要再指責對方了，這樣只能讓矛盾再度激化，而應該多做自我批評，多去思考自己的不對之處，這樣有助於緩和緊張的關係。

2，冷戰一定要及時處理

吵架引起的冷戰一定要及時處理，如果拖著很容易影響你們接下來的生活，冷戰的時間一長就會發展成為慣性的冷戰，而慣性冷戰就會發展成冷暴力，到時候再來處理的話會很難的了。過發展成冷暴力最終的結局很可能就是婚姻破裂。

3，出去散散心

吵架的氛圍一定糟透了，這時候夫妻雙方需要的是冷靜，兩人都悶在家裡，不妨出去走走散散心，這時候夫妻雙方需要冷靜來緩解兩個人吵架情緒，如果你想和好，可以買些他喜歡吃的宵夜，等到他見到你，就不會生氣了。

4，分別找好友傾訴

傾訴會讓人徹底開啟心扉，俗話說，“旁觀者清”，把事情的來龍去脈給好朋友說一說，說不定好友的一句話把你點透了呢？

5，尋求溝通

當自己的心情緩解後可以試著需找對方去溝通，夫妻之間一起生活那麼久哪有什麼深仇大恨啊，不管是自己的錯，還是對方的錯，該過去的就得過去，不然如何面對新的明天。

6，想想他的好，包容理解

衝動是魔鬼，不要因為生活瑣事否定了對方的一切，冷靜下來的時候，可以想想對方的好，誰都有犯錯的時候，適當的瞭解才是給對方最真實的愛。另外作為一個男人，要有男人的大度，更要學會包容和理解。

7，一方放下身段去遷就

婚姻說到底就是兩個人看對眼了一起搭夥過日子，那戀愛時的激情早被時間沖淡，兩個人吵架冷戰了，沒有一方肯低頭，那麼還在一起幹嘛，但是也不能每次都是以一方去遷就，輪流著，等迴歸自然後自然就知道誰對誰錯了，那時候還會覺得那麼氣嗎？

吵架是情感的必須品牌，無論什麼緣由，都會傷到根基，因為吵架時的男女往往都會失去理智，而那些傷害人的言語就會脫口而出，有時是下意識的隨口，有的甚至會動粗，這個時候誰都不服軟，而吵架升級的結果，就是誰也不理對方，各自生悶氣，這就導致了感情的裂痕。當然，吵架的性質不能一概而論，生活瑣事的吵架，只是一種運動，或許會給雙方平添一份情趣，這也決定雙方的性格，隨和而不犟的人，吵兩句就會冷靜下來，不管是哄，還是和顏悅色，又是幸福的一對。而那些吵架後就冷戰的男女，基本上是脾性不一致，而且要強，非要分出高低才罷休，可謂是教主氣魄，其實男女關係的處理，和你在單位上處事，是大同小異的，衝動時，你一定會忍，為了自己的事業，那麼男女之間，或夫妻，或情侶卻顧不了那麼多，並沒有考慮到後果的嚴重性，其實沒有約束就會失去理智。而吵架的原因頗多，只要不是原則性問題，都好處理，關鍵是要秉持一種高姿態。吵架並不是感情不好，而是對一件事的各自看法和理解，爭，要麼為了觀點，要麼為了置一口氣，那麼，傷了和氣的結果，就是冷戰，甚至有些人會冷戰到底。我認為，冷戰不可取，各自退一步，則海闊天空，不然一份期待的美好就會岌岌可危。傷害是一次次冷戰造成的，只有學會審時度勢，當你惱火事，不妨先冷靜下來，緩和氣氛，然後再探討，咄咄逼人是最不可取的。所以，冷戰是危險的導火索，儘量遠離，學會剋制，就會紛呈初心的方得始終。

無論是熱戀中的情侶還是已經邁入婚姻殿堂的夫妻甚至是親密無間的朋友，日常生活中除了甜甜蜜蜜的幸福生活，磕磕絆絆總是會有的，對於大多數人來說，出現矛盾都是爭論不休誰也不肯讓步，誰也不想輸掉自己的面子，所以就選擇了冷戰，其實大家都知道，冷戰並不是解決問題最好的辦法，嚴重的話更會讓兩個人之間的關係惡化，讓兩個人的感情越來越冷淡，冷戰時間過長甚至會變成冷暴力，所以在兩個人吵架之後一定不要選擇冷戰。還有冷戰一定不能隔夜，出現問題一定要當天解決，否則情緒一定會激化。

出現冷戰一定是前期出現過爭吵的，肯定是需要找到問題或者爭執的原因的，冷戰不能代替解決問題的過程，並且冷戰會將解決問題的最佳時間錯失，等冷戰後再去解決問題的時候，可能已經有可能遲了。所以，冷戰不是解決問題的方法，找到根源解決問題最重要，最後雙方都各退讓一步互相給個臺階下，這樣才是避免冷戰的重要方法。