建議升級CPU或者降級主機板

intel酷睿i7 9700F採用14nm製程工藝的coffee lake架構設計，原生8核8執行緒設計，擁有12MB三級快取，預設主頻3.0Ghz，最大睿頻4.7Ghz，記憶體最大支援DDR4-2666頻率，設計功耗65W，由於不支援超頻，所以最佳適合主流B360主機板。縮水掉了超頻選項和整合顯示卡核心，更有價效比。

z390是300系列主機板中的頂級型號，超豪華的供電配置和十足的用料，各種奢侈的擴充套件插槽，24條PCIE匯流排，12個以上的USB擴充套件，更耀眼的燈光配置。為的就是給K系列提供更穩定的超頻基礎，更可靠的電壓，掃清超頻瓶頸。定位奢華，價格驚人。

有些基友總感覺I7 配B360有點高U低板，害怕CPU無法穩定工作。但是I7 9700F只有65W的功耗，只要選擇600元以上，大廠的高階B360品牌，根本不存在不穩定或者瓶頸一說。選擇不帶K，不帶核顯的玩家，本身就是對價格極其敏感，並且不愛折騰的群體。空出來的預算，完全可以選擇更可靠的電源，更優秀的散熱器，更好的遊戲顯示卡。用料紮實的主機板之間，對於不超頻帶來的效能差只在5%以內。

Z390更加適合喜歡折騰前沿超頻的9700K玩家。需要紮實的超頻供電，掃清超頻障礙。而且Z390有很多前沿科技，藍芽，WIFI，低延遲網絡卡，RGB燈光控制，主機板散熱鎧甲等等。每一樣都是折騰的選項，安裝系統打驅動也成為一項工程。如果題主愛好折騰，未來會更換帶K的超頻CPU可以選擇Z390。

現在的大廠做工很可靠，入手高階系列的B360配合i7 9700F並不會有任何問題。z390除可超頻外功能，完全可以外加套件來實現。

在intel九代酷睿i7系列中，分別有i7-9700和i7-9700K兩款型號處理器，其中這兩個型號中還有F版本，分別是i7-9700F和i7-9700KF，說白了就是無內建核顯版本，但是在其它引數保持一致，所以在主機板搭配上也相同。那麼i7 9700/F配什麼主機板？下面裝機之家分享一下intel酷睿i7-9700/F處理器與主機板搭配技巧。

i79700/F配什麼主機板？intel酷睿i7-9700/F處理器與主機板搭配技巧

intel酷睿i7 9700/F處理器

關於Intel酷睿i7-9700規格方面，來看看以下表格！

intel酷睿i7-9700規格表

核心代號 Coffee Lake

介面型別 LGA 1151

核心執行緒 八核八執行緒

CPU主頻 3.0GHz

最大睿頻 4.7Ghz

記憶體支援 DDR4-2666

核心顯示卡 UHD630

三級快取 12MB

製造工藝 14nm

設計功耗 65W

相容晶片組 intel 300系列

規格方面，intel酷睿i7-9700基於14nm++製程工藝的Coffee Lake架構設計，原生8核8執行緒，預設主頻3.0Ghz，最大睿頻4.7Ghz，擁有12MB三級快取，記憶體支援DDR4-2666頻率，熱設計功耗65W。i7-9700相比i7-9700F多了UHD630核顯，其它引數保持一致，所以效能是相同的，所以在搭配主機板上也是相同的。

介面方面，i7-9700依然採用了LGA 1151介面型別，與八代處理器介面保持一致，所以最佳適合依然是300系列主機板。

i7 9700/F配什麼主機板？

在300系列中，目前有H310、B360、Z370、Z390晶片組等，雖然都可以完全相容i7-9700或者i7-9700F，但是最佳搭配是哪一款呢？其中H310定位偏於入門，所以可以排除，而Z370和Z390支援超頻，定位偏高階，最佳適合帶K型號的處理器，同時這類主機板價格偏貴，也沒有搭配的必要，而B360主機板定位主流級，所以說intel酷睿i7-9700或者i7-9700F最佳適合B360主流級主機板，如果考慮安裝Win7系統，也可以考慮B365主機板。

i7 9700/F配什麼主機板？intel酷睿i7-9700/F處理器與主機板搭配技巧

i7-9700最佳搭配B360主機板

編後語：

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

不帶K的，普通的B系列。360.365就足夠了，買供電好的，否則容易降頻。如果帶K，就註定要超頻，所以買Z系列的

可以 沒有問題 主要硬碟 放個。英特爾 的500或者1000G固態 就非常合理了 記憶體 16G*2